Statisticile ne spun că majoritatea persoanelor care renunță la fumat câștigă oarecare greutate inițial. În medie, câștigul este cuprins între 5 și 10 lire. Și pentru o mulțime de oameni,...
Dependenta de - Pagină 62
Este normal să simțiți un interes sporit față de alimente atunci când renunțați la fumat și motivele provin din două surse diferite, fizice și psihologice. Înțelegerea a ceea ce se...
Un cititor întreabă: Am renunțat la fumat cu o lună în urmă. Voi merge la câteva petreceri de sărbătoare în această lună în care va fi alcool și mă tem...
Pentru persoanele care se luptă cu dependențe de droguri, există un întreg vocabular de cuvinte specifice acestei subcultură. Ei folosesc adesea termeni pentru a face referire la diferite comportamente, adunări...
Brățările electronice din gleznă au fost o modalitate eficientă de a monitoriza persoanele aflate în arest la domiciliu și sunt acum utilizate pentru a măsura consumul de alcool de către...
Uneori, cel mai bun sfat provine din experiența directă, ca în cazul de față. Ex-fumător Michelle renunță la fumat cu ajutorul patch-ului de nicotină. Ea detaliază experiența ei cu ea...
Majoritatea adolescenților consideră că obținerea alcoolului este foarte ușoară și un motiv este că mulți dintre ei își iau alcoolul dintr-o sursă convenabilă: casele lor. Nu numai că adolescenții găsesc...
Terapia supresivă expresivă este o psihoterapie psihodinamică bazată pe dovezi, care este eficientă în tratarea tulburărilor mai severe ale consumului de substanțe. Aflați dacă această formă de terapie este potrivită...
