Fitbit Charge Fitness Wristband Review

Dacă doriți o bandă avansată de fitness, Fitbit Charge este o alegere excelentă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Acesta continuă să evolueze cu fiecare model actualizat, urmărind activitățile dvs. de fitness, somn și multe altele.

Toate versiunile de încărcare Fitbit au un afișaj numeric mai degrabă decât indicatorii nesatisfăcători de puncte LED de pe Fitbit Flex. Încărcarea arată ora din zi, numărul pasului, distanța, toate caloriile arse și multe altele. Vă permite să urmăriți și să antrenați antrenamentele și detectarea și urmărirea automată a somnului. Împreună cu telefonul mobil, puteți primi notificări inteligente și alarme vibratorii, cu sofisticarea acestei funcții avansând cu fiecare model. Detectarea ratei cardiace este inclusă în modelele actualizate.

Fitbit Charge Wristbands

Modele diferite de încărcătura originală au o curea de cataramă care poate fi înlocuită cu ușurință pentru un aspect diferit. Puteți obține trupe fie de la Fitbit, fie de la alți furnizori care le proiectează pentru fiecare model. Cu toate acestea, ele sunt specifice modelului, deci nu puteți utiliza benzile compatibile cu Charge 2 pentru Charge 3.

Chargeul inițial avea o bandă flexibilă, care nu poate fi înlocuită, fixată cu două știfturi care au făcut clic în sloturile de pe brățară. Nu a inclus o buclă de siguranță, așa că a fost înțelept să adăugați unul ca Bitbelt pentru ao menține în siguranță pe încheietura mâinii.

Fitbit Charge 3

Taxa Fitbit 3 a debutat în toamna anului 2018. Are benzi de cataramă interschimbabile, variind de la sport la stiluri de îmbrăcăminte. Este prima banda de incarcare care este impermeabila pentru inot. În plus față de activitățile de urmărire a activității 24/7 și mișcările de reamintire, are recunoaștere automată a exercițiilor pentru a vă detecta și înregistra antrenamentele. De asemenea, vă poate ghida printr-un antrenament, deoarece puteți alege din mai mult de 15 exerciții diferite pe bază de țintă și puteți vedea statisticile în timp real. Detectarea frecvenței cardiace vă arată zona de intensitate a exercițiilor pe care o desfășurați în timpul antrenamentelor dvs. și când este asociată cu telefonul GPS, acesta vă arată ritmul și distanța în timp real. Dispune de detectare automată a somnului cu analiză pentru lumină, adâncime și somn REM. De asemenea, este inclusă urmărirea sănătății feminine pentru urmărirea ciclului menstrual și estimarea ferestrelor de ovulație și fertilitate. Acest model are multe funcții suplimentare pentru notificări, vreme și calendar.

Fitbit Charge 2

Taxa Fitbit 2, care a debutat în toamna anului 2016, sa îmbunătățit și a înlocuit versiunea originală Charge and Charge HR. A fost înlocuită cu taxa Fitbit 3 în toamna anului 2018. Un mare avantaj al acestui model este faptul că are benzi ușor de interschimbabile. Puteți să vă schimbați stilul în câteva secunde, în loc să fiți blocați de trupa care a venit cu încărcarea inițială. Ecranul este de asemenea mai mare, ocupând mai mult spațiu pe bandă, dar fără a fi mult mai voluminos. Puteți citi cu ușurință notificările inteligente din telefon și din aplicații.

Alte caracteristici ale serviciului Taxă 2 sunt ritmul cardiac, mutarea mementourilor, sesiunile de respirație ghidate și un scor personal de fitness. Pentru antrenamente, se va conecta cu GPS-ul de pe telefonul dvs. mobil și va afișa viteza și distanța, precum și zone simplificate ale ratei cardiace.

Charge Original Fitbit

Încărcarea inițială avea o bandă inelară, interschimbabilă, cu o clapetă. Nu era impermeabil. Nu avea detectarea frecvenței cardiace sau nu mișca mementouri. Printre caracteristicile sale se numără:

paşi: Charge-ul urmărește pașii de o zi. El vibrează când atingeți obiectivul dvs. pas cu pas. De asemenea, puteți urmări antrenamente specifice și puteți vedea pași pentru antrenament.
Urmărirea exercițiilor: Dacă doriți să urmăriți un antrenament specific, apăsați butonul de pe bandă până când vibrează. Ea urmărește timpul și vă oferă totaluri pentru pași, distanță și calorii arse pentru antrenament. Dacă utilizați aplicația mobilă și dispozitivul dvs. are GPS, puteți utiliza modul de urmărire a exercițiilor MobileRun pentru a urmări antrenamentele. Puteți să-l setați pentru a vă anunța distanța, timpul, ritmul mediu, viteza împărțită și caloriile arse la intervalul ales (cum ar fi fiecare jumătate de kilometru sau mile). Puteți să faceți timp și să etichetați activități non-pas sau să adăugați antrenamente în cazul în care nu ați purtat Fitbit la totalul dvs. cu tabloul de bord sau cu aplicația online.
calorii: Numărul de calorii afișat pentru toate Fitbits reprezintă caloriile pe care le arzi toată ziua, chiar și în repaus, începând de la miezul nopții în fiecare zi. Veți observa că ați ars deja calorii când vă ridicați dimineața. Acest lucru vă permite să urmăriți caloriile pe care le consumați și să le echilibrați cu arderea totală a caloriilor. Tabloul de bord și aplicația online vă pot ajuta să setați un obiectiv caloric pentru pierderea în greutate.

Distanţă: Fitbit estimează distanța de la numărul pasului.
Dormi: Încărcarea detectează automat somnul, nu este nevoie să vă amintiți să porniți și să opriți un dispozitiv de urmărire a somnului, ca în cazul sistemului Flex sau Fitbit One original. Pe aplicație sau pe tabloul de bord puteți vedea timpul total în pat, timpul adormit, timpul treaz și timpul neliniștit, plus un grafic de somn.
Alarme: Puteți seta alarmele vibratorii.
Scari / Etaje: Fitbit Charge urmărește automat podelele urcate și câștigați insigne pentru atingerea unor noi etape de etapă.
Timpul activ: Dacă sunteți suficient de activ pentru un minut, acesta este considerat un minut activ de activitate fizică moderată până la viguroasă. Scopul este de a satisface recomandările de exerciții pentru 30 de minute active sau mai mult în fiecare zi. Nivelul de activitate care contează este echivalent cu mersul la aproximativ trei mile pe oră sau mai repede.
Alerte ID apelant: Dacă activați această funcție, încărcarea dvs. va vibra și va afișa ID-ul apelantului pentru apelurile primite de pe telefonul dvs. mobil.

Configurarea încărcării Fitbit

Un cablu USB de încărcare și un dongle USB wireless pentru computer (PC sau Mac) sunt incluse. Este nevoie de una până la două ore pentru a încărca complet o baterie descărcată, iar cablul este unul nestandard. O taxă durează șapte până la zece zile.

Puteți configura serviciul Încărcare fie cu un computer, fie cu aplicația mobilă. Dacă utilizați un computer, dongle-ul USB este lăsat pe un port USB și trebuie să instalați software-ul Fitbit Connect pentru a sincroniza datele. Apoi, va simți încărcarea atunci când se află la câțiva metri și sincronizează datele fără fir. Sincronizarea cu aplicația necesită Bluetooth 4.0, deci este posibil să nu funcționeze cu dispozitive mobile mai vechi.

Fitbit Dashboard și App

Tabloul de bord Fitbit și aplicația pot fi folosite pentru a urmări o varietate de date privind dieta și sănătatea.

Alimente și apă: Urmăriți ce mănânci cu jurnalul lor de produse alimentare încorporat în aplicație și tabloul de bord online. Dacă doriți să vă asigurați că beți suficientă apă, puteți urmări, de asemenea, cât de multe uncie de lichid pe care le bei pe parcursul zilei.
Greutate: Puteți să înregistrați manual greutăți în aplicație și în tabloul de bord sau puteți utiliza scala Aria pentru a transmite datele.
Prieteni: Cu popularitatea lui Fitbit, acesta este un sistem excelent pentru a concura cu prietenii și familia. Dacă alegeți să vă adăugați unii pe alții ca prieteni, veți vedea totalul lor zilnic mediu și săptămânal. Vă puteți trimite un mesaj reciproc și puteți crea provocări în grup.
Social: Puteți activa aplicația dvs. Fitbit pentru a posta totalurile zilnice pe Twitter.
insignele: Câștigă insigne pentru înregistrările dvs. zilnice și de viață.
Distribuirea aplicațiilor: Fitbit poate să-și împărtășească datele cu multe alte aplicații populare pentru sănătate și fitness.

Linia de fund pe taxa Fitbit

Chitanța originală Fitbit a fost confortabilă și a funcționat bine ca un ceas pedometru, cu posibilitatea de a vă sincroniza cu computerul sau cu aplicația telefonului mobil. Dar a fost cel mai bine conceput pentru sănătatea și fitness-ul de zi cu zi și nu pentru performanța atletică. Modificările Fitbit Charge 2 și Fitbit Charge 3 includ urmărirea zonei de ritm cardiac, care este utilă dacă obiectivele de antrenament sunt pentru a vă îmbunătăți capacitatea de fitness.

Flex, Alta sau Charge 3?

Având în vedere posibilitatea de a alege între Flex și Charge 3, veți beneficia de mult mai mult suport pentru antrenament cu încărcarea 3, precum și afișarea numerică. Pentru stil, Fitbit Alta este mai subțire și are multe benzi elegante interschimbabile. Modelul HR alta include ritmul cardiac.