Cât de multă apă este suficientă în timpul unui dezastru?
Este important să aveți ceea ce trebuie să mergeți singur timp de 14 zile. Unii oameni ar putea fi greu să estimeze cât de multe lucruri sunt într-adevăr. Ia apă, de exemplu: cât de mult faci într-adevăr nevoie de un dezastru? Să facem matematica pe baza a ceea ce spun experții este minimul. Acest lucru funcționează și pentru perioade mai lungi.
Autoritățile sugerează păstrarea a cel puțin o aprovizionare cu apă pe o perioadă de 3 zile în caz de dezastru. Definiția comună a unei livrări de 3 zile este de 3 galoane pe persoană - un galon pe persoană, pe zi jumătate pentru a bea și jumătate pentru a fi utilizate pentru gătit și salubritate. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) vă recomandă să beți jumătate de galon zilnic în timpul unei urgențe, indiferent de situatie. În vreme caldă sau pentru cazuri speciale precum sarcina sau boala, CDC recomandă să bei mai aproape de un galon pe zi.
Nu ratați apa
Majoritatea experților, inclusiv CDC, avertizează împotriva raționamentului. Beți-l și vor veni mai multe, spun ei. Este adevărat că nu ar trebui să luăm rația proviziilor de apă într-un dezastru, dar nu sunt sigur că ar trebui să ne forțăm să bem. Există o diferență între a vă lipsi de apă pentru ao salva mai târziu, decât să nu beți totul pentru că pur și simplu nu sunteți însetat.Deși nu este explicit menționat, sugestia de a bea cel puțin 64 g de apă în fiecare zi în timpul unui dezastru provine dintr-un mit îndelungat că oamenii trebuie să bea opt pahare de apă (un pahar este definit ca 8 oz) indiferent dacă au avut ceva altfel de a bea sau nu. În realitate, 64 uncii provin dintr-o estimare foarte veche a consumului total de lichide de care are nevoie persoana medie toate sursele (ceai, cafea, sifon, fructe, apă, ceapă, fasole copt ... obțineți imaginea).
Ascultă-ți setea
Setea este un bun indicator al cât de mult trebuie să bea fiecare persoană. Ascultați-ți setea. Nu vă fie teamă să beți apă în caz de urgență. Într-adevăr, trebuie să rămâi hidratat să rămâi sănătos, dar nu trebuie să te obligi să bei doar pentru a bea. Bunul simț sugerează că veți avea nevoie de aceeași cantitate de apă în timpul unui dezastru pe care l-ați avea nevoie vreodată. Probabil că veți bea ceva mai mult, doar pentru că veți fi mai activi în urma unui dezastru.Dacă urmați recomandările oficiale pentru stocarea apei - un galon pe zi pe persoană - și beți ceea ce aveți nevoie, ar trebui să aveți mai mult decât suficient pentru a obține prin.
