Cum Calciul poate afecta înlocuirea hormonilor tiroidieni

Nivelurile scăzute de tiroxină create de o tiroidă subactivă (hipotiroidism) pot fi tratate cu hormoni tiroidieni sintetici. Aceste medicamente, care, de asemenea, sunt uneori utilizate ca parte a tratamentului pentru alte afecțiuni tiroidiene, pot fi puțin dificil de luat corect. Unul dintre motive este că un număr de suplimente sunt cunoscute pentru a interfera cu cât de bine sunt absorbite de organism. Printre acestea se numara suplimentele de calciu, adesea recomandate pentru a preveni pierderea osoasa si osteoporoza. Unele medicamente, în special antiacidele care conțin calciu și alimente bogate în calciu, prezintă o preocupare similară.
Înțelegerea potențialului pentru suplimentele de calciu de a interfera cu medicamentele tiroidiene este deosebit de important pentru femeile care au trecut prin menopauză, deoarece prezintă un risc crescut atât pentru hipotiroidism, cât și pentru osteoporoză și poate avea nevoie să jongleze luând medicamente pentru prima suplimente pentru acesta din urmă.
Tratamentul bolii tiroidiene

Efectul suplimentelor de calciu

Există diferite tipuri de medicamente tiroidiene, precum și o varietate de surse de calciu care pot interacționa cu ele, astfel încât poate fi util să știți un pic despre fiecare astfel încât să puteți lua decizii informate cu privire la medicamentele și suplimentele pe care le luați.

Suplimente de calciu

Există un număr de diferiți compuși de calciu. Fiecare conține cantități diferite de elemental calciu, care este mineralul real care este eliberat în organism. Doar două tipuri sunt de obicei utilizate în suplimente.

• Carbonat de calciu, care este de 40% calciu elementar
• Citrat de calciu, care este de 21% calciu elementar

Cercetările arată că ambele tipuri de calciu au un impact similar asupra absorbției medicamentelor tiroidiene. Un studiu care a comparat trei tipuri de calciu, inclusiv carbonatul de calciu și citratul de calciu, a constatat că fiecare a redus absorbția levothyroxinei în mod egal - cu aproximativ 20% până la 25%.

Antiacidele

Carbonatul de calciu este tipul de calciu utilizat în antiacide pentru ameliorarea indigestiei. Unii oameni folosesc antiacide ca și supliment de calciu. Denumirile comerciale cunoscute de antiacide care conțin carbonat de calciu includ Alka-Mints, Caltrate 600, Rolaids și Tums.
Carbonatul de calciu este, de asemenea, într-un număr de produse combinate, cum ar fi Gas-X cu Maalox, Rolaids Plus Gas Relief și Titralac Plus, toate conținând simethicone pentru eliberarea de gaz și balonare.

Surse alimentare de calciu

Un studiu din 2018 a constatat că subiecții care au luat levothyroxină și au băut 12 uncii de lapte de 2 procente în același timp au avut niveluri semnificativ mai scăzute ale medicamentelor tiroidiene în sângele lor decât cei care au luat medicamentul fără lapte.
Acest lucru sugerează că, dacă luați levothyroxină pentru a trata un tiroidian subactiv, trebuie să fiți la fel de atent în ceea ce privește consumul sau consumul alimentelor și băuturilor care conțin cantități semnificative de calciu, pe măsură ce luați suplimente de calciu.
Acest lucru nu înseamnă, desigur, că trebuie să reduceți calciul: majoritatea adulților au nevoie de aproximativ 1.000 - 1.200 de miligrame în fiecare zi. Întrucât este întotdeauna mai bine să obțineți substanțe nutritive din alimente decât suplimente, aceasta înseamnă nu numai lapte în dieta dvs., ci și alte produse lactate; verde legume cu frunze verzi, cum ar fi căprioare și șiret; peștii cu oase moi comestibile, cum ar fi sardinele și somonul conservat; și alimente și băuturi fortificate cu calciu, inclusiv produse din soia, sucuri de cereale și fructe și înlocuitori de lapte.

Consumul de calciu când luați medicamente tiroidiene

Calciul interferează cu medicamentele hormonale, împiedicându-le să fie complet absorbite în fluxul sanguin, care este modul în care sunt distribuite celulelor în întreg corpul. Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este de a lua medicamente de calciu și tiroidă separat și de a urma câteva alte linii directoare:

• Luați medicamentul tiroidian pe un stomac gol pentru a spori cât de bine este absorbit de corpul vostru.

Pentru majoritatea oamenilor, cel mai bun moment pentru a lua medicamente tiroidiene este primul lucru dimineata, cu cel putin 30 pana la 60 de minute inainte de a avea cafea sau micul dejun.

• Spălați medicamentul cu apă curată.
• Așteptați 30 de minute până la o oră înainte de a bea cafea sau de a mânca micul dejun.
• Așteptați cel puțin patru ore pentru a lua un supliment de calciu sau un antiacid, sau pentru a mânca sau a bea un aliment sau o băutură bogată în calciu.
• Dacă preferați să vă luați medicamentul tiroidian mai târziu în timpul zilei sau în timpul nopții, timpul acesta trebuie să dureze cel puțin patru ore de când ați ingerat ultima dată calciu sub orice formă.
• Fii consecvent: Dacă te hotărăști să luați medicamente tiroidiene dimineața sau seara, luați-o în același timp în fiecare zi.

Desigur, cele mai importante reguli de urmat dacă luați un medicament tiroidian sunt cele pe care medicul dumneavoastră le face atunci când le prescrie. El sau ea va ști ce este posibil să funcționeze cel mai bine pentru dvs. și va fi capabil să vă ajustați medicamentele sau să vă ajustați dieta dacă este necesar.