De ce ar trebui să acoperi tusea ta
Cum să vă acoperiți tusea
Nu este greu să-ți acoperi tusea, dar există un mod corect și greșit de a face acest lucru. Ideea este să vă acoperiți gura atunci când tuseți sau strănutați astfel încât germenii din corpul dumneavoastră să nu zboare în aer sau în încăperea unde vor face pe altcineva bolnav.Dar punerea mâinii în fața gurii pentru a vă acoperi tusea nu este de fapt cel mai bun mod de a face acest lucru. Când vă tuseți în mână, germenii se vor răspândi apoi pe tot ce vă atingeți cu mâinile, ceea ce înfrânge scopul, deoarece puteți să vă agitați de mâini cu oameni sau să atingeți mâncarea, cheile de ușă și alte suprafețe.
Pentru a face acest lucru corect, cel mai bun pariu este să vă acoperiți tusea cu interiorul cotului. Odată ce vă obișnuiți cu aceasta, este la fel de ușor ca și tusea în mână. Deoarece probabil că nu veți încerca să deschideți nici o ușă cu cotul, șansa de a răspândi acești germeni scade dramatic.
Dacă se întâmplă să stați lângă o cutie de țesuturi atunci când aveți nevoie de strănut sau o tuse, o altă opțiune este să apucați unul și să tuseți în el, apoi aruncați-l imediat. Dacă vă decideți să faceți acest lucru, ar trebui să vă curățați mâinile cu un detergent de mână sau să le spălați doar în cazul în care orice germeni au ajuns de țesut și pe mâini.
De ce acoperi tusea ta?
Acoperirea tusei dumneavoastră este importantă pentru că taie răspândirea germenilor. Afecțiunile respiratorii cum ar fi răceala și gripa obișnuită sunt răspândite când strănutați și tuse sau când vă atingeți fața și apoi atingeți alte obiecte. Acoperirea gurii atunci când vă tuseți sau strănutați cu cotul sau țesutul va reduce foarte mult numărul de germeni care se pot răspândi la oameni și obiecte din jurul vostru. Chiar dacă boala dvs. nu pare foarte rău pentru tine, ar putea fi mult mai gravă pentru cineva care vă prinde germenii.Acest pas simplu ar putea proteja mulți oameni să se îmbolnăvească. Și este atât de simplu încât puteți învăța chiar și copiii mici să o facă. Practicandu-te singur si incurajandu-i pe ceilalti sa faca acest lucru, poate reduce si raspandirea bolilor respiratorii contagioase in comunitatile noastre.
Asigurați-vă că vă acoperiți tusea - cu cotul sau țesutul - de fiecare dată și ajutați la reducerea răspândirii bolilor din aer.
