Sănătate Beneficii de Hoodia

Hoodia gordonii, cunoscută și sub numele de pălăria lui Bushman sau pur și simplu hoodia, este o plantă suculentă despre care se crede că ajută la scăderea în greutate. Folosit de mii de ani de către oamenii din San din Africa de Sud, hoodia fusese prezentată ca un supresor sigur și eficient al apetitului încă de la începutul anilor 2000. Unii practicanți alternativi consideră că pot ameliora indigestia și pot trata infecțiile gastro-intestinale ușoare.
Până în prezent, există puține dovezi că hoodia oferă oricare dintre aceste beneficii.

Beneficii pentru sănătate

Efectele pierderii în greutate a lui Hoodia au fost atribuite utilizării sale de către oamenii din San din deșertul Kalahari, care au înghițit planta pentru a bloca foametea și pentru a crește energia în timpul expedițiilor de vânătoare lungă.
Practica a fost adusă în atenția Consiliului sud-african pentru cercetarea științifică și industrială (CSIR) în anii 1960. În 1977, CSIR a izolat zahărul steroid crezut că declanșează acest efect, pe care l-au considerat P57.
Aproape 20 de ani mai târziu, P57 a prins ochiul gigantului farmaceutic Pfizer, care a dobândit drepturile în scopul producerii unui supliment de pierdere în greutate.
Când Pfizer nu a reușit, drepturile au fost eliberate, permițând altor producători să producă produse derivate. Astăzi, există numeroase suplimente Hoodia pe piață, în ciuda unei lipsuri flagrante de cercetare de susținere.
Un studiu timpuriu publicat în 2004 a sugerat că hoodia stimulează producția de adenozin trifosfat (ATP), enzima asociată cu producerea de energie și de satietate (senzația de senzație de plin). Cu toate acestea, același efect nu a fost observat la om.
O revizuire a studiilor din 2014 a concluzionat că cantitatea de hoodia necesară pentru reducerea poftei de mâncare a fost considerabilă și că efectele secundare ale tratamentului - mai degrabă decât hoodia în sine - au fost în cele din urmă responsabile pentru scăderea în greutate.

Posibile efecte secundare

La doze mai mici, hoodia este considerată sigură și tolerabilă. Cu toate acestea, la dozele necesare pentru suprimarea poftei de mâncare, hoodia poate provoca adesea greață, stomac deranjat, frecvență cardiacă rapidă, tensiune arterială crescută, senzații anormale ale pielii și vărsături.
Jasjit Bindra, cercetător principal pentru hoodia la Pfizer, a declarat că componentele plantei ar putea crește enzimele hepatice și ar putea afecta funcția hepatică. Chiar și în forma sa purificată, mulți dintre acești compuși nu sunt îndepărtați cu ușurință în timpul procesării.
Persoanele cu diabet zaharat medicamente ar trebui să fie precauți cu privire la utilizarea hoodia. Unii oameni de stiinta cred ca hoodia truc creierul in a crede ca are suficient zahar din sange. Fără feedback corect din partea creierului, zahărul din sânge al unei persoane ar putea scădea periculos de scăzut fără simptomele fiziologice obișnuite.
Hoodia se crede că suprimă nu numai pofta de mâncare, ci și setea. Au existat chiar și rapoarte neconfirmate de păstori africani care au murit de deshidratare, deoarece nu se simțeau însetate după ce au consumat hoodia.
Din cauza lipsei de cercetare, hoodia nu trebuie utilizată la copii, la femei gravide, la mame care alăptează sau la persoane cu hipertensiune arterială, aritmie sau alte afecțiuni cardiovasculare.
Nu se știe dacă hoodia provoacă orice interacțiune medicamentoasă. Dacă aveți simptome neobișnuite în timp ce luați hoodia, opriți tratamentul și adresați-vă medicului dumneavoastră.

Dozaj și pregătire

Suplimentele Hoodia sunt disponibile sub formă de tablete, capsule și pulbere, cele mai multe dintre acestea putând fi achiziționate fie online, fie la magazinele cu suplimente de vitamine. Suplimentele conțin în general formulări de 250 până la 500 miligrame și pot dura până la 14 zile înainte ca suprimarea poftei de mâncare să fie resimțită.
Nu există linii directoare care să indice utilizarea adecvată a hoodia. Ca regulă generală, nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată pe eticheta produsului.

Ce anume sa cauti

Siguranța și calitatea sunt preocupările principale atunci când cumperi orice supliment alimentar. În Statele Unite, suplimentele ca hoodia nu sunt obligate să se supună testării riguroase sau evaluării siguranței pe care o fac medicamentele farmaceutice. Ca atare, calitatea poate varia.
În timp ce suplimentele de vitamine se vor supune adesea testării voluntare de către Farmacopeea Statelor Unite (USP) sau alte organisme independente de certificare, suplimentele de hoodia fac rareori. Din această cauză, consumatorii pot fi lăsați orbi în privința a ceea ce este în plus și care nu este.
Conform unui studiu realizat în 2007 de la Centrul Medical Beth Israel din New York, doar 30-60% din suplimentele hoodia conțin cantitatea de hoodia enumerată pe eticheta produsului.
În absența certificării USP, optați pentru suplimente care au fost fabricate într-un laborator certificat de FDA. Nu folosiți niciodată suplimentele expirate sau cele care sunt decolorate sau deteriorate în vreun fel.
Suplimente naturale Pierdere în Greutate Revizuite