Sistemul imunitar vă ajută să vă protejați de diferite infecții și de condiții cum ar fi răcelile și gripa și este o parte importantă a prevenirii alergiilor și a cancerului....
Elementele de bază - Pagină 26
Doriți să vă simțiți mai energic? Alimentele pe care le consumați pot fi doar biletul de a vă simți perkier în fiecare zi. Creierul și corpul dvs. au nevoie de...
Producătorii de alimente vă place să vă atrage să vă cumpărați produsele. Ei folosesc culori strălucitoare pe ambalaje, împreună cu fotografii poștale ale produselor și adesea fac unele mențiuni nutriționale...
Există un sentiment în lumea modernă potrivit căruia "natural" este sinonim cu siguranța. Combină reticența cu utilizarea statinelor pentru scăderea colesterolului și reducerea mortalității, coroborată cu credința neîntemeiată în puterea...
Dacă trăiți cu diabet de tip 2, s-ar putea să vă întrebați dacă urmați o dietă cu carbohidrați scăzut. De fapt, unele studii recente sugerează că un carbohidrat ultra-scăzut poate...
Suplimentele de calciu pot interacționa cu mai multe medicamente în moduri diferite, adesea crescând sau scăzând cantitatea de medicament care este absorbită. Și uneori funcționează invers - drogul schimbă cantitatea...
Pășește pe orice piață alimentară sau farmacie și probabil veți vedea suplimente antioxidante și vitamine pentru publicitate. Aceste anunțuri întăresc convingerea că mulți dintre noi au acel antioxidant și suplimente...
Dacă sunteți un consumator tipic american, nu obțineți suficientă fibră. Orientările actuale recomandă ca adulții să consume cel puțin 28 de grame de fibre pe zi (sau 14 grame la...
