Beneficiile pentru sănătate ale Ligustrum
Beneficii pentru sănătate
Studiile in vitro au arătat că ligustrul are proprietăți care ar putea îmbunătăți sistemul imunitar și pot lupta împotriva infecțiilor, dar nu au fost încă studiate la om care prezintă un beneficiu clinic.Când a fost folosit inițial în China, ligustrul administrat sub formă de tonic a fost utilizat în alte condiții, inclusiv îmbătrânirea prematură și tinitus sau sunetele în urechi.
Ligustrum este, de asemenea, utilizat pentru a trata tulburările de vedere, amețeli, febră și insomnie. Cu toate acestea, există cercetări limitate care să susțină utilizarea în prezent a ligustrului în aceste scopuri.
Studiile in vitro au arătat că ligustrul are proprietăți anti-tumorale, antioxidante, hepatoprotectoare și antidiabetice. Nu au fost suficiente studii pentru a dovedi eficacitatea ligustrului în aceste scopuri la om.
Acidul oleanolic sau ligustrina este ingredientul activ principal în ligustrum. Proprietățile anti-tumorale ale ligustrului se crede că rezultă din suprimarea macrofagelor inversă, creșterea fagocitelor și a celulelor killer activate cu limfokină (LAK). Glucozidele din ligustrum au un efect antioxidant asupra eritrocitelor și a radicalilor liberi asociați. S-a considerat că acidul oleanolice crește capacitatea organismului de a regenera glutationul, având ca rezultat hepatoprotecția.
Selecție, pregătire și stocare
Peștele din arbustul privat poate fi transformat într-un ceai prin fierberea în apă. Ligustrum pulberea poate fi, de asemenea, luată sub formă de tinctură sau în formă de capsulă.Este sigur pentru ca ligustrul, sub orice formă, să fie luat cu astragalus, datorită asemănării proprietăților sale. Pulberea fiecăreia dintre aceste plante poate fi amestecată în ceai sau transformată într-o tinctură. Este, de asemenea, obișnuit să se găsească remedii pre-amestecate pe bază de plante atât cu ligustrum, cât și cu astragalus, destinate promovării funcțiilor imune îmbunătățite. Forma pulbere de ligustrum poate fi, de asemenea, amestecată în alimente, deoarece acest lucru nu are niciun efect cunoscut asupra potenței plantei.
Nu există instrucțiuni specifice de stocare; cu toate acestea, este o practică bună să păstrați ierburile într-un loc răcoros și întunecat pentru a crește durata lor de depozitare.
Posibile efecte secundare
Sa observat că cei care au o sensibilitate la ligustrum ar trebui să evite luarea acestuia pentru a evita complicațiile de utilizare. Cei care au alergii la plante precum măsline, cenușă și liliac trebuie să evite luarea de ligustrum, deoarece aceste specii de plante sunt de aceeași familie și au caracteristici similare, inclusiv reacții alergice.Reacțiile alergice la ligustrum și la plantele din aceeași familie includ un nas curbat și o creștere a simptomelor astmatice. Este o idee bună să solicitați sfatul medicului înainte de a lua ligustrum dacă aveți o alergie la măsline, cenușă sau liliac. Ca și în cazul majorității suplimentelor pe bază de plante, femeile care sunt însărcinate și care alăptează ar trebui să evite utilizarea ligustrului.
Intrebari obisnuite
Este lucioasă privată otrăvitoare pentru oameni?Mureșele din arbuști din ligustrum găsite în natură pot fi otrăvitoare atât pentru oameni, cât și pentru animale în cantități mari. Este important de observat faptul că planta ligustrum găsită în grădini și peisaje este diferită de planta care poate fi ingerată, deși sunt din aceeași familie.
Este sigur să luați ligustrum înainte de a merge într-un avion?
Mulți oameni preferă să ia suplimente de stimulare a imunității pentru a scădea șansele lor de a lua o răceală comună atunci când se află în locuri publice mari. Cu siguranță acest lucru este sigur, însă nu ar trebui să înlocuiască o dietă plină cu vitaminele și mineralele necesare și nici să înlocuiască igiena de bază a mâinilor și măsurile de protecție.
Asigurați-vă că consultați-vă cu medicul dumneavoastră sau cu personalul medical înainte de a adăuga acest supliment sau oricare supliment la dieta dumneavoastră în mod regulat.
Ylang Ylang: Utilizări și beneficii
