Cum apneea de somn apare

Chiar dacă sunteți familiarizați cu afecțiunea numită apnee în somn, este posibil să nu înțelegeți în mod intuitiv ce se întâmplă în organism. Cum apare apneea de somn? Ce se întâmplă exact cu căile respiratorii în timpul pauzelor caracteristice ale respirației? În funcție de severitate, cum poate duce același proces la sforăit, hipopnee sau apnee? Descoperiți diferențele și modul în care anatomia respirației contribuie la perturbări în timpul somnului.
Pentru a răspunde la aceste întrebări, să explorăm un extras din La zi -- o referință medicală electronică de încredere utilizată de furnizorii de servicii medicale și de pacienți. Apoi, continuați să citiți mai jos despre ce înseamnă această informație pentru dvs..
"Gâtul este înconjurat de mușchii care controlează căile respiratorii pentru a vorbi, a înghiți și a respira, iar în timpul somnului, acești muschi sunt mai puțin activi, ceea ce face ca gâtul să se îngusteze." În majoritatea oamenilor această îngustare nu afectează respirația, poate provoca sforăit, uneori cu un flux de aer redus sau complet blocat.Un căi aeriene complet blocate fără flux de aer se numește apnee obstructivă Obstrucția parțială cu fluxul de aer diminuat se numește hipopnee O persoană poate avea apnee și hipopnee în timpul somnului.
"Respiratia insuficienta din cauza apneei sau a hipopnei determina caderea oxigenului si cresterea dioxidului de carbon.Deoarece caile respiratorii sunt blocate, respiratia mai rapida sau mai grea nu ajuta la imbunatatirea nivelului de oxigen pana cand canalul aerian este redeschis. pentru a activa mușchii căilor aeriene superioare, după ce se deschide căile respiratorii, persoana are nevoie de mai multe respirații adânci pentru a-și recupera respirația.În timp ce persoana se trezește, el se poate mișca pentru scurt timp, snort sau sforăie și respira adânc. , o persoană se poate trezi complet cu o senzație de respirație, sufocare sau sufocare.
"Dacă persoana se întoarce repede în somn, nu va mai aminti evenimentul. Mulți oameni care suferă de apnee în somn nu sunt conștienți de respirația lor anormală în somn și toți pacienții subestimă cât de des se întrerupe somnul lor. să fie nereflectând și provoacă oboseală și somnolență în timpul zilei. "
Există mușchi în tot corpul, chiar și în locuri neașteptate, cum ar fi gâtul tău. Există două tipuri principale de mușchi, mușchi scheletici și mușchi neted. Muschii scheletici se găsesc în gura și gâtul superior, în timp ce mușchiul neted este mai mic, căptușind esofagul și traheea. Una dintre principalele distincții este că mușchiul scheletic este sub controlul tău conștient. Acest lucru înseamnă că puteți să-l contractați la voia dumneavoastră, cum ar fi atunci când decideți să înghiți sau să tuse. Poate fi activată și reflexiv. Împreună, acești muschi ajută la menținerea căilor respiratorii deschise și prevenirea colapsului.

Cum se schimbă căile respiratorii în timpul somnului

În timpul somnului însă, mușchii limbii și a căilor respiratorii se relaxează. Acest lucru este valabil mai ales în timpul somnului rapid (REM) de somn atunci când mintea este activă, dar corpul este paralizat. Câțiva mușchi sunt scutiți de paralizie, mai ales cei care mișcă ochii și diafragma, care acționează ca un burduf pentru umplerea plămânilor. În funcție de anatomie, această relaxare musculară se poate dovedi a fi problematică.
Dacă vă imaginați căile aeriene ca un tub floppy, mușchii îi împiedică să se prăbușească atunci când au ton normal. Cu toate acestea, în timpul perioadelor de somn - și dacă tubul dumneavoastră este mai îngust sau aglomerat (cum ar fi poate apărea în cazul obezității) - se poate prăbuși mai ușor. Mai degrabă decât un pasaj clar că aerul se poate mișca fără efort, fluxul de aer devine perturbat. Când se produce această perturbare, poate apărea o vibrație. Aceasta este sforăitul. Tubul se poate prăbuși chiar mai departe, fie parțial (rezultând o hipopnee), fie complet (rezultând apnee).

Apnea de somn cauzează respirația deranjată, care fragmentează somnul

Când respirația devine compromisă din cauza colapsului, plămânii nu primesc suficient oxigen și nu puteți elimina dioxidul de carbon. Soluția este de a deschide tubul. Acest lucru necesită adesea persoana afectată să se trezească într-o etapă mai ușoară de somn, dacă este doar pe scurt. Această excitare poate să nu fie observată de către cineva cu apnee așa cum apare, cu excepția faptului că aceste schimbări cronice în somn mai ușor duc la somnolență excesivă în timpul zilei și la alte consecințe.
Corpul răspunde într-o panică acestor pauze în respirație. La fel cum te-ai zbate dacă te îneci sub apă, corpul tău face tot ce poate pentru a-ți restabili respirația. Există o explozie de hormon de stres (numit cortizol), iar ritmul cardiac și tensiunea arterială pot crește, în timp ce corpul dvs. ridică alarma. Pe măsură ce vă treziți, mușchii din căile respiratorii își recapă tonul și deschid tubul prăbușit. Dar, pe măsură ce dormiți adormit, aceleași presiuni pot cauza o prăbușire din nou. Prin urmare, un ciclu persistă pe tot parcursul nopții, pe măsură ce respirația devine compromisă, corpul se trezește și vă întoarceți adormit doar pentru a vă întrerupe din nou respirația.
Pentru cei care observă pe cineva cu apnee în somn, poate exista o perioadă de tăcere urmată de un snort puternic sau de respirație. Aceasta este respirația care se resetează după o perioadă de apnee. Se poate întâmpla de sute de ori pe noapte. Într-un studiu de somn standard, cum ar fi o polisomnogramă, gradul de perturbare a respirației poate fi cuantificat printr-o măsurătoare numită indicele apnee-hipopnee (AHI).

Factori suplimentari care afectează respirația în somnul apneei

Există anumiți factori care contribuie la apneea de somn care nu poate fi controlată, cum ar fi structura anatomiei căilor respiratorii. Cu toate acestea, există anumite opțiuni care ar putea duce, de asemenea, la prăbușirea căilor respiratorii, cum ar fi consumul de alcool. În plus, dormit pe spate poate contribui. Dacă sunteți supraponderală sau obezi, acest lucru poate duce și la probleme. În plus, există opțiuni eficiente de tratament pentru apneea de somn, cum ar fi presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) care funcționează prin menținerea căilor respiratorii deschise. Există, de asemenea, noi investigații privind utilizarea dispozitivelor cum ar fi stimulatorii nervului hipoglos care activează mușchii căilor respiratorii în timpul somnului.
Dacă sunteți îngrijorat de respirația dvs. sau a unui iubit în timpul somnului, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre starea și opțiunile de tratament.
Doriți să aflați mai multe? Vedea La zitema "Apneea de somn la adulti", pentru informatii suplimentare in detaliu medicale.