Pagina principala » Dependenta de - Pagină 116

    Dependenta de - Pagină 116

    21 Lucruri pe care le-am învățat despre renunțarea la fumat
    După 40 de ani de dependență de nicotină, fostul fumător Nenejune nu era sigur că va fi capabilă să renunțe vreodată. La sfârșitul primului an fără fum, ea știa că...
    19 sfaturi pentru a gestiona stresul de vacanță fără fum
    Fa-la-la-la-Ugh! Sărbătorirea sezonului este o perioadă de stres a anului pentru majoritatea oamenilor. Pentru cei dintre noi care lucrează pentru a renunța la fumat, sărbătorile pot fi deosebit de provocatoare....
    13 Componente ale programelor de tratament efectiv
    Cum puteți spune dacă un program sau o instalație de tratare a alcoolului este eficientă? Care sunt componentele și componentele programelor care obțin cele mai bune rezultate? Asigurarea solutiilor pentru...
    13 Caracteristicile copiilor adulți ai alcoolicilor
    Dacă ați crescut într-o casă alcoolică, probabil că sunteți familiarizat cu sentimentul de a nu ști niciodată ce să vă așteptați de la o zi la alta. Când unul sau...
    12 moduri de a scuti de insomnie cand renunti la fumat
    Tulburările de somn sunt un efect secundar comun al retragerii nicotinei. Fostul ex-fumător ar putea dormi mai mult decât de obicei în această fază de renunțare la fumat. Corpurile noastre...
    12 sfaturi pentru a renunța la fumat pentru Anul Nou
    Ceva despre a lăsa un an vechi în urmă și a privi în față la arta curată a unui nou inspiră pe noi cei mai mulți pentru a încerca. Ne...
    12 Instrumentul de recuperare pas - Rugăciunea de Serenitate
    Genial în simplitatea sa, Rugăciunea Serenitate este unul dintre instrumentele spirituale cheie utilizate de practic toate grupurile de sprijin pentru recuperare în 12 pași. Următoarea este adaptarea utilizată în general...
    101 Lucruri de făcut în loc să fumezi
    Renunțarea la fumat este dură, nu există nici o îndoială în legătură cu asta. Atunci când o dorință apare, este adesea mai bine să vă redirecționați atenția și să găsiți...