Body Wraps pentru a pierde in greutate

Când încearcă să piardă în greutate, nu este neobișnuit ca oamenii să exploreze alte instrumente pentru a ajuta la căutarea lor. Pierdere în greutate wraps sunt o metodă popular go-to.

Înghețurile corporale pentru a pierde greutatea vin în mai multe forme și se găsesc în meniul practic al fiecărui centru de sănătate din S.U.A. Dar, ca produs de slăbire, funcționează de fapt sau sunt pur și simplu o formă de răsfăț care se simte bine?

Pentru a evalua afirmațiile, este important să înțelegeți modul în care acestea sunt menite să atingă aceste rezultate. Iată o privire la unele dintre cele mai populare produse de pe piață.

Diferite tipuri de body Wraps pentru a pierde in greutate

Decodificarea unui meniu spa poate fi complicată. Acestea sunt diferite tipuri de garnituri de corp pe care le-ați putea vedea oferite pentru a vă ajuta să subțiri.

Ambalarea pe bază de plante

Plăcile pe bază de plante sunt un suport al spa-urilor și saloanelor de lux. Acestea sunt oferite fie ca o înfășurare completă a corpului sau doar pentru anumite părți ale corpului (cum ar fi șoldurile și coapsele). În timp ce acestea sunt utilizate în principal pentru a netezi și strânge pielea, unele spa-uri afirmă că oamenii pot pierde centimetri și pot topi celulita în timpul procedurii de la 45 la 90 de minute.

În mod obișnuit, învelișul pe bază de plante începe cu un exfoliant. După duș, produsul de înfășurare ales (cum ar fi eucalipt sau rozmarin) este aplicat pe piele, iar corpul (sau porțiunea corpului) este învelit într-o pătură termică. După aproximativ 30 de minute, pătura este îndepărtată și, după o perioadă de răcire, pielea este în cele din urmă clătită și hidratată

Susținătorii spun că atunci când sunt utilizați în acest mod, ierburile de actualitate pot reduce în mod eficient celulita și pot detoxifica pielea. Din punct de vedere cosmetic, pielea va arăta în mod tipic și se va simți mai fermă și mai fină.

Încălziri de căldură

Încălzirea corpului și a curelelor sunt create pentru a arde grăsimile și a vărsa rapid kilograme. Multe dintre aceste produse necesită aplicarea unui strat subțire de cremă de căldură locală pe piele, care este apoi învelită într-un film de plastic care nu poate fi respirat. Prin crearea căldurii și transpirației, se spune că beneficiile se extind dincolo de piele la celulele adipoase de mai jos.

Unele produse vin, de asemenea, cu linii directoare dietetice, inclusiv evitarea sarii, zaharului si alimentelor procesate o zi sau doua inainte de procedura. Consumatorii compară adesea sentimentul unei învelitori încălzite la a fi într-o saună și raportează frecvent că pierd câteva kilograme imediat după înfășurare.

Corpul infraroșu se înfășoară

Îmbătrânirea corpului în infraroșu este un alt produs de scădere a greutății și de detoxifiere, care se găsește în spațiile medicale și clinicile de scădere în greutate. Sustinatorii cred in ei atat de puternic incat acestea sunt adesea publicate ca un mijloc de a "contur" anumite parti ale corpului (cum ar fi burta, soldurile sau bratele superioare).

Multe dintre dispozitivele noi folosesc căldură cu infraroșu (FIR), care are rolul de a activa glandele sudoripare, de a crește circulația și de a arde toate calorile. Tratamentele multiple sunt de obicei recomandate pentru a obține rezultatul dorit. Versiunile de acasă sunt, de asemenea, disponibile.

Faceți pierdere în greutate?

În timp ce multe dintre produsele de învelire a corpului vor lăsa pielea să se simtă moale și netedă, majoritatea pierderii în greutate nu se va datora arderii grăsimilor, ci mai degrabă pierderea apei prin transpirație.

Acest lucru este valabil în special în cazul învelișurilor cu corpuri infraroșii care sunt frecvent atrase pentru proprietățile lor de ardere a grăsimilor. Revendicările rezultă în mare parte din faptul că lumina infraroșie încălzește corpul din interior, nu din aerul din jur.

Prin penetrarea pielii, spun producătorii, lumina este mai în măsură să detoxifice corpul prin inducerea mai multor transpirații. Problema cu acest argument, desigur, este că rinichii și ficatul sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor din organism. Singurul scop al transpirației este să ne răcească.

Afirmațiile în sprijinul pierderii în greutate sunt chiar mai subțiri. Pur și simplu nu există dovezi că încălzirea pielii poate fie să se topească, să ardă, fie să lichideze grăsimea din interior. Dacă s-ar întâmpla așa, oamenii ar putea sări peste sala de gimnastică și să se ducă direct la saună, pentru a scăpa. În timp ce saunele pot oferi beneficii sănătății cardiovasculare, nu a existat niciodată nimic care să sugereze că acestea joacă un rol tangibil în scăderea în greutate.

De fapt, încă din 1984, Administrația americană pentru alimente și medicamente a emis un avertisment privind consumatorii, indicând faptul că nu există "dovezi științifice sau clinice care să susțină folosirea învelișurilor corporale sau a costumelor de saună pentru controlul greutății. sus susținătorii susțin că aceste produse vor elimina celulita și bulgări de grăsime sau vor face "reduceri la fața locului" posibile. "

Un cuvânt de la Verywell

În timp ce ambalajele corporale pot da impresia de pierdere în greutate din cauza aspectului mai strâns al pielii, este mai mult legată de deshidratare decât orice altceva. De obicei, este nevoie de o zi sau două înainte ca pielea să revină la starea inițială.

Având în vedere acest lucru, nu există nici o negare a faptului că învelișurile corporale pot face pe oameni să se simtă mai bine despre ei înșiși, și asta este un mare plus. Dar, în cele din urmă, când vine vorba de pierderea în greutate și de menținerea acesteia, singura cale adevărată către succes este dieta, exercițiul fizic și puțină perseverență.