Beneficiile pentru sănătate ale Kudzu

Kudzu (Pueraria lobata) este o viță de cocos care aparține familiei de mazare. Florile sale și rădăcinile albe amidon au fost folosite în medicina tradițională chineză de secole.

Beneficii pentru sănătate

Kudzu conține isoflavone, compuși asemănători estrogenilor care se gândesc să ofere diferite beneficii pentru sănătate. Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile kudzu este limitat.
În medicina alternativă, kudzu este de obicei utilizat pentru următoarele condiții:

• alcoolism
• simptomele menopauzei
• Diabet
• răceală
• febră

Nu toate aceste utilizări sunt susținute de dovezi clinice. Iată ce spune cercetarea până acum despre beneficiile pentru sănătate kudzu.

Simptomele menopauzei

Pentru un studiu publicat în 2003, cercetătorii au alocat 127 de femei în postmenopauză (cu vârsta cuprinsă între 50 și 65 de ani) pentru a primi terapie de substituție hormonală, suplimente kudzu (care administrează zilnic 100 mg de izoflavonă) sau nici un tratament timp de trei luni. In timp ce doar participantii la grupul HRT a avut o reducere a nivelurilor de colesterol, HRT si kudzu-primirea de membri de studiu ambele au aratat imbunatatiri in functia cognitiva si atentia span.
Un studiu mai recent, publicat în 2007, a constat în administrarea zilnică a extractului de kudzu în formă de capsulă timp de 24 de săptămâni, ajutat la ameliorarea uscăciunii vaginale la femeile aflate în postmenopauză.

Intrarea in alcool

Extractul Kudzu poate fi de ajutor în reducerea consumului de alcool, potrivit unui studiu din 2005. Folosind o atmosferă reală (un apartament cu televizor, scaun înclinat și frigider aprovizionat cu bere), cercetătorii au efectuat un experiment care implică băutori grei. Ei au descoperit că cei care au luat capsule kudzu timp de șapte zile înainte de experiment au băut o medie de 1,8 bere în 90 de minute (comparativ cu media de 3,5 bere consumată de cei care au luat un placebo înainte de studiu).
Aflați mai multe despre utilizarea kudzu în reducerea consumului de alcool.

Cluster Cefalee

Într-un studiu efectuat în 2009, la 16 persoane care au raportat că au folosit kudzu pentru a trata durerea de cap, cercetătorii au stabilit că kudzu poate reduce frecvența, durata și intensitatea atacurilor, cu efecte secundare minime.

Sindromul metabolic

Studiul pe animale publicat în 2009 arată că kudzu poate ajuta la gestionarea sindromului metabolic, o afecțiune marcată de un grup de probleme de sănătate (inclusiv excesul de grăsime în burtă, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și rezistență la insulină) și diabetul de tip 2.
Pentru acest studiu, un grup de șobolani femele cu sindrom metabolic a fost hrănit cu o dietă suplimentată cu extract de kudzu. După două luni, șobolanii cu hrană kudzu au câștigat mai puțină greutate decât șobolanii care nu au fost hrăniți cu kudzu. Șobolanii din grupul kudzu aveau de asemenea niveluri mai sănătoase de tensiune arterială, insulină și colesterol decât omologii lor de studiu.

Posibile efecte secundare

Persoanele cu cancer mamar (sau orice hormon sensibil), precum și oricine utilizează medicamente pentru diabet, ar trebui să evite kudzu.
De asemenea, nu trebuie să luați kudzu dacă luați metotrexat sau tamoxifen.
Deteriorarea hepatice a fost observată la șobolanii expuși la doze mari de kudzuextrageți pe o perioadă lungă de timp. Dar nu se știe dacă acest efect secundar apare la om.

Dozaj și pregătire

Nu există suficiente date științifice pentru a furniza o doză recomandată de kudzu. Dar există doze diferite care au fost utilizate în studiile clinice.
În studiile care au examinat utilizarea kudzu la consumul de alcool, o doză de 1,5-3 grame de extract de rădăcină kudzu a fost administrată în trei doze divizate pe zi timp de până la patru săptămâni. O doză unică de două grame de extract de kudzu a fost administrată înainte de un episod de băut.
Doza adecvată pentru dumneavoastră poate depinde de factori, inclusiv vârsta, sexul și istoricul medical. Vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate.

Ce anume sa cauti

Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului.
De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi privind utilizarea suplimentelor în condiții de siguranță, dar dacă aveți în vedere utilizarea kudzu, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.