Dacă te plictisești de antrenamentele tale, antrenamentul de intervale este una dintre cele mai bune modalități de a-și împrospăta lucrurile. Cu antrenamente de interval, vă împingeți corpul din zona de...
Toate articolele - Pagină 3353
Incerci sa slabesti pentru prima data? Dacă sunteți un începător de pierdere în greutate, probabil sunteți copleșiți de numărul de planuri de pierdere în greutate și de produse de pe...
Blefarita este o afecțiune comună care provoacă pleoape roșii, iritate, fulgi și uneori inflamate. Simptomele blefaritei includ roșeață, creșterea grosimii pleoapelor, arsuri și arsuri. Multe persoane cu blefarită suferă de...
Dacă aveți o răceală, probabil că vă simțiți destul de mizerabil. Din fericire, puteți găsi o ușurare prin tratarea simptomelor, indiferent dacă ați fost afectați de congestie, o tuse urâtă,...
Majoritatea medicilor de astăzi sunt instruiți să se concentreze mai mult pe pacient cu privire la practica medicinei. Ceea ce inseamna asta este ca ei iau timp educarea pacientilor lor...
Rămâi toată ziua în dietă și mâncați mese sănătoase bine echilibrate. Apoi, seara vine și veți găsi că vă faceți călătorii repetate la frigider sau cămară pentru a mânca alimente...
O mare parte din managementul stresului se concentrează pe evitarea stresului, tratând răspunsul organismului la stres și învățând tehnici eficiente de coping. Cu toate acestea, dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase pentru...
Corpul nu este proiectat să fie static pentru perioade lungi de timp. Institutul Național pentru Siguranță și Sănătate Ocupațională (NIOSH) recomandă o perioadă de odihnă de zece minute după două...
