Deficiențe vitaminice și minerale în IBD
Deficiențele de vitamine și minerale tind să fie o problemă reală pentru persoanele cu boli inflamatorii intestinale (IBD). Mai mulți factori contribuie la aceste deficiențe vitaminice și minerale, inclusiv inflamația, dieta și tratamentul pentru IBD în sine. În multe cazuri, vitaminele pot fi obținute fie prin alimente, fie prin suplimente. Un gastroenterolog este cea mai bună sursă de informație despre ce vitamine și minerale trebuie să fie completate la persoanele cu boală Crohn și colită ulcerativă.
De ce oamenii cu IBD lipsesc de vitamine și minerale
Unele dintre principalele motive pentru care persoanele cu IBD pot avea nevoie de mai multe vitamine și minerale sunt:
- Inflamaţie. Inflamația din intestinul mic și / sau gros care este comună în IBD poate inhiba absorbția vitaminelor și a mineralelor din alimente. Utilizarea vitaminelor și a mineralelor de către organism este complexă, cu multe substanțe nutritive care necesită prezența altor vitamine pentru a facilita absorbția și utilizarea de către organism. În cazul în care organismul nu primește nici o vitamină necesară, rezultatul final ar putea fi o reacție în lanț care afectează multe alte vitamine și minerale.
- Dietă. Multe persoane cu IBD sunt adesea pe diete restricționate, fie pentru că anumite alimente tind să agraveze simptomele, se recuperează de la intervenții chirurgicale sau la flare-up sau greața și vărsăturile fac dificilă dieta echilibrată. O dietă restricționată poate limita vitaminele și mineralele disponibile organismului și poate contribui în continuare la deficiențe.
- tratamente. Ultimul factor este rezultatul programelor de tratament care includ adesea mai multe tipuri diferite de medicamente. Anumite medicamente pot inhiba absorbția nutrienților sau pot determina pierderea lor din organism.
Calciu
Persoanele cu IBD pot să lipsească de calciu, deoarece nu se absorb suficient de alimente și pentru că medicamentele precum prednison pot împiedica efectiv organismul lor să absoarbă calciu. Calciul este important pentru formarea osului și o deficiență poate duce la osteoporoză.
Fier
O lipsă de fier poate să apară la persoanele cu IBD din cauza malabsorbției și a hemoragiei cronice în tractul intestinal. Fierul este o parte importantă a hemoglobinei, iar hemoglobina este partea din sânge care alimentează organismul cu oxigen. Prea puțin fier în corp ar putea duce la anemie cu deficit de fier.
Vitamina A
Deficitul de vitamina A nu este obișnuit, dar poate apărea la persoanele cu IBD, în special la cei cu boală Crohn, care nu absorb suficientă vitamină A în intestinul subțire. Vitamina A ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și este important pentru o viziune bună și câteva alte funcții ale corpului. Suplimentele cu vitamina A pot fi toxice, deci este important să se consulte cu un medic înainte de a lua un supliment de vitamina A..
Vitamina D
Vitamina D se găsește în unele alimente, dar este, de asemenea, sintetizată de organism când pielea este expusă la lumina soarelui. Persoanele cu IBD pot lipsi de vitamina D din cauza absorbției slabe, a faptului că nu primesc suficientă expunere la lumina soarelui și că nu au suficient calciu (organismul trebuie să utilizeze în mod eficient vitamina D). Lipsa de vitamina D poate contribui la pierderea densității osoase.
Vitamina K
Persoanele cu IBD pot fi deficitare în această vitamină din cauza utilizării antibioticelor, ceea ce diminuează absorbția. De asemenea, ele nu pot primi suficientă vitamină K din alimente, deoarece vitamina K se găsește în legume cu frunze verzi, pe care unele cu IBD ar putea să le evite. Un deficit de vitamina K, când este cuplat cu o lipsă de vitamina D, ar putea contribui la pierderea osoasă.
Zinc
Zincul se pierde în scaun, iar deficiențele pot apărea la persoanele cu IBD care suferă de diaree cronică. Un deficit de zinc este mai puțin frecvente, dar poate duce la o constelație de simptome cum ar fi slăbiciunea, vindecarea lentă și diminuarea sentimentului de auz, gust și vedere.
