Ce este Qigong pentru pacienții cu cancer?
Ce este Qigong?
Pronunțată "chee kung", qigong este o practică meditativă chineză care combină meditația, respirația controlată și mișcarea pentru a echilibra fluxul de energie (qi) sau forța de viață din corp. Se crede că dacă forța noastră de viață este echilibrată, atunci poate să apară vindecare.Există două forme de qigong: interne și externe. Qigong intern se referă la practica meditației, a tehnicilor de respirație și a mișcării lente și blânde pentru echilibrarea energiei în organism. În qigong-ul extern, un maestru qigong își folosește energia proprie pentru a echilibra fluxul forței de viață din corp.
Tai chi este o altă formă de qigong care implică utilizarea artelor marțiale blânde pentru a echilibra energia.
Care sunt beneficiile pentru persoanele cu cancer??
În timp ce majoritatea studiilor nu demonstrează că qigong-ul are un efect direct asupra cancerului (o posibilă excepție este menționată mai jos), mai multe studii au constatat că această practică are un impact pozitiv asupra bunăstării și calității vieții persoanelor care trăiesc cu cancer . Unele dintre aceste beneficii includ:- Dispozitie - Mai multe studii au constatat că qigong-ul are un efect pozitiv asupra stării de spirit și stresului în rândul persoanelor cu cancer.
- Oboseală - Qigong pare să diminueze sentimentul de oboseală pentru persoanele care trăiesc cu cancer și suferă tratamente pentru cancer.
- Managementul durerii - Qigong-ul, în special qigong-ul extern, poate ajuta la durerea cronică cu care se confruntă unii oameni cu cancer.
- Inflamația scăzută - Cercetarea care analizează testele de sânge pentru inflamație (cum ar fi proteina C-reactivă sau CRP) a arătat un nivel redus al acestor markeri inflamatorii la pacienții cu cancer care practică qigong.
- Eliminarea efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer - Un studiu a constatat că qigong a fost util în ameliorarea simptomelor psihologice ale persoanelor care trec prin chimioterapie.
- Funcție cognitivă îmbunătățită - Într-un studiu, persoanele cu cancer au raportat o îmbunătățire semnificativă a funcției mentale după ce au început qigong-ul.
- Îmbunătățirea funcției imunitare - Un studiu recent a constatat că pacienții cu cancer care au suferit exerciții de qigong (combinate cu terapia convențională) au avut o îmbunătățire semnificativă a funcției lor imunitare.
- Ajutor cu alte condiții medicale - Qigong poate beneficia, de asemenea, alte condiții medicale pe care pacienții cu cancer suferă, cum ar fi durerea cronică, hipertensiunea arterială și chiar diabetul.
Are Qigong orice efect asupra cancerului?
Până în prezent, există puține dovezi care să sugereze că qigong-ul are un efect direct asupra controlului cancerului, dar câteva studii au arătat beneficii pozitive - cel puțin la animalele de laborator și culturile celulare.Unele studii efectuate pe celulele cancerului pulmonar cu celule mici, celulele cancerului de sân și celulele cancerului de prostată au arătat că qigong-ul extern poate modifica genele într-un mod care determină moartea celulelor canceroase (apoptoza) sau inhibă răspândirea lor. Un studiu mai vechi a constatat, de asemenea, că qigongul a încetinit creșterea celulelor limfomului la șoareci. Acestea fiind spuse, beneficiul principal al qigong-ului pare să fie acela de a ajuta oamenii cu cancer să facă față oboselii și efectelor secundare ale tratamentului.
