Agenți de înmuiere a apei și tensiune arterială crescută

Dacă locuiți într-o comunitate mică sau într-o zonă rurală, sunteți probabil familiarizați cu dedurizatoarele de apă. Aparatele de dedurizare a apei sunt dispozitive atașate sistemelor de instalații sanitare care sunt concepute pentru a elimina anumite probleme care apar datorită apariției unor probleme de apă "dure", cum ar fi decolorarea vaselor și a chiuvetelor, mirosuri / gusturi neplăcute sau haine zdrențe (după spălare).

Amestecător de apă și o creștere a tensiunii arteriale

Apa tare vine de la anumite tipuri de puțuri, iar termenul "greu" se referă la faptul că apa de canal are tendința de a avea o cantitate destul de mare de calciu dizolvat și magneziu. Agenții de dedurizare a apei lucrează prin eliminarea acestor substanțe, dar pentru a face acest lucru trebuie să adăugați un înlocuitor. În mod obișnuit, înlocuirea este sodică.
În zonele cu apă foarte tare, apa dedurizată care vine de la robinetul dvs. poate adăuga efectiv o cantitate semnificativă de sodiu în dieta ta. Cu cât este mai greu apa, cu atât mai mult sodiu trebuie adăugat sistemul de înmuiere pentru a înlocui calciul dizolvat și magneziul dizolvat.
Pentru a afla cât de mult sodiu se adaugă balsamul, va trebui să luați legătura cu departamentul de sănătate local, care vă va putea spune conținutul mineral al fântânii. Vrei să ceri duritatea apei tale în "boabe per galon".
Puteți multiplica acest număr cu 8 pentru a afla cât de mult sodiu (exprimat în miligrame pe litru) este adăugat la apă de către dedurizatorul dvs. de apă. În general, apa tipică înmuiată conține aproximativ 12,5 mg de sodiu pe sticlă de 8oz. Dacă această apă a fost clasificată conform aceleiași scale pe care Administrația Alimentelor și Medicamentelor o folosește pentru alimente, ar fi considerată "sodiu foarte scăzută".
Dacă locuiți într-o zonă cu apă foarte tare sau aveți tendința de a bea multă apă de la robinet, acest supliment de sodiu poate începe să se adune. Studiile au arătat că aportul semnificativ de scădere a sodiului poate scădea tensiunea arterială cu până la 8 mmHg. Unele lucruri pe care le puteți face pentru combaterea sodiului în apă includ:

Trecerea la un sistem de înmuiere care nu se bazează pe sare
Folosirea apei îmbuteliate sau filtrată (un filtru simplu pentru ghivece va funcționa) pentru gătit și băut
Având un instalator, deconectați sistemul de apă rece de dedurizatorul dvs., astfel încât numai apă caldă (utilizată pentru baie și spălătorie) să fie înmuiată

Deși există modalități economice de a elimina acest supliment de sodiu din dieta dvs., amintiți-vă că cele mai mari surse de sare din dietă provin de la alimentele prelucrate și agitatorul de sare.

Ce cauzează tensiune arterială crescută?

Două tipuri diferite de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială există hipertensiune primară (esențială) și hipertensiune arterială secundară. La majoritatea adulților cu hipertensiune arterială, nu există o etiologie exactă sau o cauză bine definită. Acești adulți au hipertensiune primară care se dezvoltă pe parcursul unei vieți.
Cu toate acestea, factori cum ar fi sarea în luarea de persoane sensibile la sare, obezitate, îmbătrânire, stres și rezistență la insulină (diabet de tip 2) pot crește tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială esențială.
Hipertensiunea secundară, totuși, poate fi urmărită înapoi la o cauză. O minoritate de oameni au hipertensiune secundară. Debutul hipertensiunii secundare este rapid. Hipertensiunea secundară poate fi atribuită următorilor factori:

Probleme tiroidiene
Tumorile glandelor suprarenale
Probleme de rinichi
Obstructiva apnee în somn
Medicamente (de exemplu, pilule contraceptive, decongestionante și unele analgezice)
Medicamente cum ar fi metamfetamina sau cocaina
Abuzul de alcool sau dependența