Zincul este un mineral care aveți nevoie de o creștere normală și de o funcționare sănătoasă a sistemului imunitar. Este implicat în producția de proteine, sinteza ADN și diviziunea celulară....
Elementele de bază
Este un fapt al vieții că, pe măsură ce îmbătrâniți, corpul dumneavoastră are nevoie de mai puține calorii. Este un fel de bummer, dar există modalități de a face cu...
Grăsimea oferă o textura bogată și aromă. Alimentele care conțin cele mai mari cantități includ carne, lactate, ouă, nuci și semințe. Exemple tipice de grăsimi de gătit includ ulei de...
Fibrele solubile sunt puțin diferite de fibrele insolubile. Fibrele solubile se pot dizolva sau pot fi absorbite de apă, în timp ce fibrele insolubile nu pot. Ce înseamnă aceasta pentru...
Un studiu a raportat beneficiile metabolice ale postului intermitent. Cred că studiul a fost bine, dar au criticat tendința mass-media de a exagera orice beneficii speciale ale postului pe baza...
Probabil că ați auzit hype-ul despre grăsimile hidrogenate. Ce înseamnă dacă o grăsime este complet hidrogenată sau parțial hidrogenată? Este același lucru cu grăsimile saturate și polinesaturate? Unde se încadrează...
Cuvintele "modificate genetic" sau "inginerie genetică" pot părea înfricoșătoare, dar există într-adevăr un mare potențial pentru salvarea vieților și îmbunătățirea sănătății prin efectuarea acestor modificări la plantele care asigură alimentele...
Dietele încearcă adesea să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate. Puteți cumpăra alimente etichetate "cu conținut scăzut de grăsimi", "redus de calorii" sau "lite"...
