Beneficiile de sănătate ale lui Shatavari în medicina ayurvedică
Studiile preliminare sugerează că shatavari poate conține un număr de compuși cu efecte favorabile sănătății, incluzând mai multe tipuri de antioxidanți.
utilizări
În medicina alternativă, shatavari este tratat ca un tratament pentru următoarele probleme de sănătate:- anxietate
- bronşită
- constipație
- Diabet
- diaree
- arsură
- indigestie
- sindromul colonului iritabil
- simptomele menopauzei
- sindromul premenstrual
- ulcere
Shatavari este, de asemenea, gandit sa actioneze ca un afrodisiac, precum si sa stimuleze productia de lapte matern la mamele care alapteaza.
Potrivit practicanților din ayurveda, shatavari posedă proprietăți de răcire și calmare care pot ajuta la calmarea și echilibrul vata și pitta (două din cele trei doshas). Adesea folosit pentru a spori sănătatea reproducerii și digestive, shatavari se spune, de asemenea, că are efecte rejuvenative și hrănitoare.
Beneficii
Pana in prezent, cateva studii stiintifice au testat efectele asupra sanatatii ale shatavari. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare sugerează că shatavari poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra unor constatări cheie din studiile disponibile despre shatavari:1) Diabetul zaharat
Shatavari arată promisiunea în tratamentul nefropatiei diabetice (un tip de leziuni renale considerate a rezulta în parte din controlul slab al diabetului și a tensiunii arteriale). Într - un studiu publicat în Jurnalul indian al biologiei experimentale în 2012, testele pe șobolani au arătat că tratamentul cu shatavari a contribuit la protejarea modificărilor anormale ale țesutului renal. În plus, shatavari a redus semnificativ nivelul colesterolului și zahărului din sânge și a redus stresul oxidativ.2) Ulcer
Mai multe studii preliminare arată că shatavari poate ajuta la tratarea ulcerului gastric (o afecțiune care apare atunci când mucoasa protectoare a stomacului se descompune și nu reușește să lupte împotriva acizilor iritanți). Într-un studiu pe șobolani publicat în Jurnalul de farmacoterapie pe bază de plante în 2006, de exemplu, oamenii de știință au stabilit că shatavari poate ajuta la tratarea ulcerului gastric prin reducerea eliberării de acid clorhidric.Legate de: Aflați despre remedii naturale și pe bază de plante pentru arsuri la stomac.
caveats
Din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau prelungit a shatavari.Deoarece shatavari este legat de sparanghel, ar trebui evitat de persoanele cu alergie la sparanghel.
În plus, se consideră că shatavari conține fitoestrogeni (o clasă de compuși cu efecte asemănătoare estrogenului). Prin urmare, orice persoană cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerul de sân, endometrioza și fibromul uterin) ar trebui să evite utilizarea de șatavari.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea de produse ayurvedice (în special cele care conțin o varietate de plante medicinale).
De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
alternative
Un număr de alte plante medicinale utilizate în medicina ayurvedică au avut efecte benefice asupra sănătății umane. De exemplu, există unele dovezi că guggul poate ajuta la menținerea colesterolului sub control, în timp ce boswellia poate proteja împotriva ulcerului.Aflați mai multe despre ierburile ayurvedice.
