Ce este Dysphoria?
În timp ce euforia este folosită pentru a descrie o stare de fericire extremă, disforia este opusul - este un sentiment profund de neliniște sau nemulțumire. În timp ce disfuncția nu este un diagnostic de sănătate mintală pe cont propriu, este un simptom asociat cu o varietate de boli mintale, cum ar fi anxietatea, depresia și abuzul de substanțe.
semne
Dysphoria poate să însoțească alte semne de depresie sau probleme de sănătate mintală, cum ar fi plânsul, pierderea interesului pentru activitățile plăcute și tulburările de apetit sau somn.
Persoanele care suferă de disfuncție pot gândi altfel. Un studiu publicat în 2019 Psihiatrie de cercetare a constatat că disforia a fost legată de gânduri mai frecvente despre viitor.
Persoanele cu disforie au raportat mai multe gânduri negative și rezultate mai nerealiste sau mai puțin improbabile.
Nu este clar dacă mai multe gânduri negative despre cauza disforiilor provocate în viitor sau dacă disforia provoacă o perspectivă mai slăbită.
răspândire
Un individ care se confruntă cu disfuncție ar putea să nu se califice neapărat pentru diagnosticul bolii psihice, cum ar fi depresia. În schimb, simptomele lor pot fi prea ușoare sau prea scurte pentru a îndeplini criteriile.
Se estimează că aproximativ 5% din populația generală are disfuncție, iar femeile cu vârste cuprinse între 25 și 44 de ani prezintă cel mai mare risc.
Dysphoria poate fi trecătoare sau scurtă. Deseori se rezolvă repede. Dar disforia pe termen lung, care este adesea legată de o boală psihică, poate provoca un risc mai mare de sinucidere.
cauze
Stresorii mediului, cum ar fi pierderea unui iubit, un mediu de lucru stresant sau conflictul de familie, pot provoca sentimente de disfuncție.
Unele condiții fizice de sănătate, cum ar fi deficiențele nutriționale, problemele tiroidiene sau toxicitatea, pot provoca, de asemenea, disforie. Poate fi, de asemenea, un efect secundar al anumitor medicamente.
Dysphoria poate fi asociată cu o varietate de afecțiuni mentale. Persoanele cu următoarele boli psihice pot raporta disfuncția:
- depresiune
- Tulburari afective sezoniere
- Tulburare schizoafectivă
- Tulburare bipolara
- Tulburare de reglare
- Tulburare de personalitate
Consumul de substanțe
Pana la 70% dintre persoanele cu dependenta de alcool raporteaza disforia in timpul consumului de alcool. Persoanele cu dependență de alcool și tulburări de dispoziție sunt în mod special susceptibile de a avea mai multe disfuncții, precum și cele mai slabe rezultate clinice.
În unele cazuri, disforia poate duce la consumul de alcool greu. În alte cazuri, consumul de alcool poate provoca disforiile. Starea de spirit se îmbunătățește adesea atunci când o persoană nu mai bea. Dar îmbunătățirea nu poate fi imediată.
Dysphoria apare adesea în săptămânile care urmează după retragere. Pe măsură ce apetitul și somnul se ameliorează, disforia, de obicei, dispare.
Dysphoria a fost, de asemenea, legată de utilizarea tutunului. Este asociat cu niveluri mai ridicate de dependență de tutun, bariere mai mari percepute pentru renunțarea la fumat și cu mai multe simptome severe de sevraj.
Dintre toate simptomele depresive, disforia are cea mai puternică asociere cu rezultatele fumatului. Cercetatorii suspecteaza ca este esentiala in dezvoltarea si mentinerea fumatului maladaptiv.
Un studiu publicat în 2019 Comportamente de dependență a constatat că indivizii cu anxietate asociată durerii sunt deosebit de susceptibili să fumeze țigări pentru a face față sentimentelor de disfuncție.
Disportul de gen
În prezent, termenul disforie este cel mai frecvent utilizat atunci când se discută despre disforia genului. Disfuncția de gen se referă la suferința pe care o trăiește un individ atunci când identitatea de gen diferă de sexul pe care l-au atribuit la naștere.
Disfonia rezolvă uneori atunci când individul trece - sau începe să trăiască - ca același gen cu care se identifică. Cu toate acestea, unii oameni continuă să experimenteze disfuncția în timpul și după tranziție.
Tulburarea disforică premenstruală
Dysphoria poate fi, de asemenea, vorbit în privința tulburării dismorfice premenstruale (PMDD). PMDD este o formă mult mai severă de sindrom premenstrual (PMS).
Simptomele pot include o varietate de simptome fizice și psihologice, incluzând senzația de moodiness, iritabilitate, depresie și imaginea slabă a imaginii. Poate fi tratată cu modificări de medicație și stil de viață.
Tratament
Dacă aveți o dispoziție disforică care durează mai mult de două săptămâni, este important să solicitați ajutor profesional. Începeți prin a discuta cu medicul dumneavoastră. Medicul dvs. va dori să elimine orice fel de afecțiuni medicale sau interacțiuni medicamentoase care ar putea provoca disforia dumneavoastră.
Odată ce problemele de sănătate fizică sunt excluse, puteți fi îndreptat către un profesionist în domeniul sănătății mintale. Un profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate evalua simptomele și poate determina dacă disforia dvs. face parte dintr-o stare de sănătate mintală.
Tratamentul depinde de cauza disforiei. Tratamentul de terapie, medicația sau modificările stilului de viață pot fi recomandate pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pentru a vă ajuta să vă simțiți cel mai bine.
O auto-examinare pentru disforia genului
