Cuvântul "cardio" este probabil unul dintre primele cuvinte pe care le auziți când începeți mai întâi un program de exerciții fizice. Știți că cardio-ul este o componentă esențială a oricărui...
Toate articolele - Pagină 2442
Carbohidrații sunt principala sursă de energie pentru organism și includ atât zaharuri simple, cât și carbohidrați mai complexi. Corpul tău poate folosi carbohidrații imediat sau poate să le transforme într-o...
Anexa este o structură mică, asemănătoare tubului, atașată la prima parte a intestinului gros (numită și colon). În timp ce apendicele se află în partea dreaptă inferioară a abdomenului, nu...
AMRAP este un acronim popularizat de CrossFit, care înseamnă "cât mai multe runde posibil" sau "cât mai multe repetiții posibil", în funcție de structura antrenamentului. Protocoalele de formare AMRAP trăiesc...
Momentul în care îți dai seama că nu ți-ai atins perioada în ceva timp poate fi destul de alarmant. Sunt însărcinată? te intrebi. Nu pot fi însărcinată! După excluderea sarcinii,...
Ați ști un scaun obișnuit dacă ați văzut unul? Majoritatea oamenilor cred că știu cum ar trebui să arate un scaun tipic, dar probabil că au doar experiență cu propriile...
Mulți oameni cred că știau că ar avea o STD deoarece ar observa simptome STD. Din păcate, nu este așa. Frecvența incredibilă a bolilor cardiovasculare asimptomatice este unul dintre factorii...
Una dintre cele mai populare tendințe de sănătate din ultimii ani, ulei de nucă de cocos se spune că vă revigorează energia și vă menține sănătoși de la cap până...
