Cele mai frecvente cauze ale depresiei
Depresia poate afecta pe oricine la aproape orice vârstă. Motivele pentru care unii oameni cresc deprimat nu este întotdeauna cunoscută. Cercetătorii susțin că există de fapt multe cauze diferite ale depresiei și că nu este întotdeauna prevenită.
Prezentare generală
Verywell / Joshua Seong
Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări psihice din Statele Unite.
Se estimează că între 10 și 15% din populația generală va prezenta depresie clinică în timpul vieții.
Iar Organizația Mondială a Sănătății estimează că 5% dintre bărbați și 9% dintre femei suferă de tulburări depresive în orice an.
Genetică și biologie
Twin, adopție și studii de familie au legat depresia de genetica. În timp ce studiile sugerează că există o componentă genetică puternică, cercetătorii nu sunt încă siguri despre toți factorii de risc genetici pentru depresie.
Majoritatea cercetatorilor suspecteaza ca parintii sau fratii cu depresie pot fi un factor de risc pentru depresie.
Brain Chimie Dezechilibru
Se crede că depresia este cauzată de un dezechilibru al neurotransmițătorilor implicați în reglementarea dispoziției.
Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice care ajută diferite zone ale creierului să comunice între ele. Atunci când anumiți neurotransmițători sunt în cantități mici, acest lucru poate duce la simptomele pe care le recunoaștem ca depresie clinică.
Sex hormone de sex feminin
Sa demonstrat că femeile suferă de depresie majoră de aproximativ două ori mai frecvent decât bărbații. Datorită incidenței vârfurilor tulburărilor depresive în timpul anilor de reproducere al femeilor, se crede că factorii de risc hormonali pot fi de vină.
Femeile sunt în mod special predispuse la tulburări depresive în perioadele în care hormonii lor sunt în flux, cum ar fi în jurul perioadei menstruale, nașterii și perimenopauzei.
În plus, riscul depresiei unei femei scade după ce trece prin menopauză.
Câți oameni sunt afectați de depresie în fiecare an?Tulburări ale ritmului circadian
Un tip de depresie, denumită tulburare afectivă sezonieră (oficial cunoscută sub numele de tulburare depresivă majoră cu model sezonier), este considerată a fi provocată de o perturbare a ritmului circadian normal al corpului.
Lumina care intră în ochi influențează acest ritm și, în zilele mai scurte de iarnă, când oamenii pot petrece timp liber în aer liber, acest ritm poate fi întrerupt.
Persoanele care locuiesc în climă mai rece, unde există zile scurte și întunecate, pot prezenta cel mai mare risc.
Nutriție slabă
O dietă săracă poate contribui la depresie în mai multe moduri. O varietate de deficiențe de vitamine și minerale sunt cunoscute ca provoacă simptome de depresie.
Unele studii au constatat că dietele cu conținut scăzut de acizi grași omega-3 sau cu un raport dezechilibrat între omega-6 și omega-3 sunt asociate cu rate crescute de depresie.
În plus, dietele bogate în zahăr au fost asociate cu depresia.
Probleme de sănătate fizică
Mintea și corpul sunt în mod clar legate. Dacă întâmpinați o problemă de sănătate fizică, puteți descoperi modificări și în sănătatea mintală.
Boala este legată de depresie în două moduri. Stresul de a avea o boală cronică poate declanșa un episod de depresie majoră.
În plus, anumite afecțiuni, cum ar fi tulburările tiroidiene, boala Addison și afecțiunile hepatice, pot provoca simptome de depresie.
Droguri
Drogurile și alcoolul pot contribui la tulburările depresive. Dar, chiar și unele medicamente prescrise au fost legate de depresie.
Unele medicamente care s-au dovedit a fi asociate cu depresia includ anticonvulsivante, statine, stimulente, benzodiazepine, corticosteroizi și beta-blocante.
Este important să examinați toate medicamentele cărora le-ați fost prescrise și să discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă simțiți deprimat.
Cum abuzul de substanțe vă influențează starea de spiritEvenimente stresante de viață
Evenimentele de viață stresante, care copleșesc capacitatea unei persoane de a face față, pot fi o cauză a depresiei.
Cercetătorii suspectează că nivelurile ridicate ale hormonului cortizol, care sunt secretate în perioadele de stres, pot afecta serotonina neurotransmitatorului și pot contribui la depresie.
Durere și pierdere
În urma pierderii unei persoane iubite, indignații suferă de multe simptome de depresie. Problemele de somn, lipsa apetitului și pierderea plăcerii sau a interesului pentru activități reprezintă un răspuns normal la pierdere.
Simptomele durerii sunt de așteptat să scadă în timp. Dar când simptomele se agravează, durerea se poate transforma în depresie.
Ce trebuie să știți despre actualizările DSM-5 asupra depresiei
