Înțelegerea și tratarea fricii de chirurgie

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o intervenție chirurgicală viitoare, puteți fi speriați și îngrijorați. Dacă da, nu ești singur. Este normal să fii anxios. Există momente când această frică obișnuită poate deveni atât de gravă încât devine o preocupare serioasă. Din fericire, există o serie de măsuri pe care oamenii le pot lua pentru a ajuta la rezolvarea fricii de chirurgie.

Când frica devine o problemă psihologică

Anxietatea chirurgicală devine o problemă psihologică atunci când frica de intervenție chirurgicală este atât de semnificativă încât puteți începe să aveți simptome fizice cum ar fi o inimă de curse, greață și durere toracică. O criză severă a anxietății este cunoscută în mod obișnuit ca un atac de panică și poate fi cauzată atunci când cineva care se teme de intervenție chirurgicală se află pe frica lor. Pacienții cu o tulburare de anxietate pot fi mai predispuși la anxietate chirurgicală și se tem că pacientul mediu, dar mulți oameni experimentează mai întâi anxietate atunci când se pregătesc pentru intervenție chirurgicală.

Cauzele anxietății chirurgicale

Motivele pentru anxietatea chirurgicală variază de la teama necunoscutului la a avea o experiență rea cu intervențiile anterioare. Anxietatea chirurgicală poate fi, de asemenea, cauzată de frica de rezultatul intervenției chirurgicale, ca de o modificare a aspectului corpului, cum ar fi o mastectomie. O altă intervenție chirurgicală care vă poate afecta stima de sine este chirurgia prostatei, unde trebuie să vă confruntați cu riscul pierderii funcției sexuale. În timp ce toate intervențiile chirurgicale au un risc de deces, unele intervenții chirurgicale au un risc mai mare decât altele, ceea ce vă poate determina să vă gândiți la propria mortalitate.

Căutați ajutor dacă anxietatea dumneavoastră este severă

Dacă aveți anxietate severă, solicitați tratament dacă este severă, astfel încât sănătatea dumneavoastră să nu sufere. Anxietatea poate fi un ciclu vicios. Pacienții cu anxietate severă pot amâna sau pot evita intervențiile chirurgicale, chiar dacă sunt extrem de nocive pentru sănătatea lor. Controlul anxietății suficient de bine pentru a permite intervenția chirurgicală este esențială.
Iată cinci sfaturi pentru a face față intervenției chirurgicale viitoare, indiferent dacă aveți de-a face cu anxietate normală sau severă:
1

Înarmați-vă cu informații

Un pas important în tratarea anxietății chirurgicale este să devii cât mai bine informat cu privire la boala dumneavoastră, tratamente prescrise și tratament chirurgical. Având o înțelegere completă a procedurii, de ce aveți nevoie de ea și modul în care aceasta este efectuată poate să vă scutească foarte mult de îngrijorare. O înțelegere a anesteziei și a riscurilor scăzute de a avea anestezie poate ajuta, de asemenea, cu preocupările dumneavoastră legate de intervenții chirurgicale.
Dacă anxietatea dvs. este cauzată de lipsa de cunoștințe despre procedură, este esențial să puneți întrebări și să găsiți răspunsuri până când decizia de a efectua operația și alegerea chirurgului este pe deplin înțeleasă. Pentru multi, anxietatea este un raspuns normal pentru a fi de asteptat sa faca o decizie de schimbare a vietii cu informatii minime. Odată ce aveți faptele necesare, anxietatea dumneavoastră poate fi ușurată.
În cazul în care anxietatea dvs. se datorează preocupărilor financiare, asigurați-vă că ați aflat în prealabil ce perioadă de îngrijire medicală sau de invaliditate aveți la dispoziție, precum și ce asigurare de sănătate va acoperi și ce costuri vor fi transmise. Efectuarea unui plan de plată în prealabil cu spitalul poate ajuta la atenuarea îngrijorării dvs. financiare prea.
12 sfaturi inteligente pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru chirurgie și să rămâneți sănătoși 2

Discutați cu chirurgul dvs. despre teama de chirurgie

În unele cazuri, puteți fi îngrijorat deoarece nu aveți nicio idee despre rezultatele intervenției chirurgicale. Medicul care efectuează intervenția chirurgicală poate oferi o idee realistă despre rezultatul intervenției chirurgicale și despre un curs tipic de recuperare.
Întrebări importante pe care trebuie să le întrebați înainte de a avea o intervenție chirurgicală Când anxietatea dvs. este legată de intervenția chirurgicală în sine și înțelegerea procedurii nu ajută la ameliorarea acesteia, unii chirurgi vă vor recomanda terapia cu medicamente pe bază de prescripție medicală pentru a vă liniști suficient pentru a face operația posibilă. Antidepresivele și medicamentele anti-anxietate sunt de obicei utilizate în acest scop.
Dacă ați avut o experiență necorespunzătoare în timpul intervenției chirurgicale sau dacă ați avut o persoană iubită, vorbind cu chirurgul, puteți să vă asigurați că aceasta este o intervenție chirurgicală diferită și o situație diferită.
3

Explorați tratamente alternative pentru anxietate chirurgicală

Unii pacienți beneficiază de tratamente care sunt considerate medicamente alternative, cum ar fi acupresura, acupunctura, masajul, atingerea, yoga, hipnoza, biofeedback și suplimente pe bază de plante. Dacă sunteți deschis la utilizarea acestor remedii non-tradiționale, puteți găsi un anumit nivel de ușurare, chiar dacă este doar posibilitatea de a dormi mai profund.
Tratamentele complementare ar trebui folosite ca o modalitate de combatere a anxietății asociate intervențiilor chirurgicale, nu ca înlocuitori pentru intervenția chirurgicală.
Suplimentele pe bază de plante, inclusiv ceaiurile, pulberile și alte extracte de plante naturale nu ar trebui să fie utilizate fără consultarea chirurgului dumneavoastră. Multe plante medicinale, în ciuda etichetei "toate naturale" sunt cunoscute ca interacționează prost cu anestezie și alte medicamente. Unele pot provoca dilatarea sângelui, aritmii cardiace și alte reacții care nu sunt de dorit în timpul intervenției chirurgicale.
Studiile au arătat că ceva la fel de simplu ca și ascultarea muzicii sau citirea unei cărți în timpul fazei preoperatorii poate atenua anxietatea prin luarea minții în afara a ceea ce urmează să se întâmple. Dacă aveți un mod normal de a face față stresului, cum ar fi o baie sau o plimbare, ar trebui să vă ajute și cu anxietatea chirurgicală.
7 Remedii naturale care pot reduce anxietatea 4

Căutați consiliere dacă persistă frica de chirurgie

Dacă anxietatea persistă, chiar și cu o înțelegere completă a ceea ce este realist în timpul și după procedura, consilierea poate fi o opțiune. În situațiile în care intervenția chirurgicală poate avea un impact asupra stimei de sine, cum ar fi îndepărtarea unui sân sau intervenția chirurgicală care poate provoca disfuncții erectile, consilierea vă poate ajuta să faceți față schimbărilor.
Dacă aveți o intervenție chirurgicală pentru o boală amenințătoare de viață, cum ar fi cancerul, puteți beneficia de asemenea de a vorbi cu un consilier. Fiind capabil să vă dezbateți în mod deschis îngrijorarea cu cineva care nu este direct implicat poate fi foarte terapeutic, mai ales dacă prietenii și membrii familiei nu pot fi imparțiali.
Consilierea vă poate ajuta, de asemenea, să vă învingeți teama dacă ați avut o experiență necorespunzătoare în timpul intervențiilor chirurgicale sau în cel al asistenței medicale în general. Majoritatea terapeuților sunt în măsură să recomande exerciții pentru a vă ajuta să vă controlați anxietatea și răspunsul fizic la stres.
5

Ajutând copilul dumneavoastră cu anxietate chirurgicală și teamă

Copiii sunt unici când vine vorba de intervenții chirurgicale, deoarece adesea iau atitudinea părinților lor, bună sau rea. Dacă vă temeți evident de o intervenție chirurgicală, copilul dumneavoastră va fi probabil și înspăimântător.
Abordarea atât a anxietății copilului dumneavoastră cât și a copilului dumneavoastră este foarte importantă, deoarece studiile au arătat că copiii care sunt calm înainte de intervenția chirurgicală au rezultate mai bune.
Copiilor trebuie să li se spună despre procedură suficient timp pentru a răspunde la întrebările lor. Surprinzător un copil cu o procedură chirurgicală poate duce la o frică de durată a asistenței medicale și ar trebui evitată ori de câte ori este posibil.
Dacă aveți o atitudine sănătoasă față de intervenția chirurgicală, copilul dvs. probabil va fi prea, deci este important să fiți optimist și pozitiv în privința intervențiilor chirurgicale în general. Iată un exemplu minunat: "După ce amigilele sunt îndepărtate, veți putea să mănânci înghețată și pește", mai degrabă decât "După intervenția chirurgicală, veți avea de mâncat lucruri reci, deoarece gâtul vă va face rău".
Cea mai bună modalitate de abordare a pregătirii copilului pentru intervenții chirurgicale variază în funcție de vârsta copilului. În cazul copiilor mici, părinții decid adesea să nu spună copilului despre intervenția chirurgicală cu câteva zile înainte de procedură, deoarece poate dura mult timp să aștepte un copil. Copiii în vârstă pot fi conștienți de operația programată, dar ar trebui să aibă ocazii multiple de a pune întrebări chirurgului.
La copiii mai mari, punctul lor de vedere al intervențiilor chirurgicale poate fi înlăturat de ceea ce au văzut la televizor, deci este posibil ca o întâlnire cu chirurgul să fie necesară pentru ca copilul dumneavoastră să aibă o înțelegere clară a intervenției chirurgicale. Majoritatea spitalelor pediatrice oferă excursii pre-chirurgicale și sesiuni de informare pentru a ajuta la ameliorarea anxietății.
10 lucruri pentru a spune chirurgului dvs. înainte de intervenție chirurgicală