Top 10 cadouri de ameliorare a stresului

Dacă doriți să obțineți cu adevărat valoare pentru banii dvs., de ce să nu cumpărați ceva care să poată fi utilizat pentru a promova bunăstarea, relaxarea și pacea interioară sporită în fața momentelor de stres? Indiferent dacă căutați să oferiți darul perfect pentru acea persoană care a fost subliniată în viața dvs. sau căutați să vă tratați, aceste daruri continuă să dea:

1

Lentile parfumate

Imagini Hero / Getty Images

Lotiunile sunt un cadou minunat, ieftin pentru tine sau pentru unul iubit. Punerea lotiunii poate fi relaxantă și liniștitoare, iar mirosul pe care îl purtați de-a lungul zilei vă poate aminti că vă îngrijiți singuri. De asemenea, puteți utiliza loțiuni ca parte a unui masaj, pentru a calma picioarele obosite, pentru a vă simți răsfățat sau doar pentru a vă menține pielea sănătoasă. 

2

Uleiuri și lumanari pentru aromoterapie

Altrendo / Getty Images

Aromaterapia a câștigat popularitate în ultimii ani, deoarece oamenii și-au dat seama că simțul nostru de miros poate fi legat de starea noastră de spirit și schimbă într-adevăr modul în care ne simțim în moduri subtile. Prin arderea uleiului parfumat într-un difuzor, arderea unor lumânări parfumate sau prin pulverizarea unui miros în aer, puteți folosi aromoterapia pentru a reduce stresul pe care îl simțiți și pentru a crea o atmosferă mai calmă în casa dvs. sau chiar în biroul dvs.. 

3

Centru de management al stresului

elenaleonova / E + / Getty Images

Cărțile despre managementul stresului sunt o modalitate excelentă de a începe să dezvolți o viață care conține mai puțin stres și vă aduce mai multă plăcere. Există literalmente mii de cărți legate de stres, care vă pot ajuta să vă administrați simptomele.

4

Cărți amuzante

Astronaut Imagini / Caiaimage / Getty Images

Cărțile amuzante pot, de asemenea, să vă reducă stresul. Râsul poate să reducă tensiunea pe care o simți, să vă relaxați fizic corpul și să vă îndepărtați de ceea ce vă stresează, oferindu-vă o nouă perspectivă când vă întoarceți. Unul dintre preferatele mele, un clasic comedic, este SeinLanguage al lui Jerry Seinfeld. Este scrisă în bucăți scurte, astfel încât să puteți citi cât de mult sau cât de puțin aveți timp, și ar putea să vă râdeți cu voce tare. (Bonus adăugat: este o carte mai veche, astfel încât să o puteți obține ieftin!)

5

Muzica de relaxare a stresului

Imagini Hero / Getty Images

Indiferent dacă vă aflați în mașină, acasă sau pe jos, ascultând muzică, vă puteți transforma experiența și tipul de muzică pe care îl ascultați poate face diferența. Căutați melodii instrumentale care vă ajută să vă calmeze nervii și să vă liniștească. 

6

Soothing Sunete

Astronaut Imagini / Caiaimage / Getty Images

O altă modalitate excelentă de a reduce stresul prin sentimentul dvs. de auz este să obțineți o natură care să sune CD sau un sunet spa, care este o mașină care produce sunetul liniștitor al oceanului, cascade, ploaie sau alte sunete frumoase găsite în natură. 

7

Masaj electronic

Necip Yanmaz / E + / Getty Images

Este întotdeauna grozav să faci un masaj de la un iubit sau de la un profesionist, dar este poate chiar mai bine să ai un masaj electronic, întotdeauna acolo la beck și call, fără a te plânge de degete obosite sau de a aștepta un sfat! Există o varietate de masaje acolo, variind de la modele portabile la atașamente vibrante pentru scaune și la toate nivelele diferite ale prețurilor.

8

Produse Spa pentru Cadă

LWA / Taxi / Getty Images

Relaxând într-o cadă cu hidromasaj cu bule de masaj, este practic imposibil să rămâneți tensionată. Din fericire, pentru cei care nu doresc să investească mii de dolari într-un spa în aer liber, vă puteți transforma cadă de baie într-o baie cu bule de baie cu ajutorul unor unelte în tub care produc bule liniștitoare. 

9

Foarte mari foi

Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Întrucât petrecem o treime din viețile noastre în pat, iar somnul este atât de important pentru funcționarea noastră zilnică, trebuie să includ și foi pe lista mea. Foile de înaltă calitate, cu un număr mare de filete, vă pot ajuta să vă simțiți relaxați și răsfățați atunci când vă aflați în pat și vă veți ajuta să obțineți un somn mai bun, ceea ce vă va ajuta să deveniți mai funcțional și mai puțin stresat când nu sunteți în pat. 

10

hamaci

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Situată într-un hamac este practic sinonimă cu relaxarea și scăparea de presiuni și am găsit această imagine stereotipală a fi exactă. Am un hamac, iar cand intru in el si inchid ochii, nu pot sa ma simt bine, chiar daca am avut o zi agitata pana in acel moment. Cu hamacurile confortabile și standuri robuste disponibile în prezent, deținerea unui hamac nu mai este un lux rezervat celor cu doi copaci distanțați perfect!