Pregătiți-vă pentru vizita unui medic pentru durerea de cap
Iată câteva întrebări pe care le puteți aștepta ca medicul să vă întrebe. Scrierea în jos sau pur și simplu gândirea răspunsurilor dvs. înainte de timp poate asigura medicului dumneavoastră are toate informațiile de care are nevoie pentru a face un diagnostic corect.
Ce simți durerea ta??
Utilizați propriile cuvinte pentru a descrie durerea de cap. De exemplu, gândiți-vă dacă durerea dvs. este ascuțită, înjunghiată, plictisitoare, dureroasă, înțepată sau arsă în calitate. Utilizați orice cuvânt vine în minte, deoarece nu există nici un răspuns corect sau greșit aici.De asemenea, este o idee bună să evaluați durerea. Pe o scară dureroasă, "1" este considerată o durere foarte ușoară, iar "10" este durerea mai rău pe care o ai în viața ta. Desigur, dacă aveți cea mai mare durere de cap din viața voastră, trebuie să căutați asistență medicală emergentă.
Când a început durerea?
Luați în considerare ceea ce faceți în mod obișnuit atunci când începeți durerile de cap, cum ar fi ele în dimineața când vă treziți sau în după-amiaza devreme înainte de prânz.Vedeți dacă puteți aminti alte detalii pertinente, cum ar fi dacă durerile de cap sunt asociate cu anumite alimente sau dacă apar după o noapte de consum de alcool. În plus față de declanșatoarele de alimente, este sensibil să vă scrieți programul de somn și dacă vreuna dintre durerile de cap este legată de stres, cum ar fi începerea unui nou loc de muncă sau intrarea într-o luptă cu un partener.
În cazul în care durerile de cap se opresc și începe, asigurați-vă că includeți orice medicamente pe care le utilizați pentru a trata durerile de cap (inclusiv dozele). Această înregistrare meticuloasă poate fi extrem de utilă; uneori, un declanșator de dureri de cap apare în înregistrările din jurnalele pe care le-ai așteptat cel mai puțin.
Unde este capul tău Situat?
Localizarea durerii de cap vă poate ajuta medicul să vă identifice diagnosticul, deși, de obicei, sunt necesare mai multe informații pentru a pune împreună întreaga imagine.Unele dureri de cap apar pe o parte a capului (migrenele au tendința de a face acest lucru, dar nu întotdeauna) și altele implică întregul cap, ca o durere de cap tensiune.
O altă tulburare primară de cefalee care este mai rară decât migrenele sau durerile de cap tensiune tip este o durere de cap cluster. Clusterul durerilor de cap este extrem de dureros și, în general, are loc în jurul unui ochi și / sau templu.
Ce părere aveți pentru a ajuta la durere? Ceea ce face mai rău?
S-ar putea să vă surprindă să auziți că ceea ce vă ajută sau vă agravează durerea de cap poate ajuta medicul dumneavoastră să stopeze diagnosticul. De exemplu, migrenele se îmbunătățesc adesea prin somn, mai ales într-o cameră întunecată și liniștită și adesea se agravează cu zgomote puternice, lumină puternică și activitate fizică.Mai mult decât atât, ambele migrenă și durerile de cap de tip tensiune se îmbunătățesc adesea cu medicamente antiinflamatoare de tip over-the-counter cum ar fi ibuprofenul (deși migrenele moderate până la severe nu pot).
Are durerea de a călători în altă parte?
Profesionistii din domeniul sanatatii doresc sa stie daca durerea ta "calatoreste". De exemplu, unele dureri de cap incepe in gat si par sa ajunga pana la cap. Alteori, oamenii notează că durerile de cap încep de la partea dreaptă, dar apoi se mută în partea stângă. O durere de cap cluster poate începe în spatele ochiului, dar apoi trimite durere ascuțită în altă parte a capului.Ce alte simptome aveți cu durerea de cap?
Pe lângă durerea de cap, este important să se articuleze ceea ce mai simți. De exemplu, greața este frecventă la persoanele cu migrene. Deși poate apărea și la persoanele cu dureri de cap de tip tensiune, greața tinde să fie mai gravă cu o migrenă și poate fi asociată cu vărsături.Persoanele care suferă de migrene au de asemenea tendința de a fi mai mult dispărute (de exemplu, nu pot să muncească), în timp ce o persoană cu dureri de cap de tip tensiune poate, în general, să-și continue ziua.
De asemenea, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă dezvoltați un medicament aura inainte de a avea o durere de cap. O aură afectează în mod obișnuit viziunea dvs. și poate fi descrisă ca văzând lumini intermitente sau un punct orb. Aura are loc cu migrene.
Alte simptome asociate cu dureri de cap (și există multe - din nou, spuneți medicului cum vă simțiți, nu ceea ce vedeți pe o listă) include:
- Schimbări emoționale sau pofte alimentare înainte de o durere de cap
- Se răcește mâinile sau picioarele
- Diaree
- Căscat
- Dureri de corp
- Dificultate gândire
