Beneficiile pentru sănătate și utilizarea semințelor de țelină
În timp ce cercetările privind efectele asupra sănătății semințelor de țelină sunt limitate, se știe că semințele plantei de țelină conțin o serie de substanțe care pot influența sănătatea, inclusiv o varietate de antioxidanți și compuși antiinflamatori.
utilizări
În medicina alternativă, semințele de țelină sunt utilizate în general pentru următoarele condiții de sănătate:- Anxietate
- Artrită
- răceli
- gripă
- Gută
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Insomnie
Beneficii
Până în prezent, există o lipsă de studii științifice care testează efectele asupra sănătății semințelor de țelină la om. Cu toate acestea, unele cercetări preliminare sugerează că semințele de țelină pot oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire la unele constatări cu privire la beneficiile potențiale de a lua semințe de țelină în formă de supliment:1) Hipertensiunea arterială
Sămânța de țelină arată promisiune în tratamentul hipertensiunii arteriale, potrivit unui studiu preliminar publicat în revista Jurnalul Medicinelor Alimentare in 2013. In testele pe sobolani, autorii studiului au observat ca tratamentul cu extract de seminte de telina a scazut tensiunea arteriala la animalele cu tensiune arteriala ridicata, dar nu a avut nici un efect asupra celor cu tensiune arteriala normala.
2) Cancer
Unele cercetări arată că extractul de semințe de țelină poate avea proprietăți anti-cancer. Această cercetare include un studiu pe șobolani publicat în Cancer Letters în 2005, care a constatat că extractul de semințe de telina a contribuit la atenuarea dezvoltării cancerului hepatic.
În plus, un studiu publicat în Asian Pacific Journal de prevenire a cancerului în 2011 a constatat că extractul de semințe de țelină poate ajuta la combaterea cancerului de stomac. În cadrul studiului, testele asupra celulelor umane au demonstrat că extractul de semințe de țelină poate inhiba răspândirea cancerului de stomac în parte prin inducerea apoptozei (un tip de moarte celulară programată esențială pentru stoparea proliferării celulelor canceroase).
caveats
Deși se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a suplimentelor alimentare care conțin semințe de țelină, există unele preocupări că acest remediu poate fi dăunător persoanelor cu inflamație renală.În plus, semințele de țelină pot interacționa cu un număr de medicamente, inclusiv medicamente care diluează sângele, diuretice, litiu și medicina tiroidiană. Dacă utilizați în prezent oricare dintre aceste medicamente, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua suplimente de semințe de telina.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
alternative
Un factor major de risc pentru afecțiunile cardiace (principala cauză a decesului în SUA), tensiunea arterială ridicată poate fi gestionată prin aplicarea unei diete echilibrate scăzute de sodiu și grăsimi saturate, menținând o greutate sănătoasă, limitând consumul de alcool, exercitându-vă în mod regulat, evitând fumatul și practicarea tehnicilor mintale și corporale care reduc stresul.Pentru mai mult ajutor în menținerea tensiunii arteriale sub control, există unele dovezi că remedii naturale precum usturoiul și acizii grași omega-3 pot fi benefice. În plus, menținerea nivelurilor optime de vitamină D și consumul de ceai verde pot ajuta la controlul tensiunii arteriale.
