11 Reguli de siguranță pentru mers pe jos

Plimbarea este o activitate sănătoasă, dar trebuie să știți regulile de siguranță ale pietonilor. Acest lucru este valabil mai ales dacă vă plimbați într-o zonă în care nu există trotuare sau căi separate de drum. Pentru a rămâne mersul în siguranță, urmați aceste reguli ale drumului:

1. Deplasați-vă în fața traficului atunci când mergeți pe marginea drumului

Dacă nu există trotuar și trebuie să mergeți pe marginea drumului, alegeți partea în care vă confruntați traficul care se apropie. În America de Nord, aceasta este partea stângă a drumului. Aceasta vă oferă cea mai bună șansă de a vedea traficul care se apropie cel mai aproape de dvs. și de a lua măsuri evazive atunci când este necesar. Acest lucru poate fi confuz, deoarece regula opusă este valabilă pentru bicicliști, care circulă în aceeași direcție cu fluxul de trafic.

2. Treci în siguranță

Mama ta avea dreptate - ar trebui să te uiți în ambele sensuri înainte de a traversa orice stradă. La intersecțiile controlate, este înțelept să traversați numai când aveți lumina de trecere a pietonilor. Chiar și atunci, șoferii și motocicliștii ar putea avea o lumină verde să se întoarcă și nu vă vor aștepta să vă aflați pe intersecția. Asigurați-vă un contact vizual cu orice șofer care se poate întoarce. Dă-le un val. Asigură-te că te văd. Într-o interacțiune între un vehicul și un walker, Walker poate pierde doar. Poate fi tentant să pur și simplu jaywalk, dar nu este doar un pericol de siguranță, poate duce la obținerea unui bilet.

3. Deplasați fișierul unic când nu este separat de drum

Dacă nu vă aflați pe un trotuar separat de drum sau dacă vă aflați într-o bandă de biciclete / pietoni largi, ar trebui să mergeți într-un singur fișier. Acest lucru este deosebit de important pe un drum cu multe curbe și acolo unde traficul are doar o șansă divizată de a vă vedea înainte de a vă lovi. În timp ce poate fi plăcut să mergeți pe jos pe drumul de două-trei chat-ul în mod liniștit, șoferii nu se așteaptă și puteți pierde cei mai buni prieteni de mers pe jos.

4. Stați conștienți de biciclete și alergători

Distribuiți drumul și calea cu bicicliști și alergători. Cicliștii de biciclete ar trebui să vă avertizeze când vă apropiați din spate cu un clopot de biciclete sau cu o "trecere pe stânga / la dreapta". Ascultați-le și mutați-le pentru a merge un dosar unic, permițându-le să treacă în siguranță. Conducătorii trebuie, de asemenea, să cheme la trecere. Coliziunea cu bicicleta poate duce la oase rupte sau la un prejudiciu pentru cap - și nu purtați o cască.

5. Fii vizibil

Purtați culori luminoase atunci când vă plimbați în timpul zilei. Când se plimbă noaptea, să poarte vizibil haine de culoare deschisă și haine reflectorizante sau o vestă reflectorizantă. Șoferii nu vă așteaptă de multe ori ca pietonii să iasă afară după întuneric și trebuie să le oferiți șansa de a vă vedea, chiar și la treceri de stradă care au semnale de trecere. Fiți la fel de prudenți în zori sau în crepuscul, deoarece șoferii au încă o vizibilitate limitată sau pot chiar să aibă setul sau soarele care se ridică direct în ochi.

6. Fii predictibil

Faceți o practică de a rămâne pe o parte a căii în timp ce mergeți mai degrabă decât să țâșniți aleatoriu dintr-o parte în alta. Urmăriți mișcările brațului sau puteți ajunge la un ochi negru la un pasager, un alergător sau un motociclist.

7. Mențineți volumul scăzut

Nu înecați mediul înconjurător când ascultați muzică cu ajutorul căștilor sau a căștilor. Păstrați volumul la un nivel în care mai puteți auzi clopotele de biciclete și avertismentele de la alți pietoni și alergători. Audiologul dvs. vă va mulțumi și dumneavoastră.

8. Hang Up și Eyes Up

Distracție mers pe jos, datorită chat-ului, textului sau jocurilor precum Pokemon Mergeți pe un dispozitiv mobil în timp ce mergeți este la fel de periculos ca și cum ați face acele lucruri în timp ce conduceți. Ești distras și nu conștient de mediul tău. Este mai puțin probabil să recunoașteți pericolul traficului, pericolele de declanșare a traficului sau trecerea joggerilor și motocicliștilor. Criminalii potențiali vă văd ca o țintă ușoară. Adoptați obiceiuri care vă pot ține telefonul în buzunar sau cel puțin faceți o practică să vă opriți într-un loc sigur pentru a vă completa sarcinile telefonului înainte de a vă deplasa.

9. Coborâți câini pe capete scurte

Este teribil și tragic să mărturisim că câinii se rătăcesc sau intră într-o luptă fatală a câinilor, fie pe lesa, fie pe lesa. Dar când vă plimbați câinele pe o leșie lungă, există și pericolul de a călători alți pietoni sau motocicliști. Îți vei păstra cainele mai sigur, precum și pe cei care trec pe lângă tine dacă folosești eticheta de mers pe jos.

10. Știți când să opriți mersul pe jos

Boala de caldura, deshidratarea, atac de cord sau accident vascular cerebral pot lovi pasionatii de orice varsta. Aflați simptomele de urgență medicală și transportați un telefon mobil pentru a apela 911. Chiar dacă sunteți un pedestru bine condus și bine pregătit, puteți întâmpina una dintre aceste probleme și trebuie să vă tăiați scurta. Încurajează-i pe prietenii tăi să se oprească atunci când arată orice simptome care se referă la acestea.

11. Fiți conștient de pericolul străinilor

Siguranța pe stradă este o preocupare pentru mulți pietoni. Alegeți traseul de mers pe jos pentru căile frecventate de alte pietoni, joggers și motocicliști. Dacă vedeți pe cineva suspect, fiți pregătit să vă modificați cursul sau să mergeți într-un magazin sau într-o clădire publică pentru a le evita. A alerga și conștient poate convinge băieții răi că nu sunteți o țintă ușoară.

Utilizați aceste reguli pentru a vă bucura de antrenamente mai sigure și pentru a evita accidentele și leziunile.