Solutii naturale pentru parul gri
De ce părul devine gri?
Pentru a face rost de remedii folosite pentru a inversa sau opri părul gri, este important să înțelegeți de ce părul devine gri în primul rând.Fiecare dintre foliculii de păr conține celule de pigment cunoscut sub numele de melanocite. Melanocitele sunt responsabile de producerea melaninei, care este o substanță chimică care conferă părului o culoare.
Pe măsură ce îmbătrânim, activitatea în melanocite încetinește până când celulele nu mai produc pigment. Odată ce melanina nu mai este produsă, noii fire de păr cresc fără pigment și sunt de culoare gri, alb sau argintiu.
Remedii naturale
Următoarele remedii sunt adesea spuse pentru a inversa sau a opri grindarea părului:- Iarbă de orz
- Ulei de semințe neagră
- Ceai negru
- Ulei de cocos
- frunze de curry
- Suc de ceapă
Medicină tradițională chinezească
În conformitate cu principiile medicinei tradiționale chinezești (TCM), părul prematur greu semnalează o problemă de sănătate care stă la baza acesteia. Practicanții TCM sugerează că părul reflectă calitatea sângelui și puterea rinichilor.O varietate de substanțe naturale sunt folosite pentru a întări sângele și rinichii în TCM. Aceste substanțe includ:
- Clorofilă
- Hijiki
- Melasă de meșter
- Semințe de susan negru
- Nettles
- iarba de grau
În plus, o planta numită Fo-Ti este uneori utilizată de către practicienii TCM pentru a restabili culoarea naturală a părului, totuși aceasta a fost asociată cu efecte adverse grave.
Medicina ayurvedică
În Ayurveda (o formă de medicină alternativă originară din India), se consideră că graying prematur este legat de dezechilibrele din pitta sau vata dosha.Practicanții ayurvedici utilizează mai multe remedii pentru a trata părul gri, inclusiv uleiul bhringaraj și uleiul amla.
Condițiile de sănătate sunt legate de părul gri?
În majoritatea cazurilor, debutul părului gri este determinat de genetică. Cu toate acestea, anumite condiții pot determina părul să devină mai rapid decât cel normal. Aceste afecțiuni includ tulburări tiroidiene (cum ar fi boala lui Grave, boala lui Hashimoto, hipertiroidism și hipotiroidism), vitiligo și menopauza timpurie.Anemia deficitului de vitamina B12
O afecțiune cunoscută sub numele de anemie cu deficit de vitamină B12 este, de asemenea, legată de graying prematură a părului. În unele cazuri, această afecțiune este rezultatul dietelor lipsite de vitamina B12 (un nutrient care se găsește în principal în carne, ouă și lapte).Anemia deficienței de vitamina B12 poate să apară și atunci când stomacul nu poate absorbi vitamina B12. Această incapacitate se poate datora unor probleme cum ar fi intervențiile chirurgicale care implică stomac sau intestin subțire (inclusiv chirurgie by-pass gastrică) sau boli care afectează intestinul subțire (inclusiv boala Crohn și boala celiacă).
Fumat
Unele cercetări arată că țigările de fumat pot fi asociate cu înrădăcinarea prematură a părului.Mai multe studii au arătat că terapiile alternative, cum ar fi acupunctura și hipnoza, pot fi utile pentru persoanele care încearcă să renunțe la fumat.
obezitatea
Într - un studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie în 2015, oamenii de știință au observat că persoanele obeze se pot confrunta cu un risc crescut de apariție precoce a părului gri. Luați în considerare abordarea naturală a prevenirii obezității și strategii alternative pentru menținerea greutății.Stresul oxidativ
Cercetările emergente sugerează că stresul oxidativ poate juca un rol în grăbirea prematură a părului. Se crede că stresul oxidativ poate contribui la îngroșarea părului prin promovarea defalcării melanocitelor.Urmând o dietă bogată în antioxidanți poate ajuta la protejarea împotriva efectelor dăunătoare ale stresului oxidativ. În timp ce nu există dovezi că se poate inversa sau opri granulația părului, stimularea aportului de alimente bogate în antioxidanți poate fi benefică pentru sănătatea dumneavoastră generală.
