Cum să faci un examen de sân la bărbați (MBSE)

Probabil că ați auzit că femeile ar trebui să efectueze examene de sine, dar știați că bărbații pot face și examene de sine? Deși nu se vorbește prea des, se întâmplă cancer de sân pentru bărbați. De fapt, bărbații cu cancer mamar tind să fie diagnosticați când sunt în stadii mai avansate ale bolii decât femeile.

Cancer mamar la bărbați

Cancerul de sân la bărbați este mai puțin frecvente și mulți bărbați nu știu că sunt expuși riscului; ei îl văd ca pe un cancer de femeie. Dar dacă aveți țesut mamar, puteți obține cancer de sân, iar bărbații au și țesut mamar. Acestea fiind spuse, cancerul mamar la femei este de 100 de ori mai frecvente decât la bărbați. În fiecare an în Statele Unite, aproximativ 2.000 de bărbați sunt diagnosticați cu boala.  
Cancerul de sân la bărbați pare să crească. Conform unui studiu din 2017, a existat o creștere a cancerului de sân ca un cancer primar (primul cancer) la bărbați, dar și o creștere marcată a cancerului de sân ca un al doilea cancer primar la bărbații care au fost tratați anterior pentru limfom.

Scopul examenelor de sex masculin de sân

Deoarece examenul de sân clinic nu este de obicei o parte fizică anuală a bărbatului, nici bărbații nu merg la proiecții de mamografie, majoritatea cazurilor de cancer mamar la bărbați sunt descoperite de bărbați înșiși, fie din cauza unei modificări a aspectului sau a simțului zonei sânilor. Atunci când un om nu este conștient de simptomele cancerului mamar, el le poate respinge; până când îi caută îngrijire, cancerul poate fi avansat necesitând un tratament mai amplu. Istoria ne spune că acest lucru este adevărat, iar bărbații tind să fie diagnosticați în etapele ulterioare ale bolii decât femeile. Din păcate, aceasta înseamnă, de asemenea, că supraviețuirea cu cancer mamar este mai mică pentru bărbați decât pentru femei. (Cu toate acestea, supraviețuirea este similară pentru bărbații și femeile diagnosticate în aceleași faze, iar cauza unei mortalități mai mari este diagnosticarea ulterioară).
Se recomandă în fiecare lună auto-examinarea de sân la bărbați (MBSE), la fel ca și femeile, deși nu avem linii directoare care să descrie cel mai bun moment. Cunoscând sănătatea dvs. generală și ceea ce simți în mod normal sânul este cel mai bun mod de a monitoriza sănătatea sanilor. 

Factorii de risc pentru cancerul de sân la bărbați

În timp ce multe tipuri de cancer de sân la bărbați apar la bărbații cu antecedente familiale de cancer de sân, toate bărbații pot beneficia de faptul că știu cum să facă un examen de sân la bărbați. Spre deosebire de multe teste de screening, nu există nici un risc de a face examene, cu posibila excepție de teamă și teste medicale necesare pentru a evalua un examen anormal. Acestea fiind spuse, bărbații sunt mult mai puțin probabil să aibă "fals pozitiv" în raport cu femeile, deoarece condițiile precum chisturile sunt mai puțin frecvente.
De asemenea, este important ca bărbații să fie conștienți de semnele și simptomele cancerului de sân de sex masculin.
Fiecare bărbat și femeile ar trebui să învețe despre istoricul lor, nu numai despre cancerul de sân, ci despre toate tipurile de cancer. Riscul cancerului mamar este mai mare dacă alte rude de sânge au avut boala, dar riscul de cancer mamar poate fi, de asemenea, crescut pentru cei care au antecedente familiale de cancer de colon, cancer de prostată, cancer pancreatic, melanom și multe altele. Data viitoare când aveți o adunare de familie, faceți timp pentru a avea această discuție importantă.
La fel ca femeile, bărbații care poartă o mutație genetică BRCA1 sau BRCA2 au mai multe șanse de a dezvolta cancer de sân, totuși există multe alte modalități prin care genetica poate crește riscul. Ia-ți un moment pentru a afla mai multe despre modul în care modelul genetic poate avea un impact asupra riscului de cancer. Dacă aveți câțiva oameni cu cancer de sân, o combinație de o persoană cu cancer de sân și o altă persoană cu cancer pancreatic, sau se pare că cancerul se desfășoară în familia dumneavoastră în orice alt mod, luați în considerare vizitarea unui consilier genetic. În momentul de față avem doar teste pentru unele dintre anomaliile genetice care predispun oamenii la cancer, dar un consilier genetic bun poate determina de multe ori dacă aveți un risc mai mare de aceste anomalii încă cunoscute, astfel încât să puteți practica devreme detectarea dacă este cazul.
În plus față de riscul familial, bărbații care pot prezenta un risc crescut includ cei care au primit tratament cu estrogen, expunerea la radiații și cei care au boli caracterizate prin creșterea estrogenului, cum ar fi ciroza hepatică și sindromul Klinefelter.

O gândire de la Verywell

Bărbații ar trebui să fie conștienți de factorii de risc pe care aceștia îl au pentru cancerul de sân, să fie familiarizați cu simptomele, să acorde atenție eventualelor modificări apărute în anatomia lor la sân și să-și ceară medicul să efectueze un examen clinic de sân, ca parte a activității anuale de rutină. 
Femeile care citesc acest articol pot sugera că soțul lor sau alte persoane semnificative întreabă despre incidența cancerului de sân în familia lor. Un istoric al cancerului mamar, în special al unei mutații BRCA, ar trebui să fie împărtășit cu un medic și trebuie să existe o discuție cu privire la riscul de a dezvolta un cancer de sân.
Iată pașii în efectuarea examenului de mamă:
1

Faceți o dată lunară regulată pentru MBSE dvs..

Primul și cel mai important pas în a face examene de sex masculin de sân este de a stabili pur și simplu o zi a lunii pentru a face aceste și a găsi un stilou.
Marcați data calendaristică a examenului de auto-examinare al mamelor. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun și să reduceți neliniștea în legătură cu modificările normale ale sânilor.
Deoarece auto-examenele testiculare sunt, de asemenea, importante pentru unii bărbați, poate doriți să faceți o zi pentru a face ambele examene în fiecare lună. Este important să rețineți că cancerul nu este un lucru care atinge doar vârsta mijlocie, iar cancerul testicular apare adesea la tineri.
2

Începeți în baie sau în duș

În timp ce vă puteți face examenele de sân oriunde, faceți-le în duș are unele avantaje.
Rulați un duș cald sau o baie. Utilizați gel de săpun sau de baie pentru a crea un strat sapun, alunecos peste zona sânilor. Pielea bine săpată va fi mai ușor de examinat, deoarece permite degetelor să alunece de-a lungul pielii fără frecare.
(În mod ideal, în timp, efectuarea examenelor dvs. în diferite locuri poate fi o idee bună. De exemplu, puteți detecta o bucată în timp ce stați jos, greu de simțit atunci când vă ridicați și invers).
3

Verificați textura sânilor

Ridicați brațul stâng peste cap și, dacă este posibil, puneți mâna stângă pe spatele capului. În mâna dreaptă, puneți degetul arătător, degetul mijlociu și degetul inelar împreună ca grup. Veți folosi aceste trei degete pentru a verifica pieptul stâng. Verificați textura pieptului stâng, pornind de la marginea exterioară. Așezați cele trei degete pe piele, apăsați în jos și deplasați-vă în cercuri mici. Repetați acest lucru în jurul sânului. Nu vă grăbiți.
Acesta funcționează cel mai bine dacă folosiți degetele în acest mod, în loc să vă loviți cu un singur deget. Foarte puțini bărbați (sau femei) au sânii care se simt ca marshmallows și este ușor să se simtă din greșeală "bucăți" prin metoda cu un deget.
4

Verificați mamelonul

Atât bărbații, cât și femeile uită adesea să-și examineze sfarcurile atunci când fac examene de sine, însă această parte a sânului nu este mai puțin importantă.
Boala Paget a mamelonului este un cancer de sân mai puțin frecvente, care începe cu roșeață, scalare și piele inflamată pe mamelon. Cancerii la nivelul sânului pot prezenta, de asemenea, drenajul mamelonului sau o modificare a conturului normal al mamelonului.
Verificați sfârcul prin strângerea ușoară între index și degetele inelului. Căutați orice descărcare de gestiune, pătrunderea sau retragerea (tragerea spre interior).
5

Verificați ambele părți

Înapoiați-vă mâinile și verificați pieptul drept, folosind aceleași metode ca și etapele 3 și 4. Ambii sani trebuie verificați.
Unii oameni care sunt fie cu mâna dreaptă, fie cu mâna stângă, pot avea dificultăți în examinarea sânilor lor pe partea opusă a corpului. Puteți să întrebați partenerul dvs. să vă examineze sânii (și puteți repeta favoarea).
6

Examinare vizuală

Clătiți-vă și uscați cu un prosop. Stați în fața o oglindă care este suficient de mare pentru a vedea ambii sani. Luați act de orice asimetrie și modificări ale pielii (erupții cutanate,.
Este adesea recomandat să priviți în oglindă direct de pe fiecare parte și din nou când vă îndoiți. Acest lucru ar putea fi un moment bun pentru a face un examen de piele lunar în căutarea pentru cancer de piele, de asemenea. Aflați cum să faceți examene de piele de auto-examinare pentru a căuta semnele precoce ale cancerului de piele. In timp ce cancerul de san este mai putin frecvent la barbati (1,6 la suta din toate cazurile de cancer la barbati si 1 la 2 barbati sunt de asteptat sa dezvolte cancer), aproximativ 30 la suta dintre barbati vor dezvolta cancer de piele de un anumit tip in viata lor.
7

Cum să mânuiți o bucată

Dacă găsiți o bucată de sân, care este următorul pas?
În primul rând, puteți fi siguri că majoritatea bucăților de sân în sânii de sex masculin nu sunt cancer de sân.
Cea mai obișnuită "forfetare" simțită la bărbați este ginecomastia sau sânii mărită. Ginecomastia este adesea bilaterală, dar nu întotdeauna, și la fel ca și în cazul în care sanii femeilor sunt rareori de aceeași mărime, ginecomastia la bărbați apare adesea pe o parte mai mult decât cealaltă. Ginecomastia în anii adolescentei este norma, cu aproximativ 50% dintre băieții adolescenți având o creștere a sânilor. La bărbați, ginecomastia este comună și poate fi legată de o serie de condiții diferite.
Dacă simțiți ceva anormal, faceți o programare pentru a vă consulta imediat medicul. Testele precum mamografiile, ultrasunetele și RMN-urile la sân se pot face pentru bărbați, la fel ca femeile.
Dacă diagnosticul este incert, o biopsie a regiunii forfetare sau anormale vă va permite să știți exact ce aveți de-a face cu medicul dumneavoastră.
Mulți bărbați se simt jenă când vorbesc despre bulgări de sân, iar bărbații care dezvoltă cancer de sân tind să se simtă singuri într-o mare de roz. În același timp, există acum mult mai mult sprijin decât în ​​trecut pentru cancerul de sân de sex masculin și există o comunitate online activă de bărbați care se pot confrunta cu boala cu alți bărbați pentru a împărtăși.