Beneficiile pentru sănătate ale vanadiului
Deși se crede că oamenii pot avea nevoie de cantități mici de vanadiu pentru anumite funcții biologice, oamenii de știință trebuie să determine încă dacă vanadiul ar trebui considerat un nutrient esențial.
Beneficii pentru sănătate
În medicina alternativă, suplimentele de vanadiu sunt tratate ca un remediu natural pentru o serie de condiții de sănătate, printre care:- Anemie
- Diabetul și prediabetele
- Boala de inima
- Edem
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- obezitatea
Cercetările privind efectele asupra sănătății ale vanadiului sunt limitate și o mare parte din acesta este datat. Nu există suficiente cercetări științifice pentru a susține cele mai populare utilizări ale vanadiului. Cu toate acestea, există unele dovezi că vanadiul poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie ale studiului:
Diabet
Studiile preliminare sugerează că vanadatul (compus din vanadiu) poate ajuta la îmbunătățirea metabolismului organismului în zahăr din sânge, cunoscut și ca "glucoză". În plus, unele studii preliminare indică faptul că vanadatul și alți compuși ai vanadiului pot favoriza mișcarea glucozei în celule (în cazul în care glucoza este defalcată și utilizată pentru energie).Până acum, foarte puține studii clinice au testat utilizarea vanadiului în tratamentul diabetului zaharat. Cu toate acestea, unul dintre puținele studii pe bază de om a constatat că sulfatul de vanadil (o formă de vanadiu) a avut unele efecte benefice asupra pacienților cu diabet zaharat de tip 2.
Publicat în jurnal Metabolism în 2000, studiul a implicat 16 pacienți cu diabet zaharat. După șase săptămâni de tratament cu sulfat de vanadil, unii pacienți au prezentat îmbunătățiri ale metabolismului glucozei și ale nivelului de colesterol. Totuși, sulfatul de vanadil nu pare să lupte împotriva rezistenței la insulină sau să ajute la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Cancer
Vanadiul arată promisiunea tratamentului pentru cancer, conform unui raport publicat în 2002 Recenzii critice în oncologie / hematologie. De exemplu, studiile de laborator asupra celulelor umane demonstrează că vanadiul poate ajuta la promovarea apoptozei - un tip de moarte celulară programată implicat în stoparea răspândirii celulelor canceroase. Există, de asemenea, unele dovezi că vanadiul poate ajuta la suprimarea creșterii tumorilor canceroase, potrivit raportului.Deoarece în prezent există o lipsă de studii clinice privind eficacitatea vanadiului împotriva cancerului, este prea devreme să se recomande vanadiul pentru tratamentul cancerului sau prevenirea cancerului.
Bone Health
Testele efectuate pe animale și celule umane indică faptul că compușii de vanadiu pot contribui la promovarea osteogenezei, un proces în care celulele care formează oase stabilesc noi materiale osoase, conform unui raport publicat în 2006 Canadian Journal of Fiziology and Pharmacology. Cu toate acestea, în prezent lipsesc date clinice privind utilizarea vanadiului pentru prevenirea sau tratamentul tulburărilor osoase.Posibile efecte secundare
Se știe puțin despre siguranța administrării în mod regulat a vanadiului. Cu toate acestea, există unele dovezi potrivit cărora vanadiul poate fi dăunător persoanelor cu anumite stări de sănătate, inclusiv tulburări ale sângelui, sistemului respirator și sistemului imunitar.În plus, unele cercetări sugerează că consumul excesiv de vanadiu poate provoca afecțiuni ale ficatului și / sau rinichilor.
Având în vedere aceste preocupări privind siguranța, este important să solicitați sfatul medicului dacă luați în considerare utilizarea vanadiului.
Utilizarea vanadiului poate declanșa mai multe efecte secundare, inclusiv dureri de stomac, diaree, greață și vărsături.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale.
În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Dozaj și pregătire
Nu există suficiente dovezi științifice pentru a stabili o doză recomandată de vanadiu. Cu toate acestea, în funcție de sursele de sănătate, o doză mai mică de 1,8 mg pe zi este probabil sigură pentru adulți. Dozele mai mari luate pentru o perioadă lungă de timp pot să nu fie sigure și să crească riscul de reacții adverse.Doza adecvată pentru dvs. poate depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și istoricul medical. Vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate.
Ce anume sa cauti
Semințele de mărar și piper negru sunt cele două surse alimentare de vanadiu. Vanadiul poate fi găsit și în cerealele integrale, fructe de mare, carne și produse lactate.Disponibile pentru cumpărare online, suplimentele de vanadiu sunt de asemenea vândute în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare. Suplimentul este adesea vândut sub formă de capsule și poate fi combinat cu alte suplimente pe bază de plante.
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm vanadiul ca tratament pentru orice afecțiune. Dacă aveți în vedere utilizarea vanadiului pentru o afecțiune cronică, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Auto-tratarea unei afecțiuni cu vanadiu și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
În plus, utilizați cele mai bune practici atunci când achiziționați suplimente pentru a vă proteja sănătatea. Institutul Național de Sănătate (NIH) vă recomandă să căutați o etichetă suplimentară cu privire la produsul pe care îl cumpărați. Eticheta oferă informații despre ce este în fiecare servire a suplimentului, inclusiv cantitatea de ingrediente active pe porție și alte ingrediente adăugate.
În cele din urmă, organizația sugerează că veți căuta un produs care conține un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ US Pharmacopeia, ConsumerLab.com și NSF International. Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar oferă garanția că produsul a fost fabricat în mod corespunzător, conține ingredientele enumerate pe etichetă, și nu conține niveluri nocive ale contaminanților.
