După 40 de ani de dependență de nicotină, fostul fumător Nenejune nu era sigur că va fi capabilă să renunțe vreodată. La sfârșitul primului an fără fum, ea știa că...
Fa-la-la-la-Ugh! Sărbătorirea sezonului este o perioadă de stres a anului pentru majoritatea oamenilor. Pentru cei dintre noi care lucrează pentru a renunța la fumat, sărbătorile pot fi deosebit de provocatoare....
Cum puteți spune dacă un program sau o instalație de tratare a alcoolului este eficientă? Care sunt componentele și componentele programelor care obțin cele mai bune rezultate? Asigurarea solutiilor pentru...
Dacă ați crescut într-o casă alcoolică, probabil că sunteți familiarizat cu sentimentul de a nu ști niciodată ce să vă așteptați de la o zi la alta. Când unul sau...
Tulburările de somn sunt un efect secundar comun al retragerii nicotinei. Fostul ex-fumător ar putea dormi mai mult decât de obicei în această fază de renunțare la fumat. Corpurile noastre...
Genial în simplitatea sa, Rugăciunea Serenitate este unul dintre instrumentele spirituale cheie utilizate de practic toate grupurile de sprijin pentru recuperare în 12 pași. Următoarea este adaptarea utilizată în general...
Renunțarea la fumat este dură, nu există nici o îndoială în legătură cu asta. Atunci când o dorință apare, este adesea mai bine să vă redirecționați atenția și să găsiți...