4 moduri de tratare a racelii la domiciliu
Obțineți o mulțime de odihnă
Poate părea ridicol să dormi în plus din cauza unei răceli, dar este cu adevărat important. Când dormi, corpul tău este capabil să lupte mai eficient cu infecțiile, chiar și minore, cum ar fi răcelile. Deci, doar a merge la culcare o oră sau două mai devreme vă va ajuta corpul recupera mai repede.
Bea multa fluide
Aceasta înseamnă băuturi de apă și de băuturi sportive. Fără alcool, sucuri sau cafea. Apă și băuturi sport rehidratați corpul și ajutați la congestionarea clară și permiteți organismului dumneavoastră să lupte împotriva infecției. Băuturile cu cofeină și alcool în ele te deshidratează și fac problema mai rău. Alcoolul poate interacționa, de asemenea, cu unele medicamente fără prescripție medicală rece, doar un motiv pentru a le evita în timp ce sunteți bolnav.Preluați medicamentele pentru a elimina simptomele
Nici un medicament nu va vindeca frigul comun. Există mai multe care fac această afirmație, dar niciuna nu a fost dovedită eficace. Medicamentele reci peste noapte vor ajuta de obicei la ameliorarea simptomelor, astfel încât să puteți funcționa și să vă simțiți mai bine, chiar dacă este doar pentru puțin timp. Dar amintiți-vă, ei nu ucid virusul, doar vă ajută să faceți față simptomelor.
Folosirea altor remedii pentru ameliorarea simptomelor
Folosind lucruri cum ar fi umidificatoare și chiar supa de pui poate merge mult spre a vă face să vă simțiți mai bine. Staționând într-o baie cu aburi poate ajuta la aglomerație și poate chiar să calmeze o tuse. Desigur, niciuna dintre aceste remedii nu vă vindecă de fapt frigul, dar ele vă pot ajuta să vă simțiți mai bine, ceea ce, desigur, este obiectivul principal al tuturor atunci când sunt bolnavi.
