Contor de debit de vârf utilizează procedura, rezultatele

Cunoscând debitul normal de vârf este o parte importantă a tratamentului pentru astm, tratarea unui atac de astm și o parte din planul de îngrijire a astmului. Măsurarea fluxului de vârf este simplă, utilizând un debitmetru de vârf, un dispozitiv portabil portabil care măsoară cât de repede plămânii elimină aerul în timpul unei expirații forțate după ce inhalați complet. Această măsurare, cunoscută sub numele de debit de expirație maximă (PEFR), arată cât de bine este controlată astmul.

Scopul testului

O parte din gestionarea bine a astmului este păstrarea tab-uri cu privire la starea ta singur. Monitorizarea fluxului de vârf poate fi o componentă importantă a acestui fapt, deoarece numărul maxim al debitului dvs. reflectă cât de deschise sunt căile respiratorii. Când PEFR începe să scadă la un anumit nivel, aceasta înseamnă că căile aeriene încep să se înguste și astmul se agravează.
Debitmetrele de vârf pentru monitorizarea PEFR sunt de obicei recomandate adulților și copiilor care au vârsta de 5 ani sau mai mult și au astm bronșic moderat până la sever sau în cazurile în care simptomele dumneavoastră nu sunt sub control și vă ajustați medicamentul. Acestea fiind spuse, oricine are astm bronsic poate folosi unul; este posibil să nu fie deosebit de util dacă aveți astm bronșic ușor și nu vă aflați pe medicamente de zi cu zi.
Determinarea debitului maxim vă poate ajuta să monitorizați boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau bronșita cronică.
Determinarea debitului maxim este folosită din următoarele motive:

Vă ajută să țineți evidența cât de bine respirați în mod regulat.
Acesta poate indica un atac iminent de astm sau agravarea simptomelor de astm. Acest lucru este cauzat de strângerea musculaturii căilor respiratorii, ceea ce face ca căile aeriene să fie înguste. Deoarece astmul se poate schimba treptat, măsurarea debitului maxim poate începe să scadă orele - și uneori chiar și zilele - înainte de a observa orice simptome.
Vă poate ajuta să aflați când este timpul să vă activați planul de acțiune pentru astm.
Vă poate ajuta să identificați declanșatoarele simptomelor astmului.
Acesta poate determina dacă planul de gestionare a astmului bronșic este eficient sau dacă simptomele astmului se înrăutățesc și tratamentul trebuie ajustat.

În funcție de gravitatea astmului dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate dori să monitorizați fluxul de vârf de câteva ori pe zi, o dată pe zi, la fiecare câteva zile sau doar la anumite momente. Recomandarea cea mai comună este o dată pe zi dimineața înainte de a vă lua medicamentul pentru astm. El sau ea va discuta cu dvs. cel mai bun program de monitorizare a fluxului de vârf.
Dacă copilul dvs. a fost diagnosticat cu astm și este sub vârsta de 5 ani, utilizarea unui debitmetru poate fi dificilă. Cu toate acestea, unii copii din această vârstă sunt capabili să o facă. Chiar dacă nu, nu-i face rău să-și facă practica pentru a se obișnui cu modul în care funcționează.

riscuri

Riscurile măsurării debitului maxim sunt minime, dar pot include tuse, respirație șuierătoare sau senzație de amețeală sau lipsă de respirație din umplerea plămânilor cu aer înainte de a sufla în debitmetrul de vârf.

Înainte de test

Dacă medicul dumneavoastră dorește să începeți monitorizarea fluxului de vârf ca parte a planului dvs. de îngrijire a astmului, el sau ea vă va găsi probabil cel mai bun număr de flux de vârf cel mai întâi pentru a afla ce este normal pentru dumneavoastră. Pentru aceasta, veți utiliza contorul în același mod pe parcursul perioadei de monitorizare (vezi mai jos), deși programul de testare recomandat poate fi diferit.
Puteți cumpăra contorul de debit de vârf la un farmat, un magazin de aprovizionare medicală sau online. Utilizați întotdeauna aceeași mască și model de debitmetru de vârf de fiecare dată pentru a evita variațiile metru-la-metru. (Dacă intenționați să testați la locul de muncă și la domiciliu, de exemplu, vă recomandăm să cumpărați două dintre aceleași dispozitive exacte.)

Cel mai bun flux de vârf personal

Cel mai bun flux de vârf personal este cea mai mare măsură a fluxului de vârf pe care o obțineți pe o perioadă de două până la trei săptămâni atunci când astmul dumneavoastră este controlat efectiv, ceea ce înseamnă că vă simțiți bine și nu aveți simptome de astm.
Deși există debite de vârf "normale" pe baza înălțimii, vârstei, sexului și rasei unei persoane, acestea sunt normale pentru grupuri mari de persoane, dintre care mulți nu suferă de boli pulmonare. Normalul dvs. poate fi foarte diferit de cel normal pe o diagramă generică de referință, motiv pentru care este atât de important să știți ta cel mai bun citire a debitului maxim. La fel de importantă, cel mai bun personal este măsura în care vor fi comparate toate celelalte măsurători ale fluxului de vârf.
Acest număr vă va ajuta medicul să vă determine zonele de vârf personalizate, care sunt zone care arată dacă astmul dumneavoastră este bine controlat (zona verde), începe să se înrăutățească și are nevoie de atenție (zona galbenă) sau a devenit o potențială situație de urgență zona). Medicul dvs. va lucra împreună cu dvs. pentru a stabili un plan de acțiune care să vă spună exact ce trebuie să faceți dacă numerele dvs. se scufundă în zonele galbene sau roșii.
Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la orice întrebări pe care le aveți cu privire la măsurarea debitului maxim, cum ar fi:

De câte ori pe zi, la ce ore ale zilei și pentru câte săptămâni trebuie să măsoară fluxul de vârf pentru a-mi găsi cele mai bune personalități?
Dupa ce mi-am gasit cel mai bun numar de debit maxim, voi avea nevoie de o urmarire pentru a discuta despre zonele de varf si planul de actiune al astmului sau putem vorbi despre asta prin telefon?
Cât de des și în ce moment al zilei ar trebui să măsoară debitul de vârf odată ce cel mai bun număr de debit de vârf și zone de vârf sunt stabilite?
Ar trebui să măsoară fluxul de vârf înainte sau după ce mi-am luat medicamentul pentru astm?
Ce circumstanțe ar putea justifica măsurători suplimentare, adică boală, agravarea simptomelor, atac de astm sau schimbarea medicamentelor?
Aveți o recomandare pentru tipul de debitmetru maxim pe care ar trebui să îl folosesc?

Un flux maxim de vârf personal trebuie reevaluat în fiecare an sau când medicul dumneavoastră recomandă, deoarece astmul se poate schimba. Pentru copii, reevaluarea ia în considerare creșterea lor și creșterea capacității pulmonare. Dacă începeți să utilizați un nou contor de debit maxim, va trebui, de asemenea, să vă reevaluați cele mai bune rezultate personale, deoarece măsurătorile pot varia de la un metru la altul și de la un brand la altul.

Sincronizare

O măsurare a debitului de vârf durează în mod normal doar un minut sau două.

Locație

Veți efectua măsurătorile de vârf la domiciliu, la școală sau la locul de muncă, în funcție de momentul și de frecvența dorită de medicul dumneavoastră. Contorul este un dispozitiv portabil care nu trebuie să fie conectat, ceea ce vă permite să vă testați virtual oriunde.

Mancare si bautura

Nu există restricții pentru alimente sau băuturi pentru verificarea fluxului de vârf. Asigurați-vă că nu aveți nimic în gură ca guma sau bomboanele atunci când suflați în contor.

Costul și asigurarea de sănătate

Contorii de debit de vârf sunt relativ ieftini, mai ales dacă achiziționați un dispozitiv din plastic cu un sistem de arc. Acestea sunt în mod obișnuit între 10 și 20 USD. Există, de asemenea, contoare digitale de vârf, care pot sau nu să fie acoperite de asigurările de sănătate. Acestea pot rula oriunde de la 30 $ la 100 $. Anumite modele digitale pot înregistra și măsura electronice măsurătorile dvs., care ar putea fi o caracteristică de luat în considerare. Contactați agentul sau compania de asigurări pentru a discuta ce tip de debitmetru pe care îl vor acoperi, precum și ce ar putea fi necesar să plătiți în termenii unei co-plăți sau coasigurare.

În timpul testului

Cu timpul, testele de vârf pot deveni o problemă de rutină. Dar informațiile pe care le colectați de la fiecare dintre ele sunt valoroase, deci este important să păstrați un jurnal manual al măsurătorilor dvs. dacă acestea nu sunt urmărite digital. De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare în mod serios păstrarea unei înregistrări zilnice a simptomelor astmatice, a medicamentelor și dozelor pe care le luați și a factorilor pe care i-ați expus la ceea ce credeți că ar putea declanșa simptomele dvs., cum ar fi fumul, anumite alimente, , sau un număr mare de polen.
Toate aceste informații vă pot oferi împreună cu medicul dumneavoastră o imagine mai completă a modului în care lucrează planul de tratament al astmului bronșic și vă ajută să vedeți modele.
Valoarea maximă a debitului este cea mai precisă dacă se măsoară în același timp de fiecare dată. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la cât de des și când trebuie să vă verificați debitul maxim.

Pre-test

Asigurați-vă că debitmetrul dvs. de vârf este curat și uscat înainte de al utiliza. Nu numai că un debit murdar de vârf afectează precizia citirilor dvs., dar poate, de asemenea, să vă facă rău. Urmați instrucțiunile de îngrijire care vin împreună cu acesta, dar pentru tipul de sistem din plastic, de primăvară, instrucțiunile generale trebuie să-l lăsați să se înmoaie într-un castron de apă caldă și detergent slab timp de trei până la cinci minute, să se răsucească, să se clătească, se usuca complet.
În majoritatea cazurilor, dacă efectuați o măsurare a debitului maxim în dimineața, medicul dumneavoastră vă va dori să faceți acest lucru înainte să luați medicamentul pentru astm. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile sale în acest sens pentru a obține cele mai exacte rezultate.

De-a lungul testului

Modul în care utilizați debitmetrul este același, indiferent dacă găsiți cea mai bună măsurătoare personală sau efectuați măsurători de rutină.
Acestea fiind spuse la determinarea fluxului dvs. maxim de vârf personal:

Măsurați debitul maxim de două până la patru ori pe zi într-o perioadă de două până la trei săptămâni când astmul dumneavoastră este controlat în mod eficient.
Măsurați debitul de vârf în același timp în fiecare zi în această perioadă. Medicul vă va spune ce vremuri sunt cele mai bune.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la această perioadă de testare inițială și pentru citirile ulterioare ale debitului maxim.
Pentru a efectua o măsurare precisă a debitului maxim, urmați acești pași:

Dacă utilizați un contor cu un sistem de arc (nu digital), asigurați-vă că marcatorul de pe contor este la 0 sau cel mai mic număr. Dacă utilizați un contor digital, porniți-l.
Atașați piesa bucală dacă nu este deja conectată.
Ridicați-vă, dacă este posibil. Dacă nu, stați drept.
Inspirați adânc, umpleți plămânii cât puteți de mult.
În timp ce țineți respirația, puneți muștiucul în gură între dinți, asigurându-vă că limba dvs. este sub piesa bucală și că buzele sunt închise strâns pentru a crea un sigiliu în jurul acestuia.
Suflați aerul la fel de tare și cât de repede puteți, într-o singură respirație.
Dacă ați tâlhâit, limba sa pus în cale sau nu ați obținut un sigiliu bun, repetați acești pași și renunțați la lectură.
Notați numărul de pe contorul la care se află acum marcatorul (sistemul de primăvară) sau cel afișat pe contorul dvs. (digital), dacă nu este înregistrat electronic.
Repetați de două ori de îndată ce puteți, după ce ați luat câteva respirații normale. Numerele ar trebui să fie foarte apropiate, dacă o faci exact de fiecare dată. Dacă nu, încercați din nou până veți obține trei numere similare.

Dacă nu sunteți sigur (ă) că utilizați corect debitmetrul de vârf, duceți-l la farmacie sau la cabinetul medicului și verificați-i. Acest lucru vă poate oferi siguranța că o faceți bine sau vă puteți ajuta să luați măsuri pentru a vă ajusta metoda, dacă este necesar.

După test

Când ați terminat verificarea fluxului de vârf, puteți să vă deplasați în mod normal în activitățile obișnuite.
Dacă sunteți bolnav de frig sau de gripa, asigurați-vă că ați spălat debitmetrul de vârf și / sau piesa bucală (în funcție de utilizarea unui dispozitiv digital sau plastic) după fiecare utilizare. În caz contrar, curățați-l conform instrucțiunilor producătorului sau o dată pe săptămână.
Când ați terminat verificarea fluxului de vârf, înregistrați cea mai mare dintre cele trei numere din jurnalul de vârf sau diagramă. Nu numărați numerele împreună, ci doar cele mai înalte.

Interpretarea rezultatelor

Odată ce dumneavoastră și medicul dumneavoastră i-ați stabilit numărul maxim de flux de vârf personal și ați stabilit numerele care alcătuiesc zonele de vârf, ar fi trebuit de asemenea să dezvoltați un plan de acțiune pentru astm. Acest lucru vă va spune ce trebuie să faceți în cazul în care fluxul de vârf începe să scadă în zonele de avertizare (galben) sau de pericol (roșu).
Măsurătorile dvs. regulate ale fluxului de vârf vor cădea în una din aceste trei zone, pe care medicul dumneavoastră le determină pe baza fluxului de vârf personal și a simptomelor:

Zona verde: Valorile maxime ale debitului dvs. se situează între 80% și 100% din cel mai bun flux de vârf personal. Astmul dvs. este stabil și bine controlat și, probabil, nu aveți simptome. Ar trebui să continuați să vă luați medicamentele așa cum este prescris.
Zona galbenă: Numărul dvs. de vârf al fluxului este de 50% până la 80% din cele mai bune ale dvs. personale. Ca un semn de lumină galben, acesta este un avertisment și înseamnă că căile respiratorii încep să se înguste, deși este posibil să nu aveți încă simptome. Dacă observați că simptomele se agravează, acestea ar putea să includă tuse, senzație de oboseală, senzație de strângere a toracelui sau șuierătoare. Este posibil să aveți nevoie să utilizați inhalatorul de salvare sau să vă ajustați medicamentul, în funcție de planul de acțiune specific.
Zona roșie: Valorile maxime ale fluxului dvs. sunt sub 50% din cele mai bune personale. Aceasta poate fi o urgență medicală. Căile aeriene au redus semnificativ, ceea ce poate deveni fatal fără tratament. Urmați planul de acțiune, care poate include utilizarea inhalatorului de salvare, luarea unui medicament specific și / sau solicitarea ajutorului de urgență. Nu vă duceți în camera de urgență când vă aflați în această zonă.

Urmare

Astmul este o boală care are potențialul de a se schimba, așa că ar trebui să fie urmată în mod regulat, chiar și atunci când se descurcă bine. Este posibil ca medicamentele dvs. să necesite unele modificări de aici și în funcție de simptomele dvs. Dacă astmul dumneavoastră a fost bine controlat pentru o perioadă lungă de timp, puteți chiar să scăpați doza de medicamente.
Ori de câte ori numerele dvs. de vârf încep să cadă în zonele galbene sau roșii, este posibil să fie necesar să vă consultați medicul pentru a discuta despre modificările planului de tratament. Totuși, acest lucru va depinde de ceea ce spune planul dvs. de acțiune, precum și de cât timp sunteți în zonă.
Este posibil să aveți nevoie să vă consultați medicul pentru o vizită de urmărire după ce ați determinat ce este cel mai bun personal. La această vizită, medicul poate să vă stabilească zonele de vârf, să vă prezinte planul de acțiune și să vă vorbească despre orice modificare a planului de tratament.

Alte considerente

Dacă aveți vreun fel de întrebări legate de astmul dumneavoastră sau de tratamentul pe care îl primiți, discutați cu medicul dumneavoastră. Veți fi mult mai conștienți de cât de bine (sau nu) boala dumneavoastră este controlată decât de medicul dumneavoastră este, deci este de până la tine să-l las să știe când aveți îngrijorări sau întrebări.

Un cuvânt de la Verywell

Deoarece auto-monitorizarea este o parte atât de importantă a unui plan de succes în domeniul îngrijirii astmului, utilizarea unui debitmetru pentru a măsura debitul de vârf poate îmbunătăți în mod semnificativ eficacitatea tratamentului dumneavoastră. În timp ce aflați ce declanșează astmul dvs., monitorizați fluxul de vârf pentru modificări treptate, care este posibil să nu observați altfel, și urmăriți toate medicamentele (reacții adverse, cât de bine funcționează), veți afla, de asemenea, mai multe despre astmul dvs., bine, și ce declanșează pentru a evita.