5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre sănătatea prostatei

Menținerea unei sănătăți bune a prostatei este importantă din mai multe motive. În primul rând, cancerul de prostată este a doua cauză principală de deces la bărbați. Dar există și alte pericole pentru bărbați de a fi îngrijorați în afară de cancer, prostatita fiind una dintre cele mai frecvente.
1

De ce sanatatea prostatei este importanta

Statistic, prevalența acestei forme de cancer este alarmantă:

Unul din șapte bărbați va primi cancer de prostată.
Unul din 39 de bărbați va muri din cauza cancerului de prostată.
În timp ce diagnosticul este rar înainte de vârsta de 40 de ani, șase din cele 10 cazuri sunt diagnosticate după ce bărbații împlinesc vârsta de 65, vârsta medie fiind de 66.

Dacă sunteți un bărbat de peste 50 de ani, este esențial să primiți examenul de prostată obișnuit cu medicul principal. Dacă aveți un risc mai mare (bărbați afro-americani sau cei cu o rudă apropiată care a fost diagnosticat cu cancer de prostată), discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea examenelor regulate chiar mai devreme.
2

Ce și unde este prostatul dumneavoastră?

Prostata este o glandă para-uretrală în formă de gogoașă, situată între vezică și rădăcina penisului. Aproximativ mărimea unui nuc (la bărbații mai tineri), prostata se înfășoară în jurul uretrei și ca bărbați vârstă, se extinde, în creștere pentru a fi dimensiunea prun-sau chiar mai mare.
Funcția primară a glandei prostate este de a produce lichid seminal. Acest fluid are un pH alcalin care contracareaza aciditatea secretiilor vaginale, care hraneste si protejeaza sperma.
3

Masajul de ajutor pentru prostata previne cancerul de prostata?

Da! Masajul prostatei are de fapt o serie de beneficii suplimentare, dintre care unul este asistarea luptei în prevenirea cancerului de prostată.
Când bărbații au orgasme de prostată, de fapt, oxigenizează lichidul prostatic. Acest lucru le face să elimine contaminanții biologici, fungali și virale care se acumulează în glanda prostatică în timp. Ridicarea corpului acestor toxine crește și producția de limfocite, care ajută organismul să lupte împotriva cancerului.
4

De ce ar trebui să îmi masagez prostatul??

Un motiv evident este că orgasmele de prostată se simt bine. Mulți bărbați spun că aceste orgasme sunt mult mai puternice și mai satisfăcătoare decât orgasmele penisului.
În al doilea rând, oamenii din epoca modernă trăiesc într-un stil de viață foarte sedentar. Pentru că facem atât de mult ședințe, se formează mici calcificări în buzunarele prostatei. Aceste calcificări pot duce la o inflamație a prostatei numită prostatită. Cea mai bună metodă de a oxigena și elimina aceste acumulări este de a efectua un masaj de prostată.
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea prostatei:

Faceți testări pentru ITS. Citomegalovirusul este o tulpină de herpes HSV care cauzează cancer de prostată.
Reglați regulat laptele / masați-vă prostata. A muls o prostată o dată pe lună poate reduce rata de cancer de prostată cu până la 30%
Au 20 sau mai multe orgasme într-o lună. Acest lucru va creste nivelul de serotonina care reduce stresul si creste limfocitele care ajuta la imbunatatirea imunitatii.

Masajul prostatei este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru toate formele de sănătate a prostatei. Unii bărbați pot fi squeamish despre încorporarea acestui tip de activitate în jocul lor sexual, dar cu practica, ea poate deveni atât un act regulat benefic și plăcut în repertoriul dvs.!
5

Cum masați prostata?

Masajul prostatei este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru toate formele de sănătate a prostatei.
Începeți procesul prin relaxare - acest lucru este deosebit de important dacă acest tip de stimulare este nou pentru dvs. Curățați-vă bine (în special în jurul anusului). Dacă aveți probleme de sănătate, cum ar fi fisuri sau hemoroizi, așteptați până când vindecați sau consultați medicul înainte de a vă angaja în jocul anal.
În acest moment, sunteți gata pentru două lucruri; masturbare și joc anal. Veți avea nevoie de câteva lucruri pentru a vă ajuta. Aceste articole includ un prosop pentru a mânca, porno sau alte materiale pentru a ajuta la excitare, lubrifiant sexual (siliconul este adesea preferat pentru jocul anal), mănuși și o jucărie de partener sau de prostată.

Cum să vă masați prostata

Aroza va va ajuta sa localizati prostata, deoarece se umfla cu dorinta.

Obțineți o erecție și atacați penisul până când nivelul de excitare este de aproximativ șase pe o scară de la 1 la 10 (10 fiind orgasm).
Apoi, aplicați lubrifiant liber în jurul anusului cu degetul.
Începeți să introduceți încet degetul pe prima articulație și începeți să masturbați din nou. Trageți degetul și reaplicați mai mult lubrifiant.
Țineți-vă masturbarea și înlocuiți degetul înapoi în interiorul celui de-al doilea articulație. Faceți întregul proces din nou până ajungeți la interior până la cel de-al treilea articulație.
Inserați degetul mai adânc până când vă simțiți o bucățică cam brută în jurul a trei centimetri în interiorul rectului și până la rădăcina penisului. Aceasta este prostata ta. Acum că știți unde se află, puteți folosi o jucărie pentru jocul de prostată sau continuați cu un deget.

Cea mai importantă parte este să-ți iei timpul pentru excitare - cel puțin 20-30 de minute.
Jocul de prostată poate fi un mod benefic și distractiv de a-ți îmbunătăți viața sexuală, fie singur, fie cu un partener - și wellness-ul tău general. În timp ce aceste remedii "la domiciliu" pentru sănătatea prostatei sunt un loc minunat pentru a începe, asigurați-vă că primiți examene de prostată obișnuite, în special dacă aveți vârsta de 50 de ani sau mai mult.