Cum să depășească stigmatul HIV
Încercarea de a minimiza aceste temeri sau chiar de a le raționaliza nu reușește să țină seama de dinamica complexă care declanșează și perpetuează stigmatizarea.
Rădăcinile stigmei HIV
În timp ce calitatea vieții sa îmbunătățit enorm pentru persoanele cu HIV în ultimii 30 de ani, multe dintre aceleași bariere sociale și psihologice rămân.În cele din urmă, HIV nu este ca orice altă boală, cel puțin nu în modul în care publicul o percepe. Ceea ce îl separă de alte boli cum ar fi cancerul sau bolile cardiace este faptul că, ca o boală transmisibilă, cei infectați sunt adesea văzuți ca vectori de transmisie. Vina este deseori atribuită și nu doar persoanei infectate, ci întregii populații, indiferent dacă sunt bărbați homosexuali, consumatori de droguri injectabile sau oameni de culoare.
Chiar înainte ca epidemia SIDA să înceapă la începutul anilor '80, multe dintre aceste grupuri au fost deja stigmatizate, etichetate de unii ca fiind fie promiscuite, fie iresponsabile. Până la lovirea primului val de infecții, răspândirea rapidă a bolii prin aceste comunități a contribuit doar la consolidarea stereotipurilor negative. Ca rezultat, persoanele cele mai expuse riscului de infectare cu HIV au fost adesea trimise la ascundere, fie din cauza fricii de abandon, discriminare sau abuz.
Disconfortul cu sexualitatea joacă, de asemenea, un rol major în stigmatizarea HIV. Chiar și în alte culturi progresive, sexualitatea poate adesea provoca sentimente intense de jenă sau rușine, mai ales atunci când este legată de homosexualitate, de femei active sexual sau de sex printre tineri.
În același timp, așa-numitele "divulgări secundare" ("Cum ați obținut-o?") Împiedică mulți să avanseze atunci când se confruntă cu astfel de temeri ca trebuie să admită o aventură, să dezvăluie o problemă de droguri sau să vină despre sexualitatea cuiva. Legile penale HIV din multe state servesc doar pentru a consolida aceste temeri, aruncând persoanele cu HIV ca "blameworthy" sugerând în același timp că cei fără sunt "victime".
Toate aceste aspecte nu pot ajuta decât să contribuie la sentimentele de stigmatizare, atât reale, cât și percepute și pot explica de ce 20% dintre cei 1,2 milioane de americani care trăiesc cu HIV rămân total netestați.
Depășirea stigmatizării cu HIV
Învățarea de a depăși stigmatul HIV nu este întotdeauna un lucru ușor. Este nevoie de un grad de auto-reflecție, precum și de o evaluare sinceră a propriilor prejudecăți și convingeri personale. Unul dintre scopuri este de a înțelege care dintre fricile voastre sunt percepută (bazate pe atitudine sau percepție) și care sunt adoptat (pe baza experienței reale).Prin separarea celor două, veți fi mai bine pregătiți pentru a stabili o strategie care să nu depășească numai temerile dvs., ci să vă protejați mai bine împotriva eventualelor acte de discriminare sau abuz.
În cele din urmă, depășirea stigmatizării nu este atât de mult o decizie ca un proces, care necesită timp și răbdare. Mai important, totuși, este vorba despre a nu fi singur. Împărtășirea temerilor dvs. cu ceilalți poate adesea pune lucrurile într-o perspectivă mai bună, oferindu-vă o placă de sunet, în loc să vă izolați în gândurile cele mai adânci și mai întunecate.
Iată 10 sfaturi despre cum să începeți:
- Înlăturați vina de la orice discuție pe care o aveți cu dvs. Amintiți-vă că HIV este o boală și nu o consecință morală.
- Educați-vă despre HIV utilizând materiale de referință de calitate. Organizațiile comunitare sunt surse importante pentru acest lucru, oferind broșuri și broșuri care sunt nu numai exacte și clar scrise, dar adesea relevante din punct de vedere cultural
- Dacă vă este frică să deschideți o persoană pe care o cunoașteți, începeți să sunați la o linie de asistență SIDA. Liniile telefonice de urgență vă pot trimite, de obicei, la grupuri de sprijin sau consilieri cu care puteți vorbi liber și confidențial.
- Înțelegeți-vă drepturile în conformitate cu legea. Organizațiile comunitare pot adesea să vă pună în legătură cu serviciile juridice care să vă ajute atunci când vă confruntați cu discriminare la locul de muncă, în locuințe sau cu furnizorii de asistență medicală.
- Înțelegeți drepturile la locul de muncă. În conformitate cu Legea americanilor cu dizabilități, nu puteți fi întrebat despre statutul dvs. de HIV de către angajator, chiar dacă aveți asigurări de sănătate. Mai mult, nu vă puteți refuza un loc de muncă, nu veți fi retrogradat sau nu veți fi concediat din cauza statutului dvs. HIV. Dacă aveți o discriminare la locul de muncă, depuneți o plângere direct la Departamentul de Justiție.
- Dacă decideți să obțineți un test HIV, discutați orice preocupări privind confidențialitatea cu medicul dumneavoastră sau clinica. Lăsând orice îngrijorare nerostită vă va adăuga doar anxietatea.
- Multe spitale și clinici oferă astăzi servicii de îngrijire celor care trăiesc cu HIV, inclusiv grupuri de sprijin, servicii de familie, programe de tratament pentru droguri și consiliere pentru sănătatea mintală.
- Când sunteți gata să vorbiți cu prietenii sau cu familia, faceți timp pentru a vă pregăti. Luați în considerare toate reacțiile posibile și modalitățile în care ați putea să le rezolvați. Încercați să aflați în prealabil cum ați răspunde la întrebări precum "Cum ați obținut-o?" sau "Ați folosit prezervativul?"
- Acceptați că oamenii vor pune uneori întrebări insensibile și chiar prostești. Încearcă să nu fii prea defensiv. Amintiți-vă că este mai mult o reflectare a propriilor lor temeri și că ei trec și printr-un proces. Dacă poți, folosește-o ca o ocazie de a educa și de a lumina. S-ar putea să vă surprindeți cât de puțini știu despre boală. Dați-le beneficiul îndoielii.
- Dacă vă confruntați cu depresie severă sau anxietate sau aveți o problemă de abuz de substanțe, solicitați ajutor profesional. Adresați-vă medicului pentru recomandări sau discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Nu mergeți singur dacă nu trebuie. Există ajutor dacă întrebați.
