CorePower Yoga Review
CorePower Yoga apare peste tot. Fondată în Denver, Colorado, în 2002, CPY are acum 170 de studiouri la nivel național și se extinde rapid. Dacă sunteți un fan al puterii yoga sau doriți să încercați noi tendințe de yoga, CPY poate fi foarte atrăgătoare. Dacă vă simțiți călduță (în cel mai bun caz) despre munca de bază sau nu sunteți sigur de cât de mult vă place yoga fierbinte, dvs. de interes poate fi tinged cu frisoane.
Și greva potențială trei este aroma inconfundabilă a branding-ului corporativ care pătrunde în site-ul web al CorePower Yoga și în alte materiale promoționale. Dacă preferați yoga-ul local și intim cu o vibrație a fiecăruia dintre voi, este posibil să fie prea mult. Dar, în ciuda perspectivei de eliminare, CPY are ceva foarte bun pentru aceasta: prima săptămână este gratuită.
Evaluări de clasă
După cum se pare, clasele CPY de nivel 1 nu sunt încălzite. Deși intenționată ca introducere, clasa este destul de provocatoare, chiar și la temperatura camerei. Cursurile de nivel 1 urmează o serie de seturi, care include poziții în picioare, echilibrare și o mulțime de vinyasuri. Deși munca de bază a fost inclusă, nu a jucat un rol mai mare decât în majoritatea cursurilor pe care le faceți în aceste zile. Profesorul a fost prietenos, informat și generos cu ajustările sale. De asemenea, le-a oferit elevilor sansa de a renunța la ajustări hands-on, astfel că sunteți acoperit oricare ar fi preferința dvs..
În clasele de nivel 2, camera este încălzită și profesorul are mai multă discreție în secvențierea pozițiilor. Așteptați să vă îndreptați într-un flux energic, în care salutările solare duc la poziții în picioare, balanțe ale brațelor și inversiuni, înainte de a coborî la mat pentru munca inevitabilă. Din nou, exercițiile de bază sunt destul de tipice pentru ceea ce găsiți în majoritatea cursurilor de la Vinyasa. Nivelul 2 include mai multe solduri în picioare, care funcționează, de asemenea, nucleul. Deși căldura era fierbinte, nu era de nesuportat. Profesorii întâlniți pentru această revizuire s-au simțit confortabil folosindu-se numele sanscrită pentru poziții și terminând cu un namaste, dar, în afară de aceasta, clasele au fost foarte bine fundamentate în practica fizică care este tipică pentru yoga de putere.
Core în Corporate
Dacă vă temeți (sau nu vă place) munca de bază și nu sunteți un fan al căldurii, puteți fi încântat să descoperiți că nici nu vă va împiedica să vă bucurați de orele CPY, deși poate deveni un testament al calității profesori, așa cum a fost cazul pentru orele luate pentru această revizuire. Dar dacă aveți o dezaprobare pentru yoga corporativă, care poate fi mai puțin ușor de eliminat.
Compania este puternică aici, ceea ce nu este surprinzător dat fiind fondatorul și managerul Trevor Tice ca proprietar al unei companii IT de milioane de dolari. Arhitectura studiată chiar seamănă cu un birou, cu holuri lungi cu covor, care duceau la studiourile practice și camerele de toaletă, care nu se aflau într-o sală de gimnastică. Sunt oferite dușuri, precum și dulapuri și tampoane gratuite. O mulțime de femei tinere, îmbrăcate în ultimul vestimentar de antrenament, vorbeau în vestiar, după orele de clasă despre cât de mult le-a plăcut aceste facilități, dar s-ar putea să fii împiedicat de semnele referitoare la yama și niamas pentru a încuraja asteia (nu fura) (curățenia).
Power yoga a avut mult timp locul său, servind oameni care doresc un antrenament bazat pe asana, iar CPY este foarte mult în această tradiție oferind chiar clase de yoga care includ greutăți libere. În trecut, am scris despre argumentele pro și contra de a face yoga la un studio dedicat sau la sala de sport. Întreprinderile precum CorePower Yoga îndepărtează această distincție prin crearea unei sală de gimnastică pentru yoga. Există puncte de vedere la o situație de yoga corporativă: consecvența, un program plin și o prezență tot mai mare la nivel național. Cu toate acestea, fiecare studio CorePower angajează mulți dintre cei mai buni profesori locali.
Am fost constant impresionați de calitatea instruirii și există o șansă amplă pentru studenții obișnuiți de a construi relațiile în desfășurare cu profesorii lor preferați, care sunt, de obicei, semnul distinctiv al studiourilor de cartier. Oferirea unei săptămâni libere studenților noștri este un accident vascular cerebral de marketing genial; profitați de el și apoi decideți singur când CPY ajunge în curând într-o locație din apropierea dvs..
