Ce este medicina narativă?

Pentru persoanele care doresc o experiență medicală mai satisfăcătoare, medicina narativă poate fi răspunsul. Un domeniu în creștere în domeniul îngrijirii sănătății, această practică încurajează pacienții să spună povestea sănătății lor, astfel încât medicii să poată trata mai bine și mai eficient starea la îndemână.
În medicina narativă, medicii se străduiesc să obțină o înțelegere mai profundă a experiențelor și a emoțiilor care ar putea influența sănătatea fiecărui pacient. Prin împărtășirea povestilor tale, îți creezi o imagine mai completă a bolii și a impactului ei asupra vieții tale. În același timp, medicina narativă oferă o perspectivă asupra abordărilor de tratament și strategiilor de auto-îngrijire care pot produce cel mai mare beneficiu pentru fiecare individ.
În cele din urmă, medicina narativă oferă un mijloc puternic de a "împărți separările care separă medici de la pacienți", spune Rita Charon, MD, PhD, profesor la Universitatea Columbia, care a inițiat domeniul medicinii narative. O modalitate mai cuprinzătoare de tratare a bolilor, medicina narativă arată dincolo de simptome și opțiuni de tratament pentru a lua în considerare întregul pacient și nevoile, convingerile și valorile sale unice.

Beneficiile medicinei narative

Unul dintre principiile de bază ale medicinei narative este faptul că primirea poveștilor pacienților contribuie la construirea empatiei în medici și, la rândul său, îmbunătățește calitatea îngrijirii. Într-adevăr, o serie de studii recente au arătat că nivelurile mai ridicate de empatie a medicilor pot fi asociate cu rezultate mai pozitive la pacienți.
Într - un studiu publicat în Academia de Medicină în 2011, de exemplu, cercetătorii au analizat efectele empatiei medicului asupra a 891 de persoane cu diabet zaharat. Ei au descoperit ca pacientii de medici cu scoruri mari de empatie au fost mult mai probabil sa aiba un control bun al nivelurilor lor de zahar din sange (in comparatie cu pacientii de medici cu scoruri scazute de empatie).
În plus, un studiu publicat în Analele Academiei Indiene de Neurologie în 2012 a stabilit că persoanele cu migrene au avut rezultate mai bune în materie de sănătate și aveau mai multe șanse să se țină de planurile lor de gestionare atunci când simțeau că medicii lor erau empatici cu starea lor.

Medicina narativă: sfaturi pentru începerea conversației cu medicul tău

În ultimii ani, școlile medicale din toată țara au început să-și antreneze rezidenții în medicina narativă. Universitatea Columbia oferă chiar și un program de masterat de medicină narativă orientat spre profesioniștii din domeniul sănătății și stagiari. Cu toate acestea, din moment ce medicina narativă este un domeniu încă în curs de dezvoltare, mulți medici ar putea să nu fie familiarizați cu principiile acestei practici.
Dacă sunteți interesat de medicina narativă și de rolul potențial al acesteia în îngrijirea sănătății, informați medicul. Chiar dacă medicul dumneavoastră nu are pregătire în medicina narativă, el sau ea ar trebui să fie deschis să vă audă povestea de sănătate.
O serie de întrebări vă pot ajuta să începeți această conversație cu medicul dumneavoastră. De exemplu, Dr. Charon începe de obicei primele vizite pe pacient, întrebându-i: "Ce vrei să știu despre tine?" Considerând această întrebare înainte de vizita medicului tău te-ar putea ajuta să-ți construiești narațiunea.
Iată câteva alte întrebări pe care practicanții de medicină narativă le adresează adesea pacienților lor în timpul vizitelor unui medic:

• "Cum te simți în legătură cu starea ta?"
• - Ce crezi că se întâmplă cu starea ta?
• Cum sa schimbat viața ta ca urmare a stării tale?

Dacă vă simțiți intimidat de a începe această conversație cu medicul dumneavoastră, amintiți-vă că medicina narativă poate dezvălui indicii importante despre starea dumneavoastră de sănătate și, în cele din urmă, ajută-i pe medicul dumneavoastră să găsească abordarea optimă pentru tratarea stării dumneavoastră.

Medicina narativă: ce să vorbești despre doctorul tău

Profesioniștii din medicina narativă recomandă adesea ca pacienții să se apropie de acest proces ca o formă de povestire. În acest scop, este esențial să luați în considerare personajele (adică prietenii, rudele și alte persoane din viața dvs.) și să compilați puncte (evenimente importante și minore ale vieții) care ies în evidență în timp ce examinați propria istorie cu sănătatea și boală.
Pe măsură ce vă spuneți povestea dvs., asigurați-vă că ați abordat orice stres și anxietate legate de starea dumneavoastră. Rețineți că istoricul sănătății familiei dvs. poate, de asemenea, să influențeze puternic temerile legate de boala dumneavoastră. Și dacă sunteți îngrijorat sau timid să divulgați detalii intime despre viața dvs., nu uitați că majoritatea doctorilor sunt obișnuiți să discute probleme personale.

Mai multe îndrumări pentru medicina narativă

Pregătirea cu grijă vă poate ajuta să profitați la maximum de vizita medicului dumneavoastră, mai ales dacă sunteți nervos cu privire la împărtășirea elementelor mai personale din povestea dumneavoastră de sănătate. Înainte de vizita dvs., notați toate punctele de poveste pe care doriți să le aduceți medicului, apoi luați notele cu dvs. la întâlnirea dvs..
Păstrarea unui jurnal de sănătate vă poate ajuta, de asemenea, să strângeți împreună detaliile naratării sănătății. Încercați să luați cel puțin 10 minute pentru a scrie liber despre experiența dvs. de îmbolnăvire, care poate descoperi gândurile și sentimentele pe care le-ați suprimat.
Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, aducerea unui prieten sau a unui membru de familie la întâlnirea medicului dumneavoastră ar putea fi utilă.
În cele din urmă, dacă medicul dvs. nu dorește să discute cu dvs. povestea dvs. de sănătate, vă recomandăm să căutați un medic cu un interes mai mare în medicina narativă.