Rutina de antrenament pentru navele SEAL este o operație dificilă, care nu este pentru toată lumea. Urmați rutina și veți obține rezultate rapide. Acest antrenament a fost folosit de marinarii...
Tendințe în fitness - Pagină 18
După ce am vizionat Camp Gladiator, o tabără în aer liber, o creștere în popularitate de ani de zile, am decis să încerc programul și să mă înscriu pentru o...
Lumea sala de fitness tip boutique este în plină expansiune. Puteți găsi aceste studiouri de specialitate pe aproape toate colțurile - SoulCycle, Pure Barre, Fitness Orangetheory, Bikram Yoga și studiouri...
Să înțelegem imediat: Ambii oameni și femeile au mușchii de podea pelviană, iar mulți ar putea beneficia de cunoașterea unor exerciții pe podeaua pelviană. Femeile au adesea probleme mai drastice...
Există o mulțime de beneficii pentru purtarea căștilor în timpul unui antrenament: Puteți să vă pompi melodiile preferate pentru a vă ajuta să vă distrugeți într-un interval greu.Puteți regla zgomotul...
Recent, câțiva bicicliști și instructori de interior m-au întrebat cum pot face ciclismul în interior mai mult un antrenament complet, probabil prin folosirea unor greutăți de mână sau efectuarea de...
Când vine vorba de găsirea unor antrenamente gratuite și eficiente, site-urile de socializare ca Pinterest sunt o comoară a informațiilor. De fapt, Pinterest este una dintre cele mai utile și...
Parcurile naționale sunt asemenea unor centre de fitness uriașe, în aer liber, așteptându-vă să le folosiți. Și chiar dacă nu se laudă cu ghearele de gantere sau cu benzile de...
