Ingredientele de hamei pentru hrănire pot ajuta la reducerea greutății în buza

Obezitatea continuă să fie o epidemie în creștere care afectează adulții și copiii. In conformitate cu Institute Naționale de Sănătate, a existat o creștere rapidă a persoanelor care suferă de supraponderali sau obezi în ultimii 20 de ani. Sindromul metabolic este, de asemenea, din ce în ce mai răspândit în rândul celor supraponderali sau obezi. Un sindrom metabolic este un grup de factori de risc care cresc posibilitatea unei persoane de a suferi de boli de inima si boli. 

Ajutor pentru obezitate

Obezitatea este o problema de sanatate la nivel mondial care stimuleaza cercetarea cronica pentru a descoperi metode de reducere a grasimilor corporale si a bolilor asociate. Obezitatea și excesul de greutate sunt indicate ca fiind principalele motive ale sindromului metabolic. Cercetare publicată în Institute Naționale de Sănătate a arătat extractul hameiului izomerizat (IHE), ingredientul amar în bere pentru a preveni obezitatea indusă de dietă. Studiile în curs de desfășurare privind acizii de hamei au fost efectuate pe rozătoare și pe oameni pentru a confirma aceste rezultate. 

Hamei și pierderea de grăsimi

Hameiul este ingredientul principal al berei și al unei părți imature a plantei femele (humulus lupulus L.). Iso-acizii din hamei dau bere o aromă amară. Procesul de fabricare și depozitare creează un compus mai puțin amar, denumit acizi amărați amărați (MHBA). MHBA este indicat pentru a ajuta la reducerea grăsimii corporale atât la oameni, cât și la rozătoare.

Maturalele acizilor amare de hamei (MHBA) spun că cresc termogeneza (producția de căldură) în organism. Căldura produsă prin termogeneză se dovedește a spori arderea grăsimii și scăderea în greutate. De asemenea, sa sugerat că MHBA crește oxidarea lipidică (grăsime) în ficat și inhibă absorbția grăsimilor din intestine. Cu alte cuvinte, hameii par să ardă o parte din grăsimea colectată altfel în ficat și, de asemenea, împiedică intrarea în vasele noastre de sânge. 

Hameiul și grăsimea brună

Cercetare publicată în Institute Naționale de Sănătate au testat acizii amarcați amărați (MHBA) pe rozătoare. Scopul studiului a fost de a arăta că MHBA reduce dieta-induse de grăsimi corporale la acești șobolani și șoareci. Cercetătorii s-au concentrat pe o anumită grăsime denumită țesut adipos maro (BAT) în timpul studiului.

Funcția principală a țesutului adipos brun (BAT) este de a genera căldură corporală. BAT are mai multe capilare și lipide comparativ cu celulele grase albe. Deoarece BAT este mai vascular, necesită mai mult oxigen. Grăsimea brună are, de asemenea, nervi nemyelinate, oferind stimularea celulelor grase. Una dintre funcțiile BAT ne face să fricim să creștem temperatura corpului când suntem reci. Grăsimea brună se spune, de asemenea, că este un organ metabolic activ, capabil să reducă grăsimea corporală.

Cercetare și rozătoare

Maturale de acizi amaratori de hamei (MHBA) au fost testate pe rozătoare, având o dietă bogată în grăsimi pentru a induce obezitatea. MBHA sa dovedit a fi un ingredient favorabil pentru bere pentru a ajuta la reducerea grăsimii corporale acumulate din obiceiurile alimentare proaste.

Atât șobolanii cât și șoarecii au fost studiați în conformitate cu protocoalele stricte de testare clinică. Rozătoarele au fost împărțite în două grupuri, ambele cărora li sa administrat o dietă bogată în grăsimi (HFD). Un grup a primit un control al acizilor maturi de amarare a hameiului (MHBA sau MHB) pe lângă HFD. MHB a crescut treptat în grupul de control pe o perioadă de nouă săptămâni. Greutatea corporală a fost măsurată de două ori pe săptămână în timpul testării. Probele de sânge și de țesut au fost luate la încheierea studiului.

Rezultatele cercetărilor efectuate la șoarecii hrăniți cu acizi amărați de ameliorare a hameiului (MHBA sau MHB) împreună cu o dietă bogată în grăsimi (HFD) au arătat o creștere semnificativă a greutății. De asemenea, a fost indicată o scădere a țesutului adipos alb (grăsime) și a acizilor grași liberi suprimați în sânge. Alte descoperiri au inclus nivele crescute de acid ribonucleic messenger (mRNA), care este modelul pentru sinteza proteinelor (crestere). Aceste rezultate indică faptul că MHB stimulează o creștere a ARNm specific pentru termogeneza (arderea) grăsimilor brune.

Constatările pentru șobolanii care consumau acizi amărați de hamei maturați (MHBA sau MHB) cu o dietă bogată în grăsimi au prezentat o creștere semnificativă a țesutului adipos maro (BAT) și a activității neurale simpatice (SNA). Este indicat că MHB stimulează terminațiile nervoase care promovează termogeneza (arderea) grăsimilor brune.

Rezultatele globale au arătat acizi amărați amabili (MHBA sau MHB) ca un ajutor eficient pentru a arde grăsimea brună la rozătoare. De asemenea, MHB a fost indicat pentru a ajuta la acumularea de grăsimi corporale induse de dietă. Deși sunt necesare mai multe studii, se pare că MHB ar putea fi un aditiv util în alimente și băuturi "Reducerea acumulării de grăsimi corporale induse de dietă și a tulburărilor metabolice asociate".

Studii umane

Un studiu a fost publicat în Nutrition Journal examinând modul în care extractele de hamei mature reduc grăsimea corporală la persoanele sănătoase supraponderale. Cercetarea a inclus două sute de participanți de sex masculin și de sex feminin. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 64 de ani au un indice de masă corporală (IMC) de 25 până la 30 kg / m² și au fost repartizate aleatoriu în două grupe. Fiecare persoană a suferit o scanare CT abdominală pentru a măsura testele de grăsime abdominală, sânge și urină, ca parte a protocolului de studiu.

În timpul unei perioade de testare de douăsprezece săptămâni, subiecții fie au băut o băutură de 350 ml conținând extract de hamei matur (MHE) combinat cu acizi amabili maturați (MHBA) sau cu placebo. Băuturile active și inactive au arătat și au gustat la fel. Înregistrările precise privind aportul alimentar, exercițiul fizic și ingestia MHE au fost păstrate pe tot parcursul studiului. Orice efecte adverse asupra sănătății au fost de asemenea observate.

Constatările primare pentru băuturile din grupul de băuturi de hrănire matură (MHE) au arătat o scădere semnificativă a grăsimii abdominale în săptămânile opt și doisprezece comparativ cu participanții la placebo. Rezultatele secundare pentru grupul care consumă MHE au reprezentat o pierdere mai mare în greutate și un indice de masă corporală îmbunătățit (IMC). S-a redus și raportul procentual al grăsimii corporale pentru cei care consumă MHE. După patru săptămâni, grupul suplimentat cu MHE a realizat o mărire a taliei și șoldului comparativ cu participanții la placebo. Persoanele fizice nu au prezentat efecte adverse legate de băutura testată în perioada de cercetare.

Extractele de hamei mature (MHE), bazate pe constatări, nu conțin suficiente izoacide pentru a avea un efect asupra obezității. Cercetătorii au ajuns la concluzia că acizii amare de hamei maturați (MHBA) în băutura de testare reprezintă compusul care promovează pierderea de grăsimi. Cercetarea a arătat că MHE combinată cu 35 mg MHBA a fost eficace în reducerea grăsimii corporale. Studiile in curs sunt necesare, dar se pare ca MHE ar putea fi a "Un instrument util și sigur pentru prevenirea obezității și tulburărilor metabolice asociate".

Beerul consumă același beneficiu?

Deși berea conține hamei mature și compuși izo-acizi, aceasta nu conține concentrații eficiente pentru a reduce grăsimea burții. Prin urmare, răspunsul la această întrebare este, nu. Consumul excesiv al acestei băuturi adulte cu conținut ridicat de calorii este legată de creșterea în greutate și de alte probleme de sănătate. De asemenea, studiile analizate în acest articol au examinat compusul izolat de hamei conținut în bere. 

Este disponibil în formular suplimentar?

Acizii hamei maturi (MHA) au fost folosiți medicamente de ani de zile. Cercetările indică faptul că MHA este util ca sedativ și folosit ca antibacterian. Potrivit unui studiu publicat în Nutriția moleculară și cercetarea alimentară, acizii hamei maturi inhibă în mod eficient inflamația acută locală. MHA poate fi achiziționat ca un supliment nereglementat în scopuri medicinale. Studiile clinice sunt încă în curs de desfășurare pentru acidul hamei maturi fiind utilizat ca arzător de grăsime sau supresor. Rezultatele cercetărilor sunt pozitive și se pare că compușii activi din hamei vor fi luați în considerare în curând "Terapie nutrițională medicală" ajutarea bolilor cronice legate de sindromul metabolic.