Calorii și Nutriție Fapte pentru Popular Cracker Barrel Elemente de meniu

Cracker Barrel Old Country Store este o oprire preferată pentru mulți consumatori curajoși, care călătoresc țara într-o călătorie rutieră și au nevoie de o masă reconfortantă. Dar puteți găsi o masă prietenoasă cu dieta la acest restaurant tradițional? Și ce ar trebui să faceți pentru a vă menține planul de alimentație sănătoasă? Meniul poate fi o provocare pentru a naviga dacă încercați să scăpați, dar există câteva elemente de meniu care sunt susceptibile de a fi mai sănătoase la Cracker Barrel.

Analizând caloriile și alimentația meniului pentru crater baril

Primul lucru pe care îl veți observa când vizitați meniul Cracker Barrel este numărul de alimente tradiționale în stilul oferit. În timp ce acest lucru este minunat dacă vă place mâncarea de mâncare, nu este grozav pentru talie. Dimensiunile porțiunilor sunt, de asemenea, mai mari la acest loc de luat masa, făcându-l o alegere bună pentru portofel, dar o alegere dificilă pentru burtă.

Micul dejun este servit zilnic la Cracker Barrel, iar multe dintre mâncărurile tradiționale de mic dejun sunt servite drept combinații. Deci, puteți obține clătite cu ouă amestecate sau ouă prăjite cu browns brownish, cârnați și slănină. Din nefericire, combinarea elementelor duce deseori la supraalimentare. Deci, împărțirea unei mese sau luarea unei jumătăți de acasă pentru mai târziu este o alegere inteligentă.

Cel mai popular crater barrel alimentar element

Vizitatorii la Cracker Barrel se duc de obicei la feluri de mâncare de tip homestyle. Un favorit popular tradițional este Pui și găluște. În timp ce Cracker Barrel nu furnizează date nutriționale specifice pentru niciunul dintre hrana pentru restaurante online sau pentru mass-media, o servire tipică a acestei mese oferă aproximativ 400 de calorii sau mai mult.

Cele mai sanatoase optiuni pe meniul Cracker Barrel

Cracker Barrel oferă recomandări generalizate privind opțiunile de meniu pe site-ul companiei. Compania vă direcționează către listări pentru anumite opțiuni de meniu desemnate. "Dacă căutați un tarif mai ușor, dar urați să sacrificați aroma, v-am dori să vă prezentăm pe site-ul nostru al Wholesome Fixin", scriu ei. "Sunt aceleași mese de tip homestyle pe care ni le cunoști, dar mai puțin în calorii." Cu toate acestea, fără date calorice specifice, este imposibil să știți dacă aceste elemente sunt, de fapt, dieta prietenoasă pentru oameni care încearcă să slăbească.

Deci, ce este în meniul Wholesome Fixin? Dacă luați masa la Cracker Barrel pentru micul dejun, veți găsi 

• Bună dimineața Micul dejun cu două ciocăni de ou batut, șuncă de curcan sau carne de curcan, grâu de brânză cioară, fructe și roșii feliate. (estimare calorii: 360 calorii)
• A Fructe proaspete și parfum de iaurt cu iaurt de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi, cu fructe, granola de miere, migdale și fructe uscate și servite cu șuncă de ouă și șuncă de curcan sau cârnați de curcan. (estimare calorii 350 calorii)
• Apple N "Scorțișoară de ovăz amestecată cu merișoare uscate, mere, stafide, scorțișoară și vanilie. Ovazul tăiat din oțel este servit cu lapte cu conținut redus de grăsimi. (calorii estimat 300 de calorii)

Pentru prânz, veți găsi un meniu Wholesome Fixin care include:

• Grilled Chicken n 'Salata de legume proaspete care vine cu două ouă devil și dressing
• Cremă de pui cu pâine prăjită (330 de calorii) plus o alegere de două părți. Puteți alege fie o salată mică, fie o servire de broccoli aburit, pentru a menține scăderea caloriilor
• Un ouă de porc la grătar la grătar servit cu broccoli aburit sau legume mixte, împreună cu o farfurie laterală cum ar fi pilaf de orez brun (calorii estimați 500-600 calorii)
• DouăPăstrăvul de Sud fileuri acoperite cu gust de porumb și servite cu broccoli aburit sau legume amestecate și o farfurie laterală ca morcovii sau fasole verde. (estimare calorii 400-600 calorii)

Pentru a menține numărul de calorii mai scăzut, compania sugerează că folosiți alternative alternative gustoase fără costuri suplimentare. De exemplu, puteți să înlocuiți:

• Ouă Beaters pentru două ouă pentru a reduce 80 de calorii
• Două felii de pâine prăjită în loc de biscuiți pentru a economisi 100 de calorii.
• Turcă bacon pentru bacon tradițional pentru a reduce 100 de calorii

Compania oferă, de asemenea, sirop de zahăr și conservă și o plăcintă fără zahăr adăugată. 

Cele mai nesanatoase opțiuni de pe meniul Crater Barrel

Cantitatea de grăsimi și calorii din orice fel de mâncare va depinde în întregime de dimensiunea de servire și de meniul de pregătire. Mesele de genul Cina din carne care este servit cu două feluri de mâncare poate fi mai mare în calorii dacă carnea de vită folosită este bogată în grăsimi saturate.

Țara de friptură de țară si Pui carne de pui sunt atât bătute, cât și prăjite. În mod obișnuit, acestea sunt servite însoțite de o cremă cremoasă. Acestea sunt susceptibile de a furniza mai multe grăsimi și calorii decât aveți nevoie. Ca o estimare generală, cele mai multe mese de friptură prajită în țară oferă 900 de calorii sau mai mult.

Desigur, deserturile de la Cracker Barrel vor avea un conținut ridicat de zahăr, bogat în grăsimi și calorii. O singura scoica de inghetata ar putea fi cel mai bun pariu. Opțiuni cum ar fi mâncărurile congelate Sundae cu migdale prăjite sau mâncărurile de mere Dumplin "(însoțite de suc de pecan și de înghețată) sunt alimente bogate în calorii.

Nutriție Fapte pentru Cracker Barrel Bucătărie Items

În plus față de restaurantul Cracker Barrel, există, de asemenea, produse de cracker Barrel pe multe piețe din întreaga țară. Carnea lor delicată și produsele uscate sunt populare.

Cum se hrănește nutriția pentru aceste articole?

• Cremă de lăptucă și amestec de coacere oferă calorii și nutriție similare cu alte amestecuri de coacere comparabile. O singură porție (1/3 cană de amestec) oferă 170 de calorii, 6 grame de grăsime, 26 de grame de carbohidrați și 2 grame de proteine.
• Dacă decideți să vă pregătiți clătite cu șuncă, o singură felie de prajit Centrul tăiat cracker Barrel Bacon oferă 90 de calorii, 9 grame de grăsime, 0 grame de carbohidrați și 4 grame de proteine.
• Pentru masa de prânz, vă puteți bucura de o servire de două ore Pădurea Neagră pentru 60 de calorii sau o porție de două uncii Miere de prăjit Turcia Deli carne pentru 70 de calorii. Dacă vă faceți sandwich cu toppinguri cu conținut scăzut de calorii și pâine, vă puteți bucura de un prânz de calorii mai scăzute.