Masaj Terapie pentru persoanele cu cancer
Oncologie integrată
Termenul "tratament integrativ" se referă la practica combinării tratamentelor tradiționale cu cancer pentru a aborda tumorile cu tratamente "alternative" pentru a ușura simptomele și este o abordare pe care multe centre de cancer le adoptă acum.
Masaj Terapie de bază
Masajul este definit ca frecare a pielii și a mușchilor din organism pentru a da cuiva un sentiment de bunăstare. Mulți dintre noi sunt familiarizați cu ruginele tradiționale din spate, iar terapia cu masaj nu este atât de diferită - în sensul că pur și simplu se simte bine pentru mulți oameni.Tehnici de masaj
Dar când vine vorba de tehnicile de terapie cu masaj, există multe forme diferite. Unele forme de terapie de masaj includ masajul suedez, masajul cu aromoterapie și masajul profund de țesuturi. (Masajul de țesut adânc nu este utilizat de obicei în timpul tratamentului cu cancer activ, dar poate fi utilizat pentru a ajuta la durerea cronică și la mișcarea limitată datorată țesutului cicatrician după tratamentul efectuat).cel mai bun tip de masaj poate varia ...
Utilizări ale diferitelor tehnici
Cel mai bun tip de masaj poate varia în funcție de simptomele dvs. și de modul în care cancerul și tratamentele pentru cancer au afectat corpul. Masajul blând este tolerat de majoritatea oamenilor cu cancer și este suficient pentru a elibera "endorfinele", substanțele "se simt bine" eliberate de creier care pot reduce durerea. Pentru cei care au senzație de rigiditate și rigiditate musculară, ar putea fi necesare metode mai puternice de masaj, cum ar fi masajul suedez.Beneficii pentru sănătate
Beneficii generale pentru sănătate
Cercetătorii consideră că masajul poate fi util atât pentru beneficiile fizice, cât și pentru cele psihologice.Din punct de vedere fizic, masajul poate:
- Reduceți inflamația și umflarea
- Îmbunătățiți circulația
- Ajutați-i pe mușchii răniți
- Reduceți nivelul hormonilor de stres din sânge
Beneficii pentru persoanele cu cancer
Intuitiv, se pare că masajul ar trebui să fie în beneficiul celor care trăiesc cu cancer. Spre deosebire de natura adesea intensă (și uneori rece) a tratamentelor, cum ar fi chimioterapia și radiațiile, masajul poate duce la un sentiment de calm și seninătate. În plus, deoarece o mare parte din tratamentul cancerului vizează tratarea unei tumori, masajul poate ajuta oamenii să se simtă răsfățați, deoarece terapia implică un terapeut fiind dedicat bunăstării personale și non-clinice.Unele studii care au evaluat beneficiile potențiale ale terapiei de masaj în oncologie s-au concentrat asupra tratamentelor specifice. De exemplu, un studiu din 2016 sa uitat la beneficiile masajului la persoanele care trec prin chimioterapie, constatând că aceasta a dus la ameliorarea durerii, a oboselii, a greaței și a anxietății.
Alte studii au analizat beneficiile masajului pentru anumite simptome legate de cancer, incluzând:
Cheaguri de greață legate de grețuri
Câteva studii au sugerat că tratamentul cu masaj, combinat cu alte tratamente, poate reduce greața și vărsăturile induse de chimioterapie. Un studiu din 2015 privind combinarea terapiilor convenționale și alternative pentru cancer a constatat că combinația de dexametazonă, terapia cu masaj și ghimbir pentru greața indusă de chimioterapie a funcționat mai bine decât alte combinații de tratamente convenționale și alternative.
Este important să rețineți că atunci când terapia cu masaj este folosită pentru a ajuta la greață, nu înseamnă că ați renunțat la medicamente care sunt utilizate atât pentru a preveni și a trata greața, doar că acest masaj poate fi un adjuvant util terapiilor mai tradiționale. Acest lucru este valabil atunci când vine vorba de multe simptome legate de cancer, în care o combinație de terapii este de obicei cea mai eficientă.
Anxietate și stres
Mai multe studii au descoperit că terapia prin masaj poate reduce anxietatea și stresul pentru persoanele care trăiesc cu cancer. La un nivel mai obiectiv, masajul pare, de asemenea, să scadă nivelurile de cortizol, această reducere a hormonilor de stres având, de asemenea, alte beneficii fizice, precum și stresul și anxietatea determinată.
Depresie / tulburări de dispoziție
Dintre toate simptomele cu care masajul poate ajuta, depresia și tulburările de dispoziție au cele mai puternice dovezi. Începând cu anul 2017, Societatea de Oncologie Integrativă afirmă că terapia cu masaj răspunde orientărilor bazate pe dovezi bazate pe practici clinice. Acest lucru a fost aprobat de Societatea Americană de Oncologie Clinică în 2018. Depresia și tulburările de dispoziție nu sunt doar frecvente la femeile care suferă de cancer la sân, ci pot provoca tratamentul, deoarece multe medicamente antidepresive reduc eficacitatea unor medicamente pentru cancerul de sân (cum ar fi Tamoxifen) . În plus, câteva studii au constatat că depresia este asociată cu rate mai scăzute de supraviețuire la femeile cu cancer mamar.
Cancer Oboseala
Masajul a fost găsit pentru a reduce oboseala la unii oameni. În timp ce nu este un simptom care pune viața în pericol, oboseala este unul dintre simptomele mai enervant și frustrant pentru persoanele cu cancer, și de multe ori persistă de ani de zile după terminarea tratamentului la cei cu boală în stadiu incipient.
Controlul durerii
Ca și în cazul greaței și vărsăturilor, terapia cu masaj nu trebuie utilizată în locul tratamentelor convenționale pentru durere, dar poate ajuta la reducerea durerii sau la reducerea cantității de medicamente care ar putea necesita medicamente. Poate fi deosebit de util cu durerea din cauza intervenției chirurgicale. Mecanismul nu este bine înțeles, dar sa constatat că masajul crește eliberarea de endorfine, iar nivelurile crescute de endorfine, la rândul lor, sunt asociate cu o reducere a durerii.
Un studiu din 2018 a constatat că masajul este util în furnizarea de ajutor imediat pentru durere, deși nu este sigur cât timp durează acest lucru. Spre deosebire de multe dintre metodele actuale disponibile pentru tratarea durerii, masajul pare, de asemenea, relativ sigur.
Alte beneficii
Alte beneficii care au fost găsite în unele studii includ modele de somn îmbunătățite și o îmbunătățire generală a calității vieții.
Precauții și riscuri
Este important să discutați cu medicul oncolog înainte de a începe terapia cu masaj, mai ales dacă ați efectuat o intervenție chirurgicală recentă sau sunteți tratat cu chimioterapie sau radioterapie. Ca și în cazul unui tip de tratament, terapia cu masaj poartă riscuri potențiale, precum și contraindicații (motivele pentru care terapia nu trebuie efectuată).Posibile riscuri
Unele riscuri potențiale includ:- Infecție: Riscul de infectare este mai mare dacă numărul de celule albe din sânge este scăzut din cauza chimioterapiei (neutropenie indusă de chimioterapie), dacă ați suferit o intervenție chirurgicală recentă sau aveți leziuni deschise la radioterapie sau alte afecțiuni.
- Sângerări: dacă numărul trombocitelor este scăzut din cauza chimioterapiei (trombocitopenie indusă de chimioterapie), veți avea mai multe șanse de a dezvolta vânătăi.
- Risc de fractură: dacă aveți metastaze osoase (răspândirea cancerului în oase) sau sunteți pe medicamente care vă pot slăbi oasele (cum ar fi inhibitorii de aromatază pentru cancerul de sân), este posibil să aveți un risc crescut de fracturi. În timp ce metastazele osoase sunt uneori menționate ca o contraindicație pentru masaj, un studiu a constatat că masajul a redus durerea la persoanele cu metastaze osoase.
- Distrugerea pielii: Frecarea, în special masajul de țesut adânc, poate duce la defectarea pielii, în special în timpul radioterapiei.
- Reacțiile la loțiuni sau uleiuri folosite (asigurați-vă că terapeutul este informat dacă aveți alergii sau sensibilități)
- Descoperirea unui cheag de sânge: Există un risc potențial de perturbare a unui cheag de sânge nediagnosticat la nivelul piciorului, care ar putea fi dislocat și călătorind în plămâni. De notat este că cheagurile de sânge sunt frecvente în rândul persoanelor cu cancer, mai ales după o intervenție chirurgicală sau în timpul chimioterapiei. Acesta este motivul pentru care oricine are în vedere terapia cu masaj trebuie să vorbească mai întâi cu oncologul.
Contraindicații
Masajul cu masaj este sigur pentru majoritatea oamenilor cu cancer, dar există unele setări în care terapia cu masaj ar trebui evitată cu totul în rândul persoanelor cu cancer. Printre acestea se numără:- Cheaguri de sânge cunoscute: Masajul nu trebuie făcut pentru oricine care a fost diagnosticat cu o tromboză venoasă profundă sau emboli pulmonari.
- Infecție: Dacă cineva luptă în prezent cu o infecție, mai ales dacă este prezentă febră, terapia cu masaj nu trebuie folosită.
- Numărul de celule albe din sânge foarte scăzut: dacă este prezentă leucopenie severă, terapia cu masaj trebuie amânată până când un oncolog dă clar
- Trombocitopenie severă: Pentru persoanele care au număr scăzut de trombocite, terapia cu masaj nu trebuie efectuată.
- Lymphedema: Umflarea unei părți a corpului din cauza deteriorării limfatice poate să apară cu mai multe tipuri de cancer (în special melanomul), dar este cel mai bine cunoscut sub numele de umflarea brațelor care apare la unele femei cu cancer de sân. Masajul nu trebuie facut in jurul nodurilor sub brat sau pe bratul de pe aceeasi parte a corpului ca si cancerul de san. Dacă este prezent limfedemul, poate fi necesar un tip de masaj numit drenaj limfatic manual, dar acesta este de obicei efectuat de un alt tip de terapeut care este specializat în tratamentul limfedemului.
Rlsk de răspândire a cancerului
Deși există un risc teoretic că, dacă se va masura o tumoare canceroasă, aceasta ar putea promova răspândirea, acest lucru nu sa constatat în nici un studiu până în prezent.Ce să așteptați cu un masaj oncologic
Înainte de a continua terapia cu masaj, discutați cu medicul oncolog despre eventualele precauții sau îngrijorări pe care le are. Înainte de masaj, discutați despre acest lucru cu terapeutul dvs. de masaj, precum și despre îngrijorările pe care le aveți despre loțiuni, uleiuri sau aromoterapie (chimioterapia vă poate afecta simțul mirosului și gustului și puteți fi mai sensibil decât de obicei). Unii terapeuți folosesc aromoterapia cu masaj, iar mulți jucă muzică liniștitoare.De obicei, vi se va cere să vă îndepărtați îmbrăcămintea, cu excepția lenjeriei dvs., dar acest lucru poate varia. Nu trebuie să vă simțiți niciodată inconfortabil și un masaj poate fi realizat prin îmbrăcăminte, dacă doriți.
De obicei, vi se va cere să stați pe o masă amortizată, cu o gaură specială pentru față atunci când vă aflați pe stomac. Poziționarea poate fi limitată sau trebuie modificată. De exemplu, dacă ați avut recent o intervenție chirurgicală împotriva cancerului de sân, este posibil să nu puteți să stați pe abdomen sau pe o parte.
Când primiți masajul, asigurați-vă că îl lași pe terapeut să știe dacă ceva este dureros sau dacă aveți nevoie de o atingere mai blândă. A fi inconfortabil sau care suferă de durere nu este necesară pentru ca masajul să fie eficient și poate fi în schimb dăunător. Cele mai multe sesiuni durează 30 de minute până la 90 de minute, dar puteți cere terapeutului să se oprească în orice moment.
Când te ridici după masaj, fii atent în picioare. Unii oameni devin foarte relaxați și se simt ușor când stau în picioare. Dă-ți timp să te ridici și să te îmbraci.
Cum să începeți
Dacă nu sunteți sigur cum să găsiți un terapeut de masaj oncologic, discutați cu medicul oncologic. Multe dintre centrele mari de cancer au terapeuți de masaj pe personal, iar alții oferă și cursuri pentru a vă ajuta pe cei dragi să învețe cum să facă masaj pentru tine când vă întoarceți acasă.Dacă trebuie să găsiți un terapeut de masaj oncologic în afara centrului de cancer, asigurați-vă că găsiți un terapeut licențiat care este specializat în lucrul cu persoanele cu cancer (există o certificare specială). Puteți căuta spitale care au încorporat masajul oncologic de către stat sau căutați terapeuți individuali de masaj oncologic prin intermediul Societății pentru Masaj Oncologic.
Alte tratamente alternative
Există o serie de terapii alternative care au fost încorporate în tratamentul cancerului ca o modalitate de a reduce simptomele cancerului și a tratamentelor pentru cancer, iar multe centre de cancer practică acum o "abordare integrativă" în care combină cele mai bune terapii alternative cu tratamentele tradiționale pentru a îmbunătăți calitatea vieții pentru persoanele care trăiesc cu cancer. Orientările din 2017 (bazate pe o revizuire sistematică a literaturii din 1990 până în 2015) au constatat că terapiile care par a fi deosebit de eficiente pe baza simptomelor includ:- Reducerea anxietății / stresului: terapia muzicală, meditația, managementul stresului și yoga
- Depresie / tulburări de dispoziție: Meditație, relaxare, yoga, terapie de masaj și terapie muzicală
- Greață și vărsături datorate chimioterapiei: acuprese și acupunctură
- Îmbunătățirea calității vieții: meditație și yoga
Numai în ultimii ani am început să abordăm modalități de a ajuta oamenii să trăiască cu cancer. Deși tratamentele alternative au primit un rau rău datorită utilizării unor metode nedovedite de tratare a cancerului, este important să nu aruncați bebelușul cu apa de baie. În timp ce tratamentele tradiționale variind de la intervenții chirurgicale până la imunoterapie reprezintă pilonul de tratare a cancerului, multe dintre aceste practici "alternative" pot fi de ajutor în reducerea durerii sau cel puțin la ridicarea spiritelor în timpul tratamentului. Verificați opțiunile oferite de centrul dvs. pentru cancer. Chiar dacă terapia cu masaj nu este lucrul dvs., există multe opțiuni care pot oferi ocazia de a vă îmbunătăți calitatea vieții în timpul tratamentului.
