Beneficiile de sănătate ale Sarsaparilla
Este, de asemenea, obișnuit să se facă referire la sarsaparilla cu numele țării în care se găsește (de exemplu, sarsaparilla chineză sau sarsaparilla mexicană). Sarsaparilla nu trebuie confundată, totuși, cu sarsaparilla indiană - cunoscută și sub denumirea de sarsaparilla falsă - care este o altă plantă cu totul.
Beneficii pentru sănătate
Multe părți ale plantei sarsaparilla sunt folosite ca arome în alimente și băuturi. Interesant, băutura numită sarsaparilla (asociată în mod obișnuit cu Vechiul Occident) nu conține, de fapt, niciun ingredient din plante; conținea aromă din planta sassafras.Rădăcina sarsaparilla a fost folosită medicamente de secole. Se folosește uneori astăzi în medicina alternativă și a fost studiat într-o oarecare măsură de către oamenii de știință moderni. Unele mențiuni de sănătate pot fi corecte dacă studiile preliminare sunt corecte; totuși, unele afirmații sunt false sau nu au fost încă investigate.
În medicina populară veche și în medicina alternativă, treceți prin afirmații adesea nefondate că rădăcina sarsaparilla este eficientă într-o varietate de moduri, printre care:
- Prevenirea și tratarea cancerului
- Scăderea inflamației
- Creșterea sexului
- Stimularea sistemului imunitar
- Îmbunătățirea pierderii în greutate
- Tratarea problemelor cutanate (cum ar fi dermatita, eczeme și psoriazis)
- Detoxifierea corpului
- Ameliorarea problemelor digestive
- Îmbunătățirea sănătății renale
- Creșterea masei musculare de la lucru
- Tratarea sifilisului
Utilizările medicinale pe care cercetările le-au demonstrat sunt:
- Tratarea cancerului
- Protejarea pielii
- Reducerea inflamației și a durerii
- Îmbunătățirea funcției renale
Tratarea cancerului
Sarsaparilla se crede a fi un antioxidant, ceea ce înseamnă că poate reduce nivelul organismului tău de radicali liberi. Radicalii liberi sunt în esență molecule care sunt în afara echilibrului și se crede că nivelurile ridicate ale acestora contribuie la multe boli, inclusiv la cancer.Până în prezent, mai multe studii sugerează că extractul de sarsaparilla poate încetini creșterea și migrarea celulelor canceroase și, eventual, le poate ucide. Rezultatele provin de la celulele canceroase dintr-un laborator și sunt observate la șoareci, ceea ce înseamnă că nu am văzut încă studii clinice. Totuși, aceste rezultate precoce promițătoare pot conduce la studii asupra oamenilor pe drum.
Cercetătorii au identificat o serie de mecanisme pe care le consideră că lucrează în procesele anti-cancer ale sarsaparilla. Într - un studiu publicat în Plus unu, un jurnal stiintific revizuit, oamenii de stiinta chinezi au descoperit ca sarsaparilla a reusit sa opreasca raspandirea cancerului prin inhibarea semnalizarii unui factor numit transformarea factorului de crestere beta 1 (TGF-β1).
Mai târziu, jurnalul Nutriție și cancer a publicat o lucrare de catre multi dintre aceiasi cercetatori care sugereaza ca sarsaparilla a promovat schimbari benefice in celulele canceroase, care a incetinit cresterea si a crescut moartea celulara.
Doar timpul va spune dacă aceste constatări vor fi susținute de o anchetă suplimentară, însă rezultatele primare par promițătoare.
Protejarea pielii
Starea antioxidantă a Sarsaparilla poate, de asemenea, să o facă benefică sănătății pielii. Într-un studiu din Coreea, cercetătorii au dorit să vadă dacă convingerile populare despre sarsaparilla și pielea au fost verificate din punct de vedere științific.Ei au descoperit că rădăcina a părut să inhibe semnificativ deteriorarea oxidantă și să încetinească unele procese asociate cu îmbătrânirea, ceea ce are sens deoarece acestea sunt efecte cunoscute ale antioxidanților. Sarsaparilla părea, de asemenea, să crească câteva substanțe benefice în organism și să scadă cele distructive.
Studiul a concluzionat că rădăcina sarsaparilla poate proteja producția de colagen de daune provocate de razele soarelui.
Acest lucru ar trebui să contribuie la faptul că pielea pare mai tânără și mai sănătoasă.
În plus, un studiu publicat într - o ediție a Biomedicina si farmacoterapia a sugerat că o substanță din sarsaparilla numită astilbin prezintă promisiunea ca tratament pentru psoriazisul psoriazisului.
Inflamația și durerea
Câteva studii preliminare susțin afirmațiile că sarsaparilla este un antiinflamator, ceea ce ar putea însemna că are un rol în tratarea bolilor inflamatorii cum ar fi artrita reumatoidă.Un alt studiu a sugerat că două extracte din planta sarsaparilla au fost capabile să suprime multiplele cauze ale inflamației, inclusiv oxidul nitric, factorul-alfa al necrozei tumorale și interleukina-6.
Jurnalul Steroizi a publicat o lucrare care a sugerat numeroase activități antiinflamatorii într-un cadru de laborator.
Din nou, lucrarea se află în stadii incipiente, dar corpul de cercetare este în creștere și o mare parte pare să fie de acord cu aceste rezultate. Acest început promițător poate provoca cercetări suplimentare.
Îmbunătățirea funcției renale
Cercetătorii chinezi au analizat potențialul de astilbină derivat din sarsaparilla chineză, menționată mai sus ca un tratament potențial împotriva psoriazisului, pentru îmbunătățirea funcției renale.Stresul oxidativ, care este asociat cu radicalii liberi și oxidul nitric, poate fi dăunător rinichilor. Ca un antioxidant, astilbina pare să suprime stresul oxidativ și, prin urmare, oferă o protecție pentru rinichi.
Cercetătorii spun că astilbinul a inhibat, de asemenea, un proces periculos pentru rinichii la șoareci cu niveluri anormal de mari de acid uric în sângele lor, care poate fi rezultatul bolii renale. De asemenea, a părut să joace un rol antiinflamator.
De asemenea, sa demonstrat că Sarsaparilla crește cantitatea de urină, care poate fi benefică pentru rinichi și poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea retenției de lichide.
Alte studii preliminare par să sprijine aceste rezultate.
Aceste tipuri de constatări pot fi folosite pentru a susține afirmațiile privind proprietățile de detoxifiere ale sarsaparilla. Nevoia de detoxifiere nu este susținută de știința medicală la persoanele fără boli hepatice și / sau renale severe. Aceste organe, atunci când funcționează corect, împiedică formarea de toxine în corpul dumneavoastră.
Prin urmare, este important să fii atent cu orice produse care pretind că te detoxifiază. Asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Creșterea masei musculare
O afirmație pe care știința o respinge este că organismul poate folosi sarsaparilla în același mod în care folosește steroizi anabolizanți pentru a mări masa musculară de la lucru. Aceste tipuri de steroizi nu se găsesc în sarsaparilla, deci această afirmație este foarte puțin probabilă.Chiar și așa, unele amestecuri de supliment care intenționează să mărească masa musculară nu conțin sarsaparilla.
Posibile efecte secundare
Sarsaparilla este, în general, considerată un supliment sigur, cu puține efecte secundare. Dozele mari pot determina supararea stomacului. Este posibilă o reacție alergică.Pentru că este un diuretic și crește urina, este mai bine să nu luați sarsaparilla în timp ce sunteți deshidratat.
Nu există date privind siguranța sarsaparilla pentru sarcină sau alăptare, deci recomandarea este, de obicei, să o evitați în această perioadă.
Dozaj și pregătire
Până în prezent, nu există o doză recomandată pentru sarsaparilla. Cantitățile din preparatele pentru suplimente variază și, adesea, cantitățile specifice nu sunt enumerate pe etichetă.Efectele sarsapariliei pot varia în funcție de tipul specific de plantă de sarsaparilla și în funcție de ce părți sunt incluse. Rădăcina este folosită cel mai adesea din punct de vedere medical, dar uneori găsiți și frunze sau fructe de pădure folosite.
Dacă aveți în vedere suplimentele de sarsaparilă, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră și farmacistul despre dozele și formele, precum și orice riscuri potențiale pe baza antecedentelor medicale și a oricăror medicamente pe care le luați.
Ce anume sa cauti
Puteți găsi suplimente de sarsaparilla în numeroase forme, inclusiv capsule, tablete, tincturi și pulberi.Formele moderne ale băuturii numite sarsaparilla nu conțin, în general, nici o parte a plantei - nu poate chiar și planta că băutura a fost făcută din punct de vedere istoric (sassafras).
În schimb, cele mai multe dintre ele conțin acum arome artificiale. Asta înseamnă că băutura de sodă sarsaparilla nu vă va oferi aceleași beneficii pe care le poate consuma rădăcina.
Alte intrebari
Deoarece sarsaparilla este natural, înseamnă că este sigur să adaugi ca supliment la dieta mea?Mulți oameni cred că dacă ceva este natural, înseamnă că este perfect sigur. Nu este întotdeauna cazul. Multe tratamente naturale au efecte secundare potențial periculoase, pot interacționa negativ cu medicamentele și pot fi chiar toxice.
Cum știu dacă sarsaparilla va interacționa negativ cu medicamentele mele curente?
Trebuie să fiți atenți la tratamentele naturale și să urmați recomandările medicului dumneavoastră. Farmacistul dvs. vă poate ajuta să identificați eventualele probleme cu adăugarea suplimentelor la regimul dumneavoastră de tratament.
Ar trebui să luați suplimente Chaparral?
