2 Substanțe nocive noi Suplimentul dvs. nu ar trebui să aibă

Dacă utilizați suplimente de scădere în greutate sau antrenament, știți acest lucru: Cercetări publicate în revista evaluată de colegi Toxicologie clinică identifică două ingrediente noi care pot fi periculoase pentru sănătatea ta. De asemenea, studiul constată că două ingrediente eliminate anterior de pe piață din cauza preocupărilor privind siguranța sunt încă adăugate la suplimentele populare de peste-counter.

Ingrediente periculoase de suplimente - vechi și noi

Cercetatorii de la agentii precum NSF International, Harvard Medical School si Institutul National de Sanatate Publica si Mediu din Olanda au efectuat un studiu pentru a determina daca ingredientele potentiale periculoase sunt adaugate la suplimentele de slabire si antrenament vandute in Statele Unite.

Ca parte a studiului, oamenii de știință au identificat și vizat două ingrediente suplimentare care au fost anterior interzise de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Stimulentele interzise au inclus:

• 1,3-dimetilaminilamină (1,3-DMAA): În 2012, FDA a interzis acest stimulent datorită, în parte, preocupărilor legate de siguranță. Substanța a fost asociată cu riscuri cardiovasculare grave, accident vascular cerebral hemoragic și moarte subită. 1,3-DMAA pot fi comercializate sub numele de 2-amino-izoheptan, DMHA, 2-amino-6-metilheptan sau Aconitum kusnezoffii.
• 1,3-dimetilbutilamina (1,3-DMBA): Acest ingredient este un analog sau "vărul chimic" al 1,3-DMAA și poate provoca probleme de sănătate similare. S-a arătat că substanța crește presiunea sanguină la animale, dar riscul la om nu este pe deplin înțeles.

Cercetatorii au stabilit apoi pentru a determina daca alte ingrediente stimulative cu o structura chimica similara cu substantele interzise sunt adaugate suplimentelor pentru a furniza acelasi efect fiziologic si pentru utilizatori. Preocuparea oamenilor de știință a fost că acești stimulenți experimentali ar putea avea aceleași consecințe periculoase asupra sănătății ca și stimulanții interzisi.

Cercetătorii nu numai că găsesc acești stimulanți, care au efecte secundare potențial dăunătoare, dar au constatat, de asemenea, că stimulentele interzise anterior erau încă prezente în anumite produse. Stimulanții mai noi au inclus:

• 1,4-dimetilamină (1,4-DMAA): Acest văr chimic de 1,3-DMAA sa dovedit a determina creșterea frecvenței cardiace și creșterea tensiunii arteriale la animale. Efectele stimulatorului asupra oamenilor nu sunt cunoscute, dar oamenii de știință au motive întemeiate să creadă că pot dăuna. Ingredientul suplimentar este comercializat ca un extract natural de plante, deși cercetătorii nu au găsit dovezi că derivă din plante. 
• Octodrine: Acest ingredient a fost inițial dezvoltat ca tratament pentru bronșită și alte afecțiuni conexe. Dar medicamentele aprobate de FDA, care au inclus octodrină, conțineau doze semnificativ mai mici decât valorile din suplimentele vizate în acest studiu. Studiile pe animale au sugerat că stimulantul poate provoca efecte cardiovasculare adverse.

Produse care conțin ingrediente potențial periculoase

Numai șase suplimente de antrenament și pierdere în greutate au fost studiate ca parte a acestei cercetări. Rezultatele studiului demonstrează că stimulanții găsiți în fiecare produs au fost prezenți în cantități care se așteaptă să producă efecte potențial periculoase în organism.

Produs	Producător	Ingredientul interzis sau neaprobat
Ziua Jocurilor	MAN Sport	Octodrine
Infraroşu	Stea de aur	1,3-DMAA
2-aminoisoheptane	Haosul și durerea	1,4-DMAA
Pur și simplu Skinny Polen	Bee Fit cu Trish	1,3-DMAA și 1,4-DMAA
Canibal Ferox AMPED	Haosul și durerea	1,3-DMBA
Triple X	Stea de aur	1,4-DMAA

Autorii studiului avertizeaza utilizatorii supliment care cercetarea lor ofera doar un instantaneu a ceea ce consumatorii pot fi expusi la. Pot exista alte produse pe piață care conțin aceste stimulente potențial periculoase și ingredientele potențial nocive pot sau nu să fie identificate pe etichetă.

Cum să evitați suplimentele periculoase

John Travis este autorul studiului și este cercetătorul principal al NSF International. El spune că acest studiu și cercetarea cum ar fi aceasta ajută consumatorii să fie conștienți de produsele nesigure și, de asemenea, ajută industria suplimentului ca întreg să mențină integritatea.

"Marea majoritate a producătorilor din industrie se angajează să ofere consumatorilor produse sigure, dar există un număr mic de jucători răi, iar daunele provocate de ele sunt de două ori mai mari decât în ​​primul rând. întreaga industrie un ochi negri. "

Pe baza cercetărilor actuale, autorii studiului încurajează consumatorii să evite produsele care sunt etichetate ca conținând "2-aminoizoheptan" sau Aconitum kusnezoffii. Dar Travis spune că există și alți pași pe care îi puteți lua pentru a vă menține în siguranță când folosiți un antrenament sau un supliment alimentar.

Consumatorii pot cauta marca de certificare NSF International pe produsele pe care le cumpara. Certificarea verifica faptul ca etichetele suplimentare sunt exacte si ca produsele sunt libere de niveluri dăunătoare de stimulente cum ar fi DMAA și DMBA sau alți compuși potențial nocivi.

NSF International este o organizație non-profit pentru sănătate și siguranță, a cărei misiune este de a asigura conștientizarea consumatorilor și de a spori siguranța publică.

Un cuvânt de la Verywell

Milioane de americani iau suplimente de dietă și antrenament fără a suferi consecințe negative asupra sănătății. Dar, după cum arată această cercetare, există un mic potențial potențial de rău.

Dacă utilizați un supliment, faceți cercetările înainte de a cumpăra. Investigați ingredientele enumerate pentru a vă asigura că nu sunt substanțe interzise sau discutabile. Și colaborează cu furnizorul tău de îngrijire primară pentru a rămâne sănătoasă. Spuneți medicului dumneavoastră dacă luați orice suplimente, deoarece acestea pot interfera cu medicamentul dumneavoastră sau cu administrarea unei stări de sănătate. Dacă vă simțiți efecte secundare neobișnuite în timp ce luați un supliment, obțineți sfatul unui profesionist medical pentru a exclude potențialul de rău.