Dietul cetogenic la școala pentru copiii cu epilepsie

Dacă medicul dumneavoastră a recomandat dieta ketogenică pentru a gestiona epilepsia copilului dumneavoastră, vă puteți întreba cum poate această dietă structurată cu atenție să meargă la școală.
Dieta ketogenică este o dietă bogată în grăsimi și carbohidrați scăzut pentru a gestiona epilepsia fără medicamente anti-convulsive (sau cel puțin cu cât mai puțin medicamente posibil). Acesta a fost folosit pentru epilepsie din anii 1920. Nu este o schema de pierdere în greutate sau o dietă Atkins simplă modificată.
Porțiunile din această dietă trebuie calculate cu atenție și copilul dumneavoastră va trebui să fie monitorizat de un medic care este familiarizat cu dieta pentru a avea cele mai bune rezultate. Iată câteva sugestii care vă pot ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. să vă mențineți un nivel de sănătate în timp ce vă mențineți în continuare la această dietă gestionată cu atenție în timp ce sunteți la școală.

O întâlnire de familie

Acordați-vă timp pentru a purta o conversație deschisă cu privire la întrebările, preocupările, frustrările și anxietatea pe care oricine din familie o poate avea. Acest lucru va fi important pentru copilul dvs. care aduce alimente speciale la școală pentru masa de prânz. Dar, de asemenea, va fi important ca părintele să pregătească prânzul, plus că va oferi o bună oportunitate pentru orice frați care participă la aceeași școală să aibă cuvântul.
Este mai bine ca fiecare membru al familiei să facă acest efort ca o echipă decât ca entități separate - astfel, toată lumea consideră că au fost auzite și că sunt susținute.

Discutați despre alimentație

Conversați-vă cu copilul dumneavoastră despre importanța lipsei de dietă. Luați câteva minute (sau mai mult, dacă este necesar) pentru a discuta despre motivul pentru care comercializarea produselor alimentare este o idee proastă. Amintiți-vă copilului de ce medicul a recomandat dieta.
În cele din urmă, asigurați-vă că ați felicitat copilul pentru toate eforturile depuse până acum - acest lucru nu este ușor pentru oricine din familie.

Planifica

Ia ceva timp pentru a aduna retete care se vor impacheta usor si vor merge bine. Fundația Charlie și meniul Clara oferă câteva sugestii minunate pentru rețete și resurse pentru a vă aduce în anul școlar.
Deoarece temele și activitățile post-școlare vor fi, de asemenea, un factor, pregătiți mesele în avans ori de câte ori este posibil. Puteți chiar să doriți să faceți câteva mese înainte de a le trimite la școală.

Stabiliți o rutină școlară-timp

Încearcă să rămâi pe drum cu calendarul meselor și gustărilor. Acest lucru va ajuta la mentinerea nivelurilor de glucoza sub control si va face viata mai usoara. Acesta poate reduce la minimum nivelurile de anxietate din jurul dieta, de asemenea.
În același fel, nu este necesar să renunți la tot ceea ce trebuie doar pentru a planifica dieta școlară a copilului. Este important ca copilul dvs. să știe că viața nu se oprește doar pentru că el sau ea se află într-o dietă specială.

Discutați cu echipa la școală

Este important ca asistenta școală, profesorul copilului dvs. și consilierul de orientare să fie conștienți de faptul că copilul dumneavoastră va urma dieta ketogenică. Planificați-i să le avertizați și să le oferiți un anumit grad de educație cu privire la ceea ce implică dieta.

Aduceți un prieten în buclă

Gândirea la școală și nu doar la oferirea prânzurilor speciale vă va ajuta. S-ar putea chiar să vrei să vorbești cu copilul tău despre a-ți spune unui prieten. Având un prieten de încredere, care este în cunoștință poate face copilul se simt mai puțin singur prin acest proces.

Gândurile finale

Cele două mari obstacole vor fi stresul și logistica. Sfaturile de mai sus vă vor ajuta. Cheia succesului va fi comunicarea deschisă între tine și copilul tău. Rămâneți pozitiv și veți găsi că anul școlar sa terminat înainte de a ști.