Visele care te-ai trezit? Ea poate fi antidepresiv

Dacă aveți depresie clinică, probabil că sunteți familiarizat cu orele dimineții. Depresia este cunoscută pentru a provoca tulburări de somn, cum ar fi insomnia, trezirea dimineața devreme, și visele rele sau coșmaruri. De fapt, sa demonstrat că modifică partea de somn asociată cu mișcări rapide ale ochilor, numite somn REM, în care are loc vise.

În mod specific, depresia scade durata de timp necesară pentru a intra în somnul REM (numită latența somnului REM) și crește frecvența mișcărilor rapide ale ochilor în timpul somnului (denumită densitatea somnului REM). În legătură cu aceste schimbări în somnul REM, persoanele cu depresie au raportat că au mai multe vise negative sau rele.

În mod ironic, antidepresivele, care tratează depresia, pot afecta, de asemenea, visele tale prin afectarea somnului REM. Cercetările publicate în ultimii ani au arătat că pot provoca emoții visuale pozitive sau negative, influențează cât de des visezi și scapi de retragerea viselor tale. Acest lucru se potriveste cu ceea ce pacientii au tendinta de a raporta despre somnul lor in timp ce pe antidepresive. 

Studierea impactului antidepresivelor asupra viselor

Într - un raport din 2013 care a fost publicat în Sleep Medicina Recenzii, Gotthard Tribl și echipa sa de cercetare au finalizat o revizuire sistematică, care a examinat impactul antidepresivelor asupra conținutului de vis atât la indivizi deprimați, cât și la cei fără depresie. Dintre toate studiile care au fost publicate pe o perioadă de 60 de ani, au fost identificate în total 21 de studii clinice și 25 de cazuri care au fost eligibile pentru revizuire.

Studiile au comparat conținutul de vis într-un spectru de diferite antidepresive, precum și comparațiile dintre conținutul de vis al celor care iau sau nu au luat un antidepresiv. O varietate de metode au fost folosite pentru a înregistra conținutul viselor, inclusiv jurnalele de dimineață, rapoartele verbale imediate despre trezirea forțată în timpul somnului REM și chestionarele destinate să colecteze informații despre conținutul de vis și frecvența coșmarurilor.

Clasa problemelor antidepresive

Ceea ce autorii studiului au constatat a fost că luarea antidepresivelor tinde să facă atât indivizi deprimați cât și non-depresivi să-și amintească mai des visele lor. Acest efect a fost cel mai proeminent pentru persoanele care au luat o clasă de antidepresive numite antidepresive triciclice, precum și inhibitorul de monoaminooxidază numit fenelzină (Nardil), și mai puțin frecvent întâlnit la persoanele care au luat inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Triciclicii sunt antidepresive mai vechi care inhibă recaptarea serotoninei și norepinefrinei. Acestea includ medicamente cum ar fi amitriptilina (Elavil), clomipramina (Anafranil), imipramină (Tofranil) și trimipramină (Surmontil). 

Antidepresivele aparținând clasei SSRI, precum și inhibitorii recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI) au fost găsite în revizuire pentru a intensifica visele și pentru a crește cât de des oamenii au raportat coșmaruri. Exemple de SSRI includ citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetină (Prozac), fluvoxamină (Luvox), paroxetină (Paxil) și sertralină (Zoloft). SNRI includ medicamente precum desvenlafaxină (Pristiq), duloxetină (Cymbalta) și venlafaxină (Effexor).

Triciclicii, pe de altă parte, au avut tendința de a produce mai multe vise pozitive. Într-un studiu, această creștere a calității visului pozitiv a fost, de asemenea, legată de îmbunătățirea simptomelor depresiei. Retragerea antidepresivelor a determinat, de obicei, o creștere a numărului de rememorări a visurilor și a coșmarurilor mai frecvente. 

Sunt necesare mai multe cercetări privind antidepresivele și visarea

Autorii acestui studiu au remarcat, totuși, că nu a fost acordată prea multă atenție memorării și conținutului viselor. În studiul lor, au sugerat că sunt necesare mai multe studii pentru a caracteriza modul în care antidepresivele afectează visarea, deoarece acest lucru poate afecta preferințele pacientului în ceea ce privește medicamentele, precum și recomandările pentru care antidepresivul este cel mai potrivit pentru orice pacient dat.