Cum să studiezi pentru un test de psihologie

Examenele de psihologie pot provoca inducerea stresului, dar nu este nevoie de panică ca abordări ale zilei de testare. Deși nu există comenzi rapide de siguranță atunci când studiați pentru un test de psihologie, există lucruri pe care le puteți face pentru a obține maximum de timp de studiu. Pregatirea este intotdeauna cheia pentru a face bine pe orice examen, asa ca incepand devreme si de a face cele mai multe din timpul si resursele care sunt disponibile, va veti simti mai bine capabil de a aborda testul si mai putin probabil sa aiba anxietate de testare.

Urmând aceste strategii relativ simple, puteți fi sigur că veți fi gata în ziua sosirii.

1

Începeți să studiați devreme

Imagini Hero / Getty Images

Nu așteptați până noaptea înainte de examen pentru a începe să apăsați cărțile. De la prima zi de clasă, stabiliți un program de studiu regulat. Planificați să petreceți cel puțin o oră pentru a studia pentru fiecare oră pe care o petreceți în clasă, dar fiți pregătiți să vă alocați mai mult timp pe măsură ce vă grăbiți mai adânc în subiect.

De asemenea, este important să vă luați în considerare propriile abilități, deficiențe și subiectul în cauză atunci când creați un program de studiu. S-ar putea să existe anumite zone în care excelezi care necesită o atenție mai puțin concentrată, în timp ce alte domenii ar putea fi mult mai mult de o luptă. Stabiliți un program de studiu care vă permite să examinați toate informațiile din clasă și să petreceți timp suplimentar pe aceste concepte deosebit de dificile.

2

Deveniți un Listener activ în timpul cursurilor de clasă de psihologie

Kristian Sekulic / Getty Images

Prelegerile de clasă nu sunt un moment pentru a lovi cu piciorul înapoi și lăsați instructorul să se bată. În schimb, concentrați-vă pe a deveni un ascultător activ și participant la prelegeri și discuții despre psihologie. Citiți materialul manualului atribuit înainte de fiecare sesiune de curs și notați orice întrebări pe care le puteți avea. În timpul conferinței, luați note psihologice de calitate pe care le puteți revizui mai târziu.

Nu vă faceți griji că scrieți tot ceea ce spune instructorul, dar încercați să descrieți subiecte, idei și întrebări majore. Amintiți-vă, de asemenea, dacă lectorul consideră că ceva este suficient de important pentru a scrie pe tablă sau pe diapozitiv, ar trebui să îl includeți cu siguranță în notele de curs. Există o probabilitate foarte mare ca informațiile să ajungă să apară în următorul test.

3

Examinați notele de clasă frecvent

Cultura / Howard Kingsnorth / Getty Images

După ce ați luat în considerare note de lecție psihologică, este timpul să le folosiți. Dacă aveți puțin timp imediat după curs, stați jos și petreceți 15-20 de minute peste notele dvs. pentru ziua respectivă. În plus față de timpul dvs. de revizuire regulat, petreceți câteva ore în fiecare săptămână studiind notele dvs. în profunzime. Luați în considerare crearea de cartonașe și teste practice pentru a memora termenii vocabularului și conceptele psihologice.

4

Formați un grup de studiu pentru psihologie

Cultura / Howard Kingsnorth / Getty Images

Studierea în grupuri mici este o modalitate excelentă de a vă provocare, de a revedea concepte importante și de a discuta teoriile pe care le-ați învățat în clasă. În mod ideal, ar trebui să formați un grup de aproximativ trei până la cinci persoane. Încercați să vă întâlniți cel puțin o dată pe săptămână pentru a vorbi despre materialele de la cursuri de clasă și lecturi atribuite. O altă opțiune dacă nu puteți participa la un grup de studiu mic este să participați la sesiuni de studiu găzduite de instructorul de clasă sau de asistentul didactic.

5

Ia teste de practică

Martin Shields / Getty Images

Practicarea chestionarelor este o modalitate excelentă de a determina conceptele pe care le înțelegeți și despre care mai trebuie să lucrați. În plus față de dezvoltarea propriilor teste, puteți găsi frecvent teste de practică la sfârșitul fiecărui capitol al manualului. O altă opțiune este să căutați teste psihologice și teste pe Internet.

6

Gândiți-vă la exemplele lumii reale

Christa Brunt / Getty Images

În timp ce învățați despre diferite teorii psihologice, gândiți-vă la modul în care aceste concepte s-ar putea aplica în lumea reală. Luați în considerare exemple din propria viață sau din viața oamenilor pe care îi cunoașteți. De exemplu, dacă ați revizui etapele de dezvoltare cognitivă ale Piaget, ați putea să vă gândiți la copiii pe care îi cunoașteți și care se află în diferite puncte de dezvoltare, cum ar fi etapele operaționale preoperatorii și concrete. 

Acest tip de exercițiu de studiu este o modalitate excelentă de a se pregăti pentru testele de psihologie, care de multe ori cer elevilor să identifice exemple de principii psihologice diferite.

7

Examinați materialul în moduri multiple

Philipp Nemenz / Getty Images

Nu vă lăsați să cădeți într-o rutină de studiu. În schimb, provocați-vă să învățați materialul în mai multe moduri și să experimentați diferite tehnici de studiu. Folosirea unor dispozitive precum memoria, cartelele flash, examenele practice și discuțiile de grup ajută la întărirea materialului din memorie.

8

Utilizați resursele furnizate împreună cu manualele dvs.

Producții Winslow / Getty Images

Mulți editori de manuale de psihologie oferă, de asemenea, site-uri de manuale care oferă o varietate de instrumente de studiu diferite pentru elevi. Flashcards, teste de practică și panouri de discuții sunt doar câteva dintre instrumentele care ar putea fi disponibile cu manualul tău. Nu ignora aceste resurse valoroase! În multe cazuri, instructorul dvs. ar putea trage multe dintre întrebările de testare direct de la banca de testare a editorului cărții.

9

Studiați mai întâi cele mai dificile concepte

Blend Imagini - JGI / Jamie Grill / Getty Images

Deși poate fi tentant să se concentreze asupra celui mai ușor material, studierea mai întâi a celor mai dificile concepte este, în general, cea mai bună modalitate de a se pregăti pentru un test de psihologie. Combaterea materialului dificil atunci când mintea este proaspătă și activă vă asigură că veți avea energia și resursele mintale pentru a vă concentra pe material.

Amintiți-vă, totuși, să vă faceți pauze regulate în timpul ședințelor de studiu. Dacă încă mai încercați să înțelegeți anumite concepte, faceți o întâlnire cu instructorul dvs. pentru a discuta în continuare materialul.

10

Studiați mai multe ore în fiecare săptămână

Studiouri Hill Street / Getty Images

Toate sugestiile, sfaturile și tehnicile de studiu nu pot înlocui unul dintre factorii-cheie pentru succesul pe testele de psihologie - timpul. Strategiile de studiu reprezintă o modalitate excelentă de a vă concentra atenția și de a obține cea mai mare valoare din timpul dvs. de studiu, dar este esențial să dedicați câteva ore în fiecare săptămână pentru a studia pentru fiecare clasă individuală.

Regula principală pe care majoritatea universităților o sugerează este că ar trebui să cheltuiți macar două ore de studiu pentru fiecare oră petrecută în clasă. În timp ce acest angajament de timp poate părea descurajant, amintiți-vă că puteți întrerupe aceste ore în întreaga săptămână. Petreceți ceva timp venind cu un program de studiu care funcționează cu propria viață și obligații personale, inclusiv școală, familie și muncă.