Folosirea turnichieturilor, curelelor strânse în jurul unui braț sau picior și strânse cu o frână de sârmă pentru a opri sângerarea, au fost în jur de aproape 400 de ani....
Reducerea locului este convingerea atât de tentantă că realizarea unor exerciții specifice va reduce grăsimea în anumite zone ale corpului. De exemplu, efectuați ascensoare în picioare pentru a reduce grăsimea...
Statele Unite au cel mai mare număr de animale de casă în comparație cu alte țări, peste 60% din toate familiile păstrând unul sau mai multe animale domestice (cum ar...
Scaunul Pilates este o piesă clasică de echipament Pilates. Catedra MVe de la Peak Pilates este o reproiectare care are ca scop realizarea antrenamentului pentru scaune în mai multe setări....
Atunci când vă perfecționați sală de gimnastică acasă sau un studio de pregătire personală cu echipamente de vârf, trebuie să fiți selectivi. Probabil că nu aveți spațiu ca sălile mari...
Căutați cea mai recentă dietă cu celebrități? Atunci vă veți bucura de planul M sau de dieta cu ciuperci. În conformitate cu nenumărate reviste de modă și bârfe, aceasta este...
Musculoscheletalul este un termen general care, după cum sugerează și numele său, se referă la mușchii și scheletul corpului. Mai exact, sistemul musculo-scheletal include oase, mușchi, articulații, cartilaje, ligamente, tendoane...
Soluția Multifidus Back Pain, de Jim Johnson, P.T. oferă un program de exerciții pentru persoanele care trăiesc cu dureri cronice de spate. Programul se bazeaza pe dovezi stiintifice privind modul...