Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile...
mers - Pagină 24
Cât de mult ajută la trecerea scărilor, mai degrabă decât la urcarea scărilor rulante sau a ascensorului? Pot mai face cateva zboruri de scari in fiecare zi pentru fitness si...
Susan G. Komen de 3 zile pentru Cure Walks sunt provocări și evenimente interesante ținute în mai multe orașe din SUA în fiecare an pentru a beneficia de cauzele cancerului...
Ce vă va face să vă mișcați mai mult în fiecare zi? În timp ce purtați un pedometru este suficient pentru a motiva mulți oameni, alții ar putea avea nevoie...
Întinderea vă poate îmbunătăți flexibilitatea și vă poate face mersul mai confortabil. Această rutină de întindere vizează grupurile musculare pe care le veți folosi pentru o bună poziție de mers...
Stresul incontinenței urinare (SUI) se întâmplă atunci când aveți o scurgere involuntară de urină cu activitate fizică, tuse, strănut sau alte acțiuni care fac presiune asupra vezicii urinare. Experții spun...
Păstrarea pe balustrade în timp ce mersul pe jos sau alergând pe banda de alergat este un obicei prost care reduce efectele bune ale antrenamentului. Majoritatea oamenilor se pot instrui...
Stinky pantofi se întâmplă cu cei mai buni oameni. Stink Free Shoe și Gear Spray de la 2Toms te poate salva de la aruncarea pantofilor când nu mai poți să-i...
