Wobble scaun pentru opinie activ ședinței

Alarmele sună despre starea bolii. Ședința pentru ore lungi la locul de muncă și la domiciliu vă ridică riscul de îmbolnăvire și obezitate și vă poate scurta viața. Scaunul Wobble by Ergonomic neculitat își propune să schimbe timpul de ședere în timp activ.

Mai degrabă decât să stați liniștit, pe Scaunul Wobble, întotdeauna participați la schimbarea combinațiilor dintre mușchii picior, șold și ab core. Se mișcă cu tine - poți înclina în măsura în care poți gestiona și este încă stabil. Puteți roti 360 de grade.

Baza pentru scaunul bobului

Baza rotunjită, în care scaunul Wobble se întâlnește cu podeaua, este ceea ce asigură atât îndoirea, cât și stabilitatea. Vă permite să vă întoarceți înapoi și să înclinați, totuși greutatea și curbura îi permit scaunului să se întoarcă în poziție verticală. Are o acoperire non-alunecare pe care o spun că asigură tracțiune pe orice suprafață. Dezavantajul ar fi că nu puteți să-l rotiți, așa cum ați fi obișnuit cu un scaun de birou. Avantajul este că este un stimulent pentru tine să te ridici și să te plimbi mai frecvent.

Înălţime

Înălțimea se ajustează de la 23 de centimetri la 33 de centimetri, cu un buton de pe partea inferioară a scaunului. Am găsit cea mai mică înălțime pentru a fi mai mare decât am folosit pentru a folosi la biroul meu. Dar pentru că sunt scurt, asta însemna mai multă implicare musculară cu quad-urile mele. M-am trezit așezat într-un unghi ușor și mi-am angajat mușchii, mai degrabă decât așezat inert.

Scaun

Scaunul triunghiular este de 13 centimetri în diametru. Formele de tăiere ale triunghiului permit ușurința mișcării piciorului în timp ce înclinați, rotiți sau rotiți. Scaunul este căptușit, și ei observă că au adăugat un extra padding. Acest lucru este bun ca si mine, iar alti recenzenti au descoperit ca ar putea folosi mai mult padding. Ședința timp de 15 minute, am fost gata să mă schimb în picioare sau să găsesc un alt scaun. Unii au rezolvat acest lucru prin adăugarea propriului lor umplutură suplimentară. Scaunul vine în albastru, negru și roșu.

Avantajele Scaunului Wobble

Experții în domeniul sănătății ne încurajează din ce în ce mai mult să folosim birouri în picioare sau birouri de alergare. Dar este posibil să nu puteți modifica mediul de birou cu aceste opțiuni. De asemenea, ele pot fi costisitoare, deși producătorul scaunului Wobble, Ergonomia neagră, are și unele soluții ingenioase pentru aceleași persoane.

• Scaunul Wobble se va potrivi în cele mai multe medii de birou fără a privi ciudat.
• Costul este mai mic decât cele mai multe scaune de birou ergonomice, birouri în picioare și birouri de treadmill.
• Alte soluții active de ședere includ ședința pe o minge de fitness. În timp ce aceasta a devenit o opțiune comună, aceasta poate părea ciudată în mediul dvs. de afaceri.
• Adesea folosesc un disc de fitness ca pe o pernă de scaun pentru a obține o mică implicare activă, dar unii oameni se întreabă dacă aveți hemoroizi.
• Scaunul Wobble poate fi folosit și acasă ca un scaun de bar la contorul sau masa de bucătărie sau pentru a fi utilizat atunci când vă folosiți computerul de acasă, jocuri sau vizionați video și TV.
• În timp ce este posibil să vă înclinați prea mult și să cădeți din scaunul Wobble sau să vă extindeți spatele, m-am simțit ca și cum aș fi avut mai puțin risc de asta decât un scaun de fitness.

Dezavantaje ale scaunului de vânătoare

Designerii nu fac nici un fel de pretentii de sanatate despre Scaunul Wobble. Nu am întâlnit studii care compară riscurile pentru sănătate pentru persoanele care folosesc ședința activă (cum ar fi pe o minge de fitness) cu ședere inactivă, așa că nu știm dacă face diferența.

Cel mai important motiv pentru care nu l-am adoptat complet a fost că nu am putut să-l folosesc cu DeskCycle exercițiu de ciclu sub-birou, pe care îl folosesc timp de 10-15 minute la fiecare oră la serviciu. Am nevoie de exercițiul pentru sănătatea genunchiului ca o compensare la antrenamentele mele de mers pe jos. Îmi menține Nike + FuelBand fericit că îmi îndeplinesc obiectivele de activitate pe parcursul zilei în timp ce stau pe scaunul Wobble nu.

Linia de fund

Am crezut că Scaunul Wobble a fost o bună alternativă la utilizarea unei mingi de fitness ca un scaun de birou și am simțit că mi-a dat mult mai mult angajament muscular decât să stau pe un disc de fitness. Am crezut că lipsea amortizarea pentru o ședință confortabilă pentru o lungă perioadă de timp. În timp ce suntem încurajați să ne ridicăm și să ne mișcăm mai mult, este posibil să nu reușiți să faceți acest lucru în mediul dvs. de lucru.

Site-ul producătorului

Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.