Măsurând semnele vitale pentru adulți obișnuiți
Amintiți-vă, semnele vitale normale pentru adulți pot varia în funcție de vârstă, sex, greutate, toleranță la exerciții fizice și condiționare fizică. Cea mai bună modalitate de a obține cele mai exacte indicații despre ceea ce este "normal" pentru dvs. sau pentru pacientul cu BPOC este de a vă consulta medicul dumneavoastră.
Să aruncăm o privire asupra unui ghid de referință rapid pentru semnele vitale normale pentru adulți.
Cum se verifică temperatura corpului
Temperatura corporală variază de la o persoană la alta, în funcție de vârstă, activitate și timpul zilei. Este de obicei mai scăzută atunci când te trezești și mai târziu în cursul zilei.Puteți utiliza un termometru digital în gură, axilă sau rect. Utilizați un model infraroșu pentru ureche. Evitați termometrele pe frunte, care s-au dovedit a fi nesigure și cele din sticlă, care conțin mercurul chimic toxic.
Iată defalcarea temperaturii normale a corpului după tip.
- Temperatura orală: Temperatura orală medie general acceptată este de 98,6 grade F, dar normalul poate varia de la 97 la 99 de grade. O temperatură de 100,4 F indică cel mai adesea o infecție sau o boală.
- Temperatura axilară: O temperatură normală a armpitului este de 97,6 F. Veți obține cea mai precisă citire dacă puneți vârful termometrului în centrul unei axe uscate, cu brațul apăsat pe corp.
- Rectal: O temperatură rectală normală este de 99,6 F. Această metodă este recomandată copiilor sub 4 ani. Pentru a evita perforarea rectală din cauza utilizării incorecte a termometrului, consultați furnizorul de servicii medicale pentru instrucțiuni.
Cunoașteți rata de respirație
Rata dvs. de respirație este numărul de respirații pe care le consumați pe minut. Luați această măsură când sunteți în starea de repaus sau pacientul. Utilizați un cronometru și numărați numărul de respirații pe minut, urmărind creșterea în piept și căderea. Numărul normal de respirații pe minut pentru un adult în repaus este de 12 până la 16 ani.Numărătoare a unui impuls normal
Măsurați frecvența cardiacă numărând de câte ori inima dvs. bate pe minut sau numărați timp de 15 secunde și înmulțiți cu patru. Simțiți-vă cu indicatorul și cu degetul mijlociu pe partea laterală a gâtului, în interiorul încheieturii mâinii sau în interiorul cotului. Pulsul normal pentru un adult în repaus este între 60 și 100.Cum să măsurați tensiunea arterială
Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate arăta cum să utilizați un monitor de tensiune arterială la domiciliu pentru a verifica citirile de presiune sistolică și diastolică. Potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânului și Blood, liniile directoare pentru tensiunea arterială normală pentru un adult în repaus sunt mai mici de 120 mm Hg pentru sistolici și mai mici de 80 mm Hg pentru diastolici.Verificarea nivelului de saturație a oxigenului
Furnizați-vă medicului dumneavoastră să vă arate cum să utilizați un dispozitiv non-invaziv, la domiciliu oximetrie puls pentru a măsura saturația arterială de oxigen. Rata normală de saturație a oxigenului este de 95 până la 100%.Rețineți că majoritatea persoanelor cu BPOC pot funcționa foarte bine la nivelurile de saturație de până la 90%, dar acest lucru este ceva de discutat cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
