Masaj Terapie pentru durere TMJ

Terapia cu masaj poate oferi o ușurare persoanelor cu afecțiuni temporomandibulare ale articulației (o afecțiune denumită în mod obișnuit sindromul TMJ sau TMJ). Marcat de durere și rigiditate în maxilar, față și gât, TMJ afectează articulația temporomandibulară, care leagă maxilarul de partea craniană. Prin utilizarea masajului pe mușchii care înconjoară articulația temporomandibulară, pacienții cu TMJ pot fi în măsură să diminueze durerea și să ușureze simptomele TMJ.

Știința din spatele TMJ și masaj

Până în prezent, câteva studii au analizat eficacitatea masajului în tratamentul TMJ. Cu toate acestea, cercetările disponibile au dat rezultate pozitive.
Într-un raport din 2003, de exemplu, cercetătorii au analizat 192 de pacienți cu TMJ despre utilizarea medicamentelor complementare și alternative în tratamentul TMJ. Dintre toate terapiile raportate, masajul a fost evaluat ca fiind cel mai frecvent (precum și unul dintre cele mai utile). Într-un sondaj efectuat în 2007 la 126 de pacienți cu TMJ, între timp, participanții au clasat masajul drept una dintre cele mai eficiente strategii de auto-îngrijire atât pentru ameliorarea și controlul durerii.
Mai multe studii mici au testat efectele masajului asupra durerii TMJ. De exemplu, un studiu efectuat pe 15 pacienți din 2009 a constatat că primirea de masaj pe mușchiul lateral pterygoid (un mușchi implicat în deschiderea maxilarului) a ajutat la ameliorarea durerii, la reducerea clicurilor articulare și la creșterea deschiderii gurii.

Utilizarea masajului

În timp ce masajul poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu TMJ, nici un tip de terapie de masaj nu poate fi recomandat ca tratament principal pentru această afecțiune. Strategii cum ar fi aplicarea pachetelor fierbinți și reci în zona afectată pot oferi, de asemenea, ameliorarea TMJ, în timp ce terapiile alternative cum ar fi acupunctura și biofeedback arată promisiunea tratamentelor naturale TMJ.
Este esențial să se abordeze declanșatoarele comune cum sunt măcinarea dinților, stresul și factorii comportamentali (cum ar fi mestecarea gumelor excesive) în tratamentul TMJ.
Dacă întâmpinați simptome TMJ (cum ar fi rigiditatea maxilarului, durerea, durerea, apăsarea și extragerea), consultați-vă medicul. În plus față de tratamentul TMJ care se prescrie pentru a se combina cu masajul și / sau auto-masajul, medicul dumneavoastră poate verifica orice probleme de sănătate subiacente (cum ar fi artrita) contribuind eventual la durerea dumneavoastră TMJ.