Cele patru faze ale reabilitării cardiace

Reabilitarea cardiacă se referă la un program structurat de exerciții și educație menit să vă ajute să vă întoarceți la funcția de fitness și funcționalitate optimă în urma unui eveniment cum ar fi un atac de cord. Acesta este, de obicei, furnizat de o echipă de specialiști în diverse regiuni; acești profesioniști din domeniul sănătății colaborează pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională, să scădeați factorii de risc legați de vătămarea cardiacă și să vă ajutați și familia să gestioneze efectele psihosociale care ar putea influența recuperarea după un atac de cord.
Fizioterapeuții lucrează ca membri ai echipei de reabilitare cardiacă, ajutând la evaluarea funcției cardiace, evaluarea deficiențelor care vă pot limita mobilitatea și prescrierea exercițiului fizic progresiv și a activității fizice pentru a vă ajuta să reveniți la stilul dumneavoastră de viață obișnuit după un eveniment cardiac.
Există patru faze de reabilitare cardiacă. Prima fază apare în spital după evenimentul cardiac, iar celelalte trei faze apar într-un centru de reabilitare cardiacă sau la domiciliu, odată ce ați părăsit spitalul. Rețineți că recuperarea după un eveniment cardiac este variabilă; unii oameni navighează în fiecare etapă, în timp ce alții pot avea un timp greu să se întoarcă la normal. Colaborați îndeaproape cu medicul pentru a înțelege progresul și prognoza după un eveniment cardiac.
1

Faza 1 Reacția cardiacă: faza acută

Faza inițială de reabilitare cardiacă are loc imediat după evenimentul cardiac. Un terapeut fizic de îngrijire acută va lucra îndeaproape cu medicii, asistentele medicale și alți profesioniști de reabilitare pentru a vă ajuta să începeți să vă recâștigați mobilitatea.
Dacă ați suferit o leziune cardiacă severă sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi intervenția chirurgicală pe cord deschis, terapeutul dvs. fizic poate începe să lucreze cu dvs. în unitatea de terapie intensivă (ICU). Odată ce nu mai aveți nevoie de monitorizarea intensivă și de îngrijirea UTI, puteți fi mutat într-o unitate cardio-retrogradă.
Obiectivele inițiale ale primei reabilitări cardiace includ:

• Evaluați mobilitatea și efectele pe care le are mobilitatea funcțională de bază asupra sistemului cardiovascular
• Lucrați cu medici, asistenți medicali și alți terapeuți pentru a vă asigura că are loc planificarea adecvată a descărcărilor
• Scrieți exerciții pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă îmbunătățiți capacitatea cardiacă.
• Vă ajută să vă mențineți precauțiile sterne dacă ați avut o intervenție chirurgicală pe cord deschis.
• Adresați-vă eventualele factori de risc care pot duce la evenimente cardiace
• Precizați un dispozitiv de asistență adecvat, cum ar fi o trestie sau un walker, pentru a vă asigura că vă puteți deplasa în siguranță
• Lucrați cu dvs. și familia dvs. pentru a oferi educație despre starea dumneavoastră și despre beneficiile și riscurile asociate cu un program de reabilitare cardiacă

Odată ce a avut loc o vindecare semnificativă, puteți fi eliberat acasă pentru a începe faza de reabilitare cardiacă.
Faza 1 Reabilitarea cardiacă acută 2

Faza a doua Reabilitare cardiacă: faza subacută

Odată ce ați părăsit spitalul, programul de reabilitare cardiacă va continua la un centru de ambulatoriu. Faza a doua a reabilitării cardiace durează de obicei de la trei la șase săptămâni și implică monitorizarea continuă a răspunsurilor cardiace la exerciții și activitate.
Un alt aspect important al reabilitării cardiace din faza a doua este educația privind procedurile adecvate de exerciții fizice și despre modul în care se auto-monitorizează ritmul cardiac și nivelurile de efort în timpul exercițiilor fizice. Această fază se axează pe revenirea sigură la mobilitatea funcțională, în timp ce monitorizați ritmul cardiac.
Spre sfârșitul fazei a doua, ar trebui să fiți gata să începeți un exercițiu și o activitate mai independentă.
3

Faza a treia: terapia intensivă în ambulatoriu

Faza a treia a reabilitării cardiace implică mai mult exercițiu independent și de grup. Ar trebui să puteți monitoriza ritmul cardiac propriu, răspunsul dumneavoastră simptomatic la exerciții fizice și evaluarea exercițiilor percepute (RPE). Terapistul dvs. fizic va fi prezent în această fază pentru a vă ajuta să vă măriți toleranța la exerciții fizice și să monitorizați orice schimbări negative care pot apărea în timpul acestei faze de reabilitare cardiacă.
Pe măsură ce deveniți din ce în ce mai independent în timpul celei de-a treia faze de reabilitare cardiacă, terapeutul fizic vă poate ajuta să adaptați un program de exerciții, inclusiv flexibilitate, întărire și exerciții aerobice.
Faza 3 Reabilitarea cardiacă 4

Faza a patra: Condiționarea actuală independentă

Faza finală a reabilitării cardiace este condiționarea dvs. independentă și continuă. Dacă ați participat pe deplin la cele trei faze anterioare, atunci ar trebui să aveți cunoștințe excelente despre starea dumneavoastră specifică, factorii de risc și strategiile de menținere a sănătății optime.
Exercițiul și condiționarea independentă sunt esențiale pentru menținerea sănătății optime și pentru prevenirea posibilelor probleme cardiace viitoare. În timp ce faza a patra este o fază de întreținere independentă, terapeutul dvs. fizic este disponibil pentru a vă ajuta să faceți schimbări în rutina exercițiilor curente pentru a vă ajuta să vă atingeți capacitatea fizică și wellness.

Un cuvânt de la Verywell

Un eveniment cardiac neașteptat, ca un atac de cord sau o intervenție chirurgicală pe cord deschis, poate fi o experiență înfricoșătoare și schimbătoare de viață. Colaborând îndeaproape cu medicul și echipa de dezintoxicare și participând pe deplin la cele patru faze ale reabilitării cardiace, vă puteți mări șansele de revenire rapidă și în siguranță la o sănătate optimă.